شد عضلي في الساق أثناء النوم أسبابه ال 3 وسبل الوقاية منه!!
العضلات
ديسمبر 17, 2022
شد عضلي في الساق أثناء النوم أسبابه ال 3 وسبل الوقاية منه!!
يعاني البعض من الشد العضلي خلال النوم، فما هي أسباب شد العضلي في الساق خلال النوم؟و ما هو السبيل لتجنب…
ما هي نسبة الدهون المثالية في الجسم عند كلا الجنسين ؟
الوزن
ديسمبر 17, 2022
ما هي نسبة الدهون المثالية في الجسم عند كلا الجنسين ؟
من منا لا يحلم بجسم رشيق ومثالي؟ ولكن هل تعلم ما هي نسبة الدهون المثالية في الجسم؟ و كيفية حساب…
التدخين السلبي أضراره ال 4 و طرق الحد منه
الإقلاع عن التدخين
ديسمبر 17, 2022
التدخين السلبي أضراره ال 4 و طرق الحد منه
مما لا شك فيه أن التدخين عادة ضارة جدا ، ولكن ماذا عن التدخين السلبي؟ هل هو حقا ضار مثل…
اسباب نشفان الحلق ال6 و كيفية التخلص منه
الفم والاسنان
ديسمبر 17, 2022
اسباب نشفان الحلق ال6 و كيفية التخلص منه
تعد مشكلة جفاف الريق من الأمور المزعجة جدا، فهي تؤثر على نومك ليلا وتصعب عليك العمل نهارا، وفي هذا المقال…