قراءات السكري : إليك معدل السكر الطبيعي في الدم

بـ قراءات السكري يمكنك معرفة نسبة السكر في الدم و بالتالي التحكم به في حالة ارتفاعه. ومن خلال هذا المقال سنتطرق إلى أبرز المعلومات حول نسب السكر في الدم.

نسبة السكر الطبيعية في الدم

أكد الطبيب المختص في السكري أن معدل السكر الطبيعي في الدم العشوائي يتراوح ما بين 120و 126 فإن زاد معدل قياس السكر العشوائي مع الامتناع عن تناول الطعام لمدة 8 ساعات عن 126، أو الفاطر بعد تناول وجبة عن 200، ففي هذه الحالة يمكن تصنيف الفرد أنه يعاني من مرض السكري.

يجب أن يكون قياس الجلوكوز الطبيعي الصحيح كما يلي:

• أقل من 100 مجم / ديسيلتر قبل الأكل للشخص السليم.
• بالنسبة لشخص مصاب بداء السكري ، يجب أن يكون بين 80-130 مجم / ديسيلتر.
• أقل من 140 مجم / ديسيلتر بعد 1-2 ساعة من تناول الوجبة وأقل من 180 مجم / ديسيلتر لمرضى السكر.

قراءات السكري الطبيعية

تختلف نسبة السكر الطبيعية من وقت لآخر، ويبين جدول معدل السكر الطبيعي كالتالي:

معدل السكر الطبيعي حسب العمر

ينصح الأطباء الأشخاص فوق سن 49 بقياس نسبة السكر في الدم، مع الأخذ في الاعتبار أن خطر الإصابة بمرض السكري يزداد بعد هذا العمر ، وعلى أي حال ، يختلف قياس السكر في الدم الطبيعي وفقا للفئة العمرية على النحو التالي:

أولا: تتراوح نسبة السكر الطبيعية عند الأطفال دون سن 6 سنوات ؛ 80 إلى 200 مجم / ديسيلتر على مدار اليوم.

ثانيا: معدل السكر الطبيعي عند الأطفال من سن 6 إلى 12 عاما ؛ 80 إلى 180 مجم / ديسيلتر طوال اليوم.

ثالثا: يتراوح مستوى السكر الطبيعي للمراهقين من 70 إلى 150 مجم / ديسيلتر على مدار اليوم.

رابعا: يختلف مستوى السكر الطبيعي للبالغين ؛ 20 سنة وما فوق ،من 100 إلى 180 مجم / ديسيلتر على مدار اليوم.

مستوى السكر الطبيعي بعد الأكل

يبلغ  مستوى السكر الطبيعي بعد الأكل بساعة واحدة من 100 إلى 120 ملليجرام/ ديسليتر.

مستوى السكر الطبيعي للصائم

مستوى السكر الطبيعي للصائم هو مقياس لمقدار ما يجب على المريض استشارة الطبيب ، وعادة ما يتم قياس نسبة السكر في دم الصائم في الصباح حيث من الضروري تجنب تناول الطعام لمدة  8 ساعات . ومعدل السكر الطبيعي للصائم  هو كما يلي:

مستوى السكر الطبيعي في الدم صائم وفاطر

يبلغ مستوى جلوكوز الدم الطبيعي للفاطر  أقل من 100 مجم / ديسيلتر في الأشخاص الأصحاء وما يصل إلى 80 إلى 130 مجم / ديسيلتر في مرضى السكر ، ولكن في غضون ساعة أو ساعتين بعد تناول الوجبة ، يكون من 72 إلى 99 مجم / ديسيلتر. أما مرضى السكر فيكون أقل من 180 ملجم / ديسيلتر بعد التحكم في مستوى السكر في الدم.

قراءات السكر في الدم لمرضى السكري

ما هي أعراض داء السكري؟

تشمل الأعراض التي تنذر بالإصابة بالسكري ما يلي:

•  كثرة التبول.
• الشعور الدائم بالعطش.
•  فقدان الوزن بشكل غير مبرر.
•  الدوخة والشعور بعدم التوازن.
•  زغللة العين.

ما هي أهمية فحص السكري ؟

أكد مستشار مرض السكري على أهمية إجراء الفحص فور الشعور بهذه الأعراض وقياس نسبة الجلوكوز التراكمي أو العشوائي في الدم ، خاصة إذا كان لدى الشخص تاريخ عائلي من الجينات.

ومع ذلك ، إذا كان هناك تاريخ وراثي لمرض السكري في الأسرة ولم يكن لدى الشخص أي أعراض ، فإنه يوصي بأهمية الخضوع للفحص مرة واحدة في السنة وإجراء اختبار السكر التراكمي.

إذا كان من المؤكد أن الشخص مصاب بالسكري ، يتم تحديد نوع مرض السكري وتحديد العلاج المناسب. فإذا كان مرض السكري من النوع 1 ، فإن العلاج يعتمد على الأنسولين ، وإذا كان السكري من النوع 2 ، فإنه يعتمد على الأقراص.

أهمية الكشف المبكر للسكري

الإصابة بالسكري تعني بداية جديدة لنظام حياة صحي يعتمد على التالي:

أولًا:التغذية السليمة التي تشمل الكربوهيدرات المعقدة مثل الخبز والأرز والمعكرونة والبروتينات التي تمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها بالإضافة إلى الدهون بشرط أن يعتمد على الزيوت السائلة بعيداً عن المارجرين والزبدة. وكذلك الألياف الموجودة في الخضار والفاكهة والتي تبطئ امتصاص السكر في الدم.

ثانيًا: الرياضة التي تساهم في حرق السكر وتنظيم مستواه في الدم عن طريق تنشيط الدورة الدموية في الجسم.

أسئلة قراء الموقع حول قراءات السكري

الخاتمة : قراءات السكري

وفي الختام، وبعد ان كشفنا لك في هذا المقال عن قراءات السكري . وعرفنا كذلك أهمية فحص السكري والكشف المبكر  . وقدمنا لك إجابة على تساؤلات الزوار حول قراءات السكري . ندعوك الى الاطلاع على المواضيع التي لها صلة بمرض السكري على موقع ويكي عناية. ومشاركة المقال مع عائلتك و اصدقائك على وسائل التواصل الإجتماعي.