اعراض مرض السكري العامة ال7 التي يجب عليك الانتباه لها
اعراض مرض السكري العامة ال7 التي يجب عليك الانتباه لها
يعتبر السكري من أكثر الأمراض انتشاراً و على نطاق واسع في الوطن العربي ، لنتعرف على أبرز اعراض مرض السكري في هذا المقال. حيث يشير داء السكري إلى مجموعة من الأمراض التي تؤثر على كيفية استخدام الجسم للجلوكوز. وهذا الأخير، مصدر مهم لإمداد الطاقة للخلايا التي تتكون منها العضلات والأنسجة ، كما أنه مصدر مهم لطاقة الدماغ.
ويختلف السبب الرئيسي للإصابة بمرض السكري باختلاف نوعه. لكن بغض النظر عن نوع السكري لديك، فإنه يمكن أن يؤدي إلى زيادة معدل السكر في الدم. وبالتالي يمكن أن تؤدي الزيادة المفرطة في مستوى السكر بالدم إلى حدوث مشاكل صحية خطيرة.
ويشمل مرض السكري المزمن داء السكري من النوع الأول والنوع الثاني. وتشمل حالات مرض السكري التي يمكن علاجها الإصابة بمقدمات السكري وسكري الحمل. توحدث مقدمات السكري عندما تكون مستويات السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي. ومع ذلك ، فإن هذه الزيادة ليست كبيرة بما يكفي لتشخيص داء السكري. ويمكن أن تؤدي مقدمات السكري إلى الإصابة بمرض السكري إذا لم يتم اتخاذ خطوات للوقاية منه. ويحدث سكري الحمل أثناء الحمل ولكنه يختفي بعد الولادة.
ما هي اعراض مرض السكري ؟
أعراض كلا النوعين من مرض السكري متشابهة جدا ، لكن قد يكون بعضها أكثر تحديدا واختلافا لمجموعة معينة عن الأخرى ، ومن أهم اعراض مرض السكري ما يلي:
- الجوع الشديد.
- العطش.
- كثرة التبول (Frequent urination).
- فقدان الوزن.
- عدم وضوح الرؤية.
- التعب والوهن.
- شفاء والتئام الجروح ببطء.
اعراض مرض السكري من النوع الأول
تتمثل أشهر أعراض مرض السكر من النوع الأول في كل من الآتي:
- الشعور بالعطش.
- الجوع الشديد.
- التبول المتكرر.
- التبول اللاإرادي عند الاطفال.
- عدم وضوح الرؤية (Blurred vision).
- الإصابة بالتهابات المهبل والفطريات عند النساء.
- التعب والضعف العام (Fatigue).
- فقدان الوزن والنحافة.
- تقلبات في المزاج.
اعراض مرض السكري من النوع الثاني
غالبا ما تتطور اعراض مرض السكري من النوع 2 ببطء ، وقد يكون من الصعب أحيانا على مريض السكر أن يدرك أنه مصاب بهذا النوع لسنوات.
الأعراض الأكثر شيوعا لهذا النوع هي:
- الجوع المفرط: عدم كفاية إفراز هرمون الأنسولين في الجسم يعني أن السكر لا ينتقل إلى خلايا الجسم بشكل صحيح مما يدفع الشخص إلى إنفاق المزيد من الطاقة مما يؤدي إلى الشعور بالجوع الشديد. .
- التعب والضعف: حيث حُرمت الخلايا من الجلوكوز واحتياجات الجسم الشديدة من الطاقة.
- العطش المفرط: يؤدي زيادة السكر في مجرى الدم إلى اختلال توازن السوائل على أسطح الخلايا مما يؤدي إلى انسحاب السوائل من الأنسجة وبالتالي يؤدي إلى زيادة العطش.
- كثرة التبول: خاصة في الليل ، يمكن أن يزيد عدد مرات التبول نتيجة الشعور بالعطش والإفراط في تناول السوائل.
- عدم وضوح الرؤية: يؤدي ارتفاع مستويات السكر في مجرى الدم إلى سحب السوائل من عدسة العين ، مما يؤثر على التركيز والرؤية.
- بطء التئام الجروح والتقرحات: يعاني بعض الأشخاص المصابين من بطء في التئام الجروح وبعض الإصابات الأخرى.
- عدوى متكررة: نتيجة ارتفاع نسبة السكر في الدم التي تجعل البيئة مواتية للجراثيم.
- رائحة الفم الكريهة: نتيجة إنتاج أجسام الكيتون ، يميل الجسم إلى حرق الدهون كمصدر بديل للطاقة عند عدم وجود جلوكوز في الخلايا ، وينتج أجسام الكيتون كأثر جانبي لعملية التمثيل الغذائي للدهون يسبب رائحة الفم الكريهة.
- إنقاص الوزن: على الرغم من تناول وجبات عالية السعرات الحرارية ، لا يستطيع الجسم الحصول على الطاقة بما يكفي من الجلوكوز ، وبالتالي يتم تحويلها إلى مخازن الجليكوجين والدهون واستخدامها لإنتاج الطاقة.
- وجود أماكن غامقة على الجسم: على سبيل المثال ؛ يمكن أن يكون دليلا على مقاومة الأنسولين في الرقبة أو الإبطين والجسم.
ما هي أعراض سكر الحمل ؟
عادةً ما يتطور سكري الحمل فقط أثناء الحمل وله نفس أعراض مرض السكري. ومع ذلك ، يمكن أن يؤثر ارتفاع مستوى السكر في الدم لدى المرأة الحامل على صحة الأم والجنين ، مما يعرضهما للخطر.
ما هي أعراض مرض السكر عند الحامل ؟
- زيادة خطر الاصابة بالالتهابات
- حكة في الاعضاء التناسلية
- زيادة خطر الاجهاض وولادة أطفال بوزن منخفض.
ما هي الأعراض التي تستدعي مراجعة الطبيب ؟
يجب أن ترى الطبيب عندما تلاحظ ظهور أعراض مرض السكري أو إذا كان شخص ما أو أحد أفراد أسرته مصابا بمرض السكري لأنه كلما تم تشخيص الحالة مبكرًا ، يمكن بدء العلاج في أقرب وقت. وبالتالي ، فإن الحد من المخاطر التي قد تنجم عن العلاج المتأخر وتشخيص مرض السكري بشكل عام يتطلب مراقبة طبية مستمرة حتى تستقر مستويات الجلوكوز في الدم.
كيف يتم تشخيص مرض السكري ؟
عادة ما يكون ارتفاع مستوى السكر في الدم أو البول هو السبيل للكشف عن مرض السكري ، والذي يتم عادة عن طريق سلسلة من الفحوصات المخبرية التي يقوم بها المريض ، وإذا أظهرت النتائج زيادة في السكر ، فيمكن تشخيص الإصابة إذا المستويات أعلى من المعتاد (70-120 مجم / ديسيلتر).
ومن أهماختبارات الدم المستخدمة لهذا الغرض هي الآتية:
- فحص معدل السكر في الدم العشوائي.
- فحص مستوى السكر في الدم خلال الصيام.
- فحص السكر التراكمي التراكمي.
ما هي طرق الوقاية من مرض السكري ؟
لا يمكنك منع الإصابة بمرض السكري من النوع الأول. ولكن خيارات نمط الحياة الصحية التي تساعد في علاج مقدمات السكري والسكري من النوع 2 وسكري الحمل يمكن أن تساعد أيضا في الوقاية من هذه الأمراض. وتشمل هذه الخيارات ما يلي:
- أكل الأطعمة الصحية. قم باختيار الأطعمة المنخفضة الدهون والسعرات الحرارية والغنية بالألياف. وركز على تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. وتناول مجموعة مختلفة من الأطعمة حتى لا تشعر بالملل.
- مارس المزيد من النشاط البدني. احرص على ممارسة التمارين الهوائية المعتدلة لمدة 30 دقيقة كل يوم في معظم أيام الأسبوع. أو استهدف 150 دقيقة من التمارين الهوائية المعتدلة أسبوعيًا. على سبيل المثال ، قم بالمشي السريع كل يوم. إذا كانت التمارين الطويلة الأمد لا تناسبك ، فقسِّم التمرين إلى فترات أقصر على مدار اليوم.
- التخلص من الوزن الزائد. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فيمكنك تقليل خطر الإصابة بمرض السكري عن طريق فقدان 7٪ من وزن جسمك. على سبيل المثال ، إذا كان وزنك 200 رطل (90.7 كجم) ، فقد يقلل فقدان 14 رطلاً (6.4 كجم) من خطر الإصابة بمرض السكري.
لكن يجب تجنب فقدان الوزن أثناء الحمل. وعلى المرأة الحامل أن تتحدث مع طبيبها عن زيادة الوزن المناسبة لصحتها أثناء الحمل.
ركز على إجراء تغييرات طويلة المدى في عادات الأكل وممارسة الرياضة للحفاظ على وزنك في نطاق صحي. لا تنس فوائد فقدان الوزن ، مثل الحفاظ على صحة القلب ، وزيادة الطاقة ، وزيادة الرضا الشخصي.
- في بعض الأحيان تكون الأدوية خيارا متاحا. حيث يمكن لأدوية داء السكري عن طريق الفم مثل الميتفورمين (جلوميتزا وفورتاميت وغيرهما) أن تقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري. لكن خيارات نمط الحياة الصحية مهمة. إذا كنت مصابًا بمقدمات السكري ، فافحص نسبة السكر في الدم مرة واحدة على الأقل سنويا للتأكد من عدم إصابتك بداء السكري من النوع 2.
أسئلة قراء الموقع
الخاتمة
إلى هنا وصلنا لختام مقال اليوم تحت عنوان اعراض مرض السكري، أملنا أن تقوم بمشاركته مع عائلتك و زملائك على وسائل التواصل الإجتماعي. وزيارة موقع ويكي عناية للإستفادة أكثر من المواضيع التي لها صلة بمرض السكري.
