الم الذراع الايسر واعراضه ال 6 ومسبباته وطرق العلاج والوقاية منه

الم الذراع الأيسر يعد من أبرز العلامات والأعراض التي تشير الى وجود خلل او مشكلة كبيرة فى الجسم ،خاصة عندما يتكرر الألم دون سبب واضح، ونجد في بعض الحالات ان الالم في الذراع الايسر قد يتراوح ما بين الشد العضلى والأزمة القلبية، كما توجد احتمالات أخرى بين الحالتين، وقد يكون من الصعب تحديد ما إذا كان سبب الشعور بالم في هذه المنطقة من الجسم ناتجا عن مشكلة بسيطة أو مشكلة خطيرة، لكن هناك بعض الأمور التي قد تساعد على التمييز والتفرقة بين الحالتين .

فما هو الم الذراع الايسر ؟ وما أعراضه ؟ واسبابه ؟ وطرق علاجه ؟ وسبل الوقاية منه ؟ ، وللاجابة عن هذه الاسئلة تابعو معنا المقال التالي .

ما هو الم الذراع ؟  

في حالة استمرار الوجع فى الذراع الأيسر لفترات طويلة ، فقد لا يكون هذا مؤشرا على الإصابة بامراض القلب، وربما قد يكون السبب فى هذه الحالة هو التهاب الأوتار أو المفاصل، وقد يتواصل هذا الألم لفترة طويلة قد تتعدى شهورا عدة أو حتى سنوات، وفي هذه الحالة قد يتطلب الأمر زيارة الطبيب والحصول على العناية الطبية اللازمة.

ما هي أعراض الم الذراع الايسر ؟

يترافق الم الذراع الأيسر بالعديد من الأعراض التي تختلف ، وذلك وفقاُ لاختلاف الحالة المرضية للشخص، وعلى حسب
شدة  الأعراض أيضا، ويمكن ان يصاحب الم الذراع الاعراض التالية :

• الشعور بالم في الرسغ.
• الإحساس بألم الكوع.
• ضعف في الذراع.
• الشعور بخدر و وخز في الذراع الأيمن أو الأيسر.
• التورم والاحمرار.
• الإصابة بالكدمات.

من أهم أعراض النوبة القلبية التي ينبغي التنبه لها إ،وخصوصا تلك المصحوبة بألم فى الذراع الأيسر والمتمثلة في ضيق التنفس، والغثيان، وعسر الهضم، والدوخة، والتعرّق الغير الطبيعي، اضافة الى تسارع ضربات القلب، وفي حالة ما إذا ترافقت هذه الأعراض  مع ألم في الذراع الأيسر،فيستوجب على المريض طلب العناية الطبية بشكل فوري.

وعندما يسوء ألم الذراع بسبب القيام ببعض الانشطة، ويتلاشى مع الراحة قد يكون ذلك دلالة على الإصابة بأمراض فى القلب تتطلب استشارة الطبيب، وعندما يحدث الألم دون القيام بادنى مجهود او حركة قد يكون هذا الأمر دليلا على
الإصابة بالأمراض القلبية.

ما هو سبب وجع الذراع الايسر؟

لالم الذراع الأيسر عوامل ومسببات كامنة خلف الإصابة بهذه المشكلة الصحية ، وهذه الفقرة ستكون عبارة عن محطة
لابرز واهم هذه العوامل والمسببات وتشمل التالي :

النوبة القلبية: الطبيب

يعتبر  ألم الذراع الأيسر من الأعراض والعلامات الهامة التى تكشف احتمالية الاصابة بالنوبة القلبية، حيث أنه في
هذه الحالة قد يتوقف جزء من عضلة القلب عن العمل نتيجة نقص الأكسجين.

الذبحة الصدرية:

تحدث الذبحة الصدرية بسبب عدم حصول القلب على الكمية الكافية من الأكسجين، إلى جانب ألم الذراع الأيسر قد تصيب هذه الأعراض كلا من الكتفين، والرقبة، والظهر، والكتف، وبالرغم من ان الذبحة الصدرية لا تعد من المشاكل الصحية
المتعلقة بالنوبة القلبية، إلا أنها تعتبر علامة على وجود خلل على مستوى القلب.

إصابة الهيكل العظمي العضلي:

أحيانا قد يحدث الم الذراع الأيسر نتيجة إصابة الأنسجة العضلية أو العظام،و ربما لا يكون ألم الذراع اليسرى نايجاعن مشاكل في القلب، خاصة إذا كان الالم شبيها بالطعن، وقد يستمر لبضع ثوانٍ فقط في المرة الواحدة، كما قد يعانى المريض من الألم نتيجة الحركة، واللمس، وقد يحدث الألم فقط  في أماكن صغيرة في الذراع، كما قد يستمر الإحساس بعدم الراحة دون ظهور الأعراض الأخرى، لساعات وأيام.

التهاب الكيسي :

يمكن تعريف الالتهاب الكيسي على انه كيس مملوء بالسوائل، والذي يكون بمثابة وسادة بين العظام والأنسجة الرخوة المحيطة به، كما قد يكون ألم الذراع الايسر أحد الأعراض الدالة على الاصابة بالالتهاب الكيسي بالكتف، والذي قد ينتج
عن الإفراط في استعمال هذا المفصل،كما ان التعرض لصدمة مباشرة أو الاصابة بالعدوى قد يساهم في معاناة
المريض من ألم الذراع الأيسر.

التهاب الأوتار : 

التهاب الأوتار هو عبارة عن التهاب في النسيج الضام بين العضلات والعظام، وعادة ما يتطور بسبب الاستعمال المتكرر للمفاصل، لهذا السبب قد يصاب لاعبو التنس ، والموسيقيون ،والسباحون بالتهاب الأوتار، وايضا يمكن أن يكون التهاب
الأوتار في الكتف والكوع نتيجة لألم الذراع الأيسر.  

كيف اتخلص من الم الذراع؟

يختلف علاج ألم الذراع  الأيسر باختلاف المسبب وشدة ألم الذراع، و تتضمن طرق ووسائل علاج ألم الذراع الأيسر التالي:  أخذ قسط من الراحة، إذ أنه أحيانا يكون كل ما قد يحتاجه الجسم هو إراحة منطقة الألم، اضافة الى تجنب التمارين المتعبة والشاقة، وكذلك الحركات المتكررة.

كما يساعد الثلج على التخفيف من شدة الألم والتورم في الذراع، ولكن يجب استعمال الثلج لمدة عشرين دقيقة
على موضع الألم، والانتظار لمدة ساعة قبل استعماله مرة أخرى.

مسكنات الألم والتي يمكن الحصول عليها دون وصفة طبية كالأسبرين، والإيبوبروفين ، ولكن يجب الاشارة الى ان
الاستخدام المفرط لهذه الادوية ولفترات طويلة من الزمن، قد يؤدي الى الاصابة بالعديد من المشاكل
الصحية الاخرى .

كيف يمكن وقاية نفسك من الإصابة بالام الذراع  ؟

قد يساعدك اتباع ونهج بعض الخطوات والتعليمات في تفادي خطر الاصابة بالم الذراع الايسر ، وهذه الفقرة ستكون
عبارة عن محطة لابرز واهم هذه الخطوات والتعليمات كما يلي : 

• رفع الأثقال بطريقة بحذر ورفق.
• القيام بتمارين الإحماء و التمدد، قبل البدء في ممارسة التمارين والأنشطة الرياضية.
• الحرص على ارتداء معدات الحماية الرياضية، لتجنب الإصابة بألم الذراع الايسر .
•  اعتماد وضعية صحيحة، خاصة عند أداء التمارين، وذلك لتفادي الإصابة بتمزق العضلات والأربطة.

أسئلة ذات صلة بموضوع الم الذراع الايسر :

من بين هذه الاسئلة ما يلي :

خاتمة :  

وفي الختام ،نكون بمقالنا هذا قد وصلنا لنهاية حديثنا عن إحدى أهم المواضيع  المصنفة الأولى في المجال الصحي الا وهي الم الذراع الايسر .

كما نأمل أن يكون مقالنا اليوم قد تضمن بين طياته على كل ما قد يخص الأعراض الدالة على الإصابة بألم الذراع الايسر ، واشتمل على المسببات والعوامل الكامنة خلف الاصابة بهذه المشكلة الصحية ، واحتوى على الطرق العلاجية التي تساعد على تخفيف حدة وشدة الالم في الذراع الايسر ،وكذا السبل الوقائية لتفادي خطر الإصابة بهذه الافة الصحية .

لاتنسى مشاركة هذا المقال مع اصدقائك وزملائك على منصات التواصل الاجتماعي فايسبوك وانستغرام ولقائنا يتجدد في موضوع آخر ومقالة أخرى على موقعنا ويكى عناية ان شاء المولى عز وجل.