ألم في الفخذ فوق الركبة أسبابه و طرق علاجه

يعد ألم في الفخذ فوق الركبة مشكلة شائعة يعاني منها العديد من الأشخاص. ومن خلال هذا المقال سنتطرق لأبرز الأسباب والأعراض وطرق العلاج الممكنة والفعالة.

قد يشعر الفرد فجأة بألم في الفخذ فوق الركبة ، ويمكن أن يحدث هذا الألم فجأة أو بشكل تدريجي، كما يمكن أن يسبب صعوبة في الحركة العادية مثل المشي أو صعود السلالم. وفي بعض الأحيان يمكن أن يحدث ألم الفخذ بعد الصدمة أو الإصابة، و في أحيان أخرى  قد يحدث بدون سبب واضح.

ما هي أسباب ألم في الفخذ فوق الركبة؟

يمكن تقسيم ألم في الفخذ فوق الركبة إلى الألم المفاجئ والألم التدريجي. وبناء عليه، فإن الأسباب تعتمد على نوع الألم.

أسباب ألم الفخذ فوق الركبة المفاجئ  والذي يحدث في مدة زمنية معينة: 

 إجهاد الفخذ

وهو عبارة عن تمزق في إحدى عضلات الفخذ الأمامية في أعلى الفخذ. وقد يتراوح الألم الناتج عن الإجهاد العضلي من الانزعاج الطفيف إلى التمزق الكامل لمعظم العضلات، الشيء الذي إلى ألم شديد وعدم القدرة على المشي. ويحدث هذا التمزق بشكل شائع عند المشاركين في أنشطة الركض أو القفز أو الركل.

كدمة في الفخذ

غالبا ما تحدث كدمة العضلة الرباعية بسبب ضربة قوية واحدة أو ضربات متعددة على منطقة الفخذ . القوى التي تسبب الكدمة تسحق ألياف العضلات والأنسجة الضامة في موقع الكدمة ، على الرغم من أن الجلد عادة ما يظل سليما. وتؤدي الألياف العضلية الممزقة إلى تجمع الدم أو ورم دموي داخل العضلات المصابة.  ألم الورك

كسر عظم الفخذ

يعد كسر عظم الفخذ الرضحي إصابة خطيرة، وغالبا ما تكون  هذه الإصابة واضحة إلى حد ما، ويمكن أن تكون ناتجة عن حادث أو ارتطام شديد.

خلع الوتر المستقيمي الفخذي

تسبب هذه المشاكل ألما في الجزء العلوي من الفخذ والجزء الأمامي من الورك حيث يخرج وتر الفخذ المستقيم. و إجهاد وتر الفخذ المستقيمي هو تمزق في وتر الفخذ المستقيمي ، ويحدث خلع وتر الفخذ المستقيم عندما يتمزق الوتر عند نقطة التعلق به يسحب جزءا من العظم.

 المشاكل التي تسبب ألم الفخذ الأمامي التدريجي والذي يحدث بشكل تدريجي مع مرور الوقت جراء الإفراط في استخدام الساق، أو إصابة حادة لم تلتئم بشكل صحيح:  

التهاب العضل العظمي

قد يشير تفاقم ألم الفخذ فوق الركبة بعد 2 إلى 3 أسابيع من كدمة شديدة في العضلة الرباعية إلى حدوث مضاعفات تسمى التهاب العظم والنقي ، حيث تتشكل أنسجة العظام داخل منطقة الكدمات.

الكسر الاجهادي الفخذي

قد يؤدي الإفراط في استخدام الساق لفترة طويلة إلى كسر إجهادي، والمعروف  باسم كسر إجهاد عظمة الفخذ.

التهاب الوتر المستقيمي الفخذي

يتسبب التهاب الوتر في ظهور ألم تدريجي في مقدمة الورك، بحيث يتصل وتر المستقيم الفخذي بالحوض. ويمكن أن يحدث من خلال الإفراط في الاستخدام، أو بعد فشل شفاء تمزق الوتر المستقيمي بشكل صحيح.

ما هي أعراض ألم في الفخذ فوق الركبة؟

تعتمد الأعراض المرافقة  لألم الفخذ على مسبب الألم، حيث تكون الأعراض على الشكل التالي:

• إجهاد الفخذ: تشمل الأعراض ألما مفاجئا و حادا في الفخذ فوق الركبة ، وقد يحدث تورم وكدمات مع إجهاد أكثر شدة. ويمكن أن يؤدي المشي وصعود السلالم والقرفصاء وغيرها من الأنشطة التي تشرك مجموعة العضلات المصابة إلى تفاقم الألم بشكل كبير.
• كدمة في الفخذ: تسبب الكدمة ألما في الفخذ الأمامي وكدمة مرئية في موقع الإصابة. وقد تؤدي الكدمات الشديدة أيضا إلى إضعاف القدرة على المشي بشكل طبيعي وتؤدي إلى انخفاض القدرة على ثني الركبة تماما.
• كسر عظم الفخذ: يسبب ألما شديدا في الفخذ. كما قد يحدث تشوه في الفخذ. وقد تظهر الساق المصابة أقصر من الأخرى. ويمكن أن يكون هناك أيضا تورم شديد ولا يستطيع المريض تحريك ساقه.
• التهاب العضل العظمي:  تشمل الأعراض نمو ورم أو كتلة، وانعدام القدرة على ثني الركبة بالكامل.
• الكسر الاجهادي الفخذي: تشمل أعراضه الألم الذي يبدأ كوجع طفيف، ويزداد سوءا عند محاولة ثني عظم الفخذ.

كيف يتم تشخيص وجع الفخذ؟

لتشخيص ألم في  الفخذ فوق الركبة، يقوم الطبيب بسؤال المصاب أسئلة حول طبيعة الألم وكيف بدأ. كما أنه من الممكن أن يفحص الطبيب فخذ ومفاصل وعضلات المريض أيضا. كما يمكن أن يقوم بإجراء اختبارات مختلفة لتشخيص ألم الفخذ، ومنها: 

الأشعة السينية:  هذا الاختبار يفحص عظام الفخذ أو الركبة أو الورك. وقد يستثني الكسر الداخلي أو الخارجي كسبب للألم.

اختبار مخطط كهربية العضل : يقدم مخطط كهربية العضل للطبيب معلومات عن كيفية عمل أعصاب الفخذ، كما يمكن أن يوضح ما إذا كان التواء العصب أو فقدان وظيفة الأعصاب هما السبب في  آلام الفخذ.

التصوير بالرنين المغناطيسي : يبين التصوير بالرنين المغناطيسي صورا للأنسجة الرخوة حول الفخذ ويمكن استخدامه لاستبعاد تمزق العضلات أو الأوتار كسبب لألم الورك.

الموجات فوق الصوتية:يستخدم اختبار الموجات فوق الصوتية لتصوير الشرايين والأوردة حول الفخذ. كما يمكن استخدام هذا الاختبار لاستبعاد وجود جلطة دموية كسبب للألم. 

العلاج 

يستفيد العديد من الأشخاص الذين يعانون من ألم الفخذ فوق الركبة من العلاجات المنزلية، و بالخصوص إذا كان الألم خفيفا. وتشمل هذه العلاجات مايلي:: 

• الحرارة: يمكن أن يساعد تطبيق الحرارة على المنطقة المصابة من الفخذ في تقليل الألم. كما يمكن للحرارة أيضا زيادة الدورة الدموية في المنطقة المؤلمة، الشيء الذي يوفر العناصر الغذائية التي تساعد على الشفاء. وتستطيع تطبيق الحرارة لمدة 10 إلى 15 دقيقة في المرة الواحدة، مع الانتباه البشرة لتجنب الحروق.
• الثلج: يمكن أن يساعد الثلج على تقليل الالتهاب المؤلم في عضلات وأوتار الفخذ. تستطيع وضع الثلج لمدة 10 إلى 20 دقيقة عدة مرات في اليوم، ويجب عليك توخي الحذر لتجنب حروق الصقيع على البشرة.
• العلاج الطبيعي:  يساعد على استعادة الحركة الطبيعية.
• العلاج بالتدليك: قد يساعد العلاج بالتدليك في تحسين الدورة الدموية وتخفيف توتر العضلات، الشيء الذي إلى تقليل آلام الفخذ.
• استعمال الكريمات و المراهم لعلاج ألم الفخذ العضلي المنشأ، مثل جل الأرنيكا.

أما بالنسبة لطرق العلاجية الأخرى التي يمكنك اللجوء إليها في حالة كان ألم الفخذ شديدا، فتشمل ما يلي:

• التمارين: يمكن أن يستجيب ألم الفخذ الناجم عن إجهاد عضلات الفخذ بشكل جيد لتمارين التمدد والتقوية. 
• الأدوية: قد يصف الطبيب دواء مضادا للالتهابات في حالة كان سبب الألم هو التهاب الأوتار أو الإجهاد الحاد. كما يمكن استخدام الأدوية المسكنة لعلاج آلام الفخذ. 

فقرة الأسئلة الأكثر شيوعا حول الم الفخذ

يوجد العديد من الأسئلة حول ألم في الفخذ فوق الركبة، و سنحاول الإجابة على بعضها في السطور التالية.

وفي النهاية، أتمنى أن يكون المقال قد نال إعجابك و وجدت فيه المعلومات التي تبحث عنها حول ألم في الفخذ فوق الركبة.

شكرا لك عزيزي القارئ على وفائك و وقتك الذي أمضيته على منصتنا ويكي عناية. و إذا أعجبك المقال شاركه مع أصدقائك على مواقع التواصل الإجتماعي.