اسباب الروماتيزم وطرق الوقاية منه

يتردد مصطلح الروماتيزم على مسامع الكبير والصغير. فما هي اسباب الروماتيزم؟ وماهي الأعراض المرتبطة به ومضاعفاته؟ وكيفية الوقاية منه؟ الجواب في هذا المقال.

اسباب الروماتيزم وطرق الوقاية منه

ما هي اسباب الروماتيزم؟

إن أسباب الروماتيزم ما زالت مجهولة إلى الآن، ولكن السبب الرئيسي وراءه هو حدوث خلل في جهاز المناعة، إذ أن جهاز المناعة يهاجم الأنسجة والخلايا الطبيعية في الجسم لسبب مجهول.

يعتقد بعض الأشخاص أن الجينات هي السبب، كما يظن آخرون أن التعرض لبعض العوامل الخارجية مثل دخان السجائر، أو التلوث، قد يقف وراء هذا الشيء. قد تشمل العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بالروماتيزم ما يلي:

العمر

يمكن أن تزداد فرصة الإصابة ببعض أمراض الروماتيزم مع التقدم في العمر، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، وغيره، بينما تظهر أمراض روماتيزم أخرى عند بداية مرحلة البلوغ ومتوسط العمر، مثل مرض الذئبة (Lupus)، وغيرها.

الجنس

بعض أمراض الروماتيزم كالتهاب المفاصل الروماتويدي، تميل للظهور عند النساء أكثر، بينما النقرس مثلا، يميل للحدوث عند الرجال.

التدخين

تشير بعض الدراسات إلى أن المدخنون هم أكثر عرضة للإصابة بالروماتيزم

التعرض لعدوى معينة

قد يكون التعرض لعدوى معينة سببا لظهور الروماتيزم، مما يحفز ذلك ظهور بعض الأمراض الروماتيزمية، كالذئبة وغيرها.

المشاكل الصحية الأساسية

قد تؤدي المشاكل الصحية الأساسية، كارتفاع ضغط الدم، أو داء السكري، أو أمراض الكلى، أو قصور الغدة الدرقية، إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض الروماتيزم كالنقرس، كما قد يؤدي هذا إلى الإصابة بنوع آخر من أمراض الروماتيزم.

اعراض الروماتيزم

• شعور بتعب وقلة نوم وفقدان شهية يسبب الألم الشديد الناتج عن التهابات المفاصل.
• ألم شديد وتورم بالمفاصل، ويكون ناتجا عن زيادة السوائل في المنطقة المصابة بالروماتيزم.
• احمرار في المفاصل المصابة بالروماتيزم، نتيجة التوسع والتمدد في الشعيرات الدموية الموجودة بالمنطقة المصابة.
• احتمالية ارتفاع في درجة الحرارة، والسخونة في المفاصل.
• اصابة المفاصل بتيبس وصلابة خاصة خلال الساعات الأولى من الصباح.
• صعوبة المشي بشكل مستقيم عند إصابة مفاصل القدمين بالروماتيزم.
• تشوه في شكل المفصل المصاب بالروماتيزم.
• الشعور بألم في الرقبة وألم في منطقة الكتف، خاصة عند تحريك الرأس.
• يعتبر فقر الدم من الأعراض المصاحبة للروماتيزم.
• الإصابة بألم في العمود الفقري.
• التأثير في الحالة النفسية للمريض مما قد يؤدي لاكتئاب.

الوقاية من الروماتيزم

في الحقيقة لا يوجد طريقة معروفة للوقاية من الروماتيزم، ولكن يوجد بعض الحلول التي قد تساهم في تأخير ظهور المرض والتقليل من تأثيره. وتتضمن الآتي:

• الإقلاع عن التدخين: يعتبر التدخين من أحد عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بمرض الروماتيزم، وقد يؤدي إلى زيادة الضغط التأكسدي على الجسم، عن طريق تأثيره على جهاز المناعة.
• زيادة تناول الأسماك: إن الأسماك غنية بعدة عناصر غذائية، خاصة فيتامينات A وD، وأحماض أوميغا 3 الدهنية، وقد أثبتت بعض الدراسات أن زيت السمك مفيد للأشخاص الذين يعانون من أمراض التهابية، بما في ذلك الروماتيزم.
• الحفاظ على وزن صحي وممارسة الرياضة: الحفاظ على وزن صحي يساعد في تقليل خطر الإصابة بالروماتيزم. كما أن للرياضة دور مهم في ذلك، لأنها تساعد في الحفاض على وزن صحي، وجسم مرن.
• التقليل من التعرض للملوثات البيئية: فقد أثبتت بعض الدراسات أن التعرض لبعض الملوثات كالمواد الكيميائية المستخدمة في التصنيع والتنظيف، قد تتسبب في العديد من المشاكل الصحية، لذلك يفضل تجنب هذه المواد الضارة قدر الإمكان.
• اللجوء للعلاج مبكرا: ينصح باستشارة الطبيب المختص لوصف العلاج المناسب، ومنع حدوث تلف كبير في المفاصل، عادة ما تتضمن الأعراض المبكرة الشعور بتيبس في فترة الصباح والذي قد يختفي في غضون ساعة تقريبا.

أنواع أمراض الروماتيزم

هناك عديد من الأمراض الشائعة المندرجة تحت الروماتيزم، نذكر منها:

• التهاب المفاصل الروماتويدي: وهو عبارة عن مرض مناعي يهاجم المفاصل، وقد يؤثر في أكثر من مفصل في الوقت ذاته خاصة مفاصل الركبتين، واليدين والمعصمين.
• الذئبة: وهو عبارة عن مرض مناعي يسبب التهابا في جميع أجزاء الجسم، كالقلب، والكلى، والمفاصل، والمخ والدم وغيرها.
• تصلب الجلد (Scleroderma): وهو عبارة عن تصلب الجلد والأنسجة الضامة بسبب إنتاج وتراكم الكثير من الكولاجين في الجسم.
• متلازمة سجوجرن (Sjogren’s syndrome): حيث يقوم جهاز المناعة بمهاجمة الغدد المفرزة للدموع واللعاب.
• التهاب الفقرات القسطي (Ankylosing spondylitis): يستهدف هذا النوع العمود الفقري ليسبب تصلبا فيه مما قد يؤدي إلى انعدام الحركة.
• النقرس: يظهر بسبب تراكم حمض اليوريك في الجسم، يتكون على شكل بلورات في الجلد والمفاصل بصفة خاصة.
• التهاب المفاصل الصدافي (Psoriatic arthritis): وهو عبارة عن التهاب مفاصل قد يؤثر على المصابين بالصدفية.
• التهاب المفاصل العدوائي (Infectious arthritis): يحدث هذا النوع بسبب التهابات فطرية، أو بكتيرية، أو فيروسية.
• التهاب المفاصل الشبابي مجهول السبب (Juvenile idiopathic arthritis): يحدث هذا النوع من الروماتيزم عند الأطفال ويكون سببه مجهول.

مضاعفات الروماتيزم

• هشاشة العظام
• العقد الروماتويدية
• جفاف العينين والفم
• حالات العدوى
• التركيب الجسماني غير الطبيعي
• متلازمة النفق الرسغي
• مشاكل القلب
• أمراض الرئة
• اللمفومة

أسئلة زوار الموقع حول الروماتيزم

تحدثنا في هذا المقال عن اسباب الروماتيزم وطرق الوقاية منه، كما ذكرنا مضاعفاته وأنواعه، وأجبنا على بعض الأسئلة الشائعة.
أشكرك عزيزي القارئ على قراءة هذا المقال، يمكنك مشاركة المقال مع أصدقائك على مواقع التواصل، لكي تعم الفائدة على الجميع. كما مكنك تصفح باقي المقالات على موقعنا موقع ويكي.