الصداع

تعريف:

الصداع ليس مجرد إزعاج يومي، بل يمكن أن يكون عرضًا لحالة طبية جادة أو نتيجة لعوامل نمط الحياة.

أنواعه:

التوتري:

• الأعراض: ضغط أو ثقل في جميع أنحاء الرأس، ألم في العنق.
• الأسباب: التوتر العقلي، نقص النوم، التعب.
• العلاج: مسكنات الألم، العلاج البدني، الاسترخاء وتقنيات التحكم في التوتر.

 النصفي:

• الأعراض: ألم شديد في جانب واحد من الرأس، التحسس للضوء والصوت، الغثيان.
• الأسباب: الجينات، التغيرات الهرمونية، الطعام والشراب.
• العلاج: أدوية محددة، العلاج البدني، تجنب المثيرات.

 التجمعي:

• الأعراض: ألم حاد ونابض في جانب واحد من الرأس، احمرار العين.
• الأسباب: لا يُعرف سببه بوضوح، لكن العوامل الوراثية قد تلعب دورًا.
• العلاج: أكسجين نقي، أدوية محددة.

أسبابه:

• التوتر والإجهاد: يمكن أن يؤدي التوتر العقلي إلى تقلص عضلات الرأس والعنق.
• نقص النوم: عدم الحصول على قدر كاف من النوم يمكن أن يؤدي إلى الصداع.
• تناول بعض المواد الغذائية: بعض الأطعمة والمشروبات قد تحتوي على مواد تثير الصداع.
• التغيرات الهرمونية: التغيرات في مستويات الهرمونات قد تؤدي إلى الصداع، خاصةً عند النساء.

التشخيص والعلاج:

• التشخيص: يمكن للطبيب تحديد نوع الصداع من خلال الفحص البدني والتاريخ الطبي.
• العلاج الذاتي: التغييرات في نمط الحياة، مثل تحسين النوم والتغذية.
• العلاج الطبي: قد يشمل الأدوية الموصوفة والعلاج البدني والعلاج بالتحفيز الكهربائي.