الجهاز المناعي

تعريف:

الجهاز المناعي هو نظام معقد ومتكامل في جسم الإنسان والكائنات الحية الأخرى، والذي يعمل على حماية الجسم من العوامل الممرضة مثل الجراثيم والفيروسات والبكتيريا والفطريات. يتألف الجهاز المناعي من مجموعة من الهياكل والخلايا والمركبات الكيميائية التي تعمل معًا للكشف عن الممرضات ومحاولة القضاء عليها.

وظيفته تتضمن التعرف على الخلايا والجزيئات الغريبة والمشتبه بها والتمييز بينها وبين الأجزاء الطبيعية للجسم. ثم يبدأ في تفعيل استجابة مناعية تشمل مجموعة متنوعة من العمليات الخلوية والجزيئية، مثل إطلاق الخلايا المناعية لمهاجمة وتدمير الممرضات وإنتاج الأجسام المضادة التي تتفاعل معها وتعزز الدفاعات الجسمية.

تركيب :

 الخلايا المناعية:

تتضمن مجموعة متنوعة من الخلايا التي تساهم في الدفاع عن الجسم.

• اللمفاوية T: تعمل على التعرف على الخلايا المصابة وتدميرها.
• اللمفاوية B: تنتج الأجسام المضادة التي تعترف بالممرضات وتربطها.
• الخلايا القاتلة الطبيعية: تدمر الخلايا المصابة بالفيروسات والأورام.

 الأعضاء المناعية:

تشمل المكونات التالية:

• الطحال: يعمل على تصفية الدم وإزالة الخلايا التالفة.
• الغدد اللمفاوية: تساعد في إنتاج وتخزين الخلايا المناعية.
• نخاع العظم: مصدر الخلايا المناعية.

 كيف يعمل الجهاز المناعي؟

 التعرف على الممرضات:

يمتلك قدرة رائعة على التعرف على مجموعة متنوعة من الممرضات، من خلال:

• المستقبلات الخاصة: تساعد في التعرف على الأجسام الغريبة.
• التمييز: القدرة على التفريق بين الخلايا السليمة والغير سليمة.

 محاربة العدوى:

بعد التعرف على العدوى، يتخذ الجهاز  خطوات محددة لمحاربتها، مثل:

• الهجوم الفوري: يتم تفعيل الخلايا المناعية لهجوم فوري على العدوى.
• الذاكرة المناعية: تخزين معلومات عن العدوى لرد فعل أسرع في المستقبل.

كيف يمكن تعزيزه ؟

• تناول غذاء متوازن: يوفر الفيتامينات والمعادن الضرورية لدعم الجهاز المناعي.
• ممارسة الرياضة بانتظام: تحسين تدفق الدم واللمف، مما يعزز الدفاعات.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم: يعزز الجهاز المناعي عبر إعادة شحن الخلايا والأنظمة.