الأنسولين
ما هو الأنسولين؟
- تعريف: هو هرمون بروتيني يتم إنتاجه في خلايا بيتا بالبنكرياس ويساعد في تنظيم مستوى الجلوكوز في الدم.
- وظائف : يسمح للخلايا بأخذ الجلوكوز من الدم واستخدامه كوقود، ويساعد في تخزين الجلوكوز الزائد في الكبد.
كيفية عمل:
- العملية البيولوجية : يرتبط بمستقبلات على سطح الخلية، مما يفتح قنوات للجلوكوز للدخول.
- أهمية التوازن: نقصه يمكن أن يؤدي إلى مرض السكري من النوع الأول، في حين يمكن أن تؤدي مشاكل في استجابة الجسم للأنسولين إلى مرض السكري من النوع الثاني.
مشاكل واضطرابات:
- السكري من النوع الأول والثاني: النوع الأول يتطلب حقن بانتظام، بينما يمكن علاج النوع الثاني عادة بتغييرات في النمط الحياتي والأدوية.
- علاجات مرتبطة : تتضمن حقن الأنسولين، مضخات الأنسولين، وأقراص تحكم في مستوى الجلوكوز.
نصائح للحفاظ على مستويات صحية :
- نصائح تغذية: اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الكربوهيدرات المعقدة والألياف يمكن أن يساعد في تحقيق توازنه.
- أهمية الرياضة: التمارين اليومية تحسن استجابة الجسم وتساعد في تحقيق توازن مستويات السكر في الدم.