الأنسولين

 ما هو الأنسولين؟

• تعريف: هو هرمون بروتيني يتم إنتاجه في خلايا بيتا بالبنكرياس ويساعد في تنظيم مستوى الجلوكوز في الدم.
• وظائف : يسمح  للخلايا بأخذ الجلوكوز من الدم واستخدامه كوقود، ويساعد في تخزين الجلوكوز الزائد في الكبد.

كيفية عمل:

• العملية البيولوجية : يرتبط بمستقبلات على سطح الخلية، مما يفتح قنوات للجلوكوز للدخول.
• أهمية التوازن: نقصه يمكن أن يؤدي إلى مرض السكري من النوع الأول، في حين يمكن أن تؤدي مشاكل في استجابة الجسم للأنسولين إلى مرض السكري من النوع الثاني.

مشاكل واضطرابات:

• السكري من النوع الأول والثاني: النوع الأول يتطلب حقن  بانتظام، بينما يمكن علاج النوع الثاني عادة بتغييرات في النمط الحياتي والأدوية.
• علاجات مرتبطة : تتضمن حقن الأنسولين، مضخات الأنسولين، وأقراص تحكم في مستوى الجلوكوز.

 نصائح للحفاظ على مستويات صحية :

• نصائح تغذية: اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الكربوهيدرات المعقدة والألياف يمكن أن يساعد في تحقيق توازنه.
• أهمية الرياضة: التمارين اليومية تحسن استجابة الجسم  وتساعد في تحقيق توازن مستويات السكر في الدم.