انقاص الوزن
انقاص الوزن هو محاولة الإنسان لإنقاص وزنه من أجل تحسين مستوى الصحة أو توفير رشاقة وخفة للجسم . أو من خلال الاستفادة من هاتين الفئتين. وبهذه الطريقة يلجأ البعض إلى إتباع نظام غذائي صارم في الأكل ، ويوجد الكثير منهم ، منهم ما هو مفيد وغير مفيد.
هل تريد نظام غذائي مبني على أطعمتك المفضلة ونمط حياتك و عمرك و قياساتك و شكل جسمك المستهدف تصفح الفضاء المخصص لانقاص الوزن على الموقع.
-
ماهو الصيام المتقطع؟ وماهي أساليبه وطرقه المعتمدة؟
ما هو الصيام المتقطع هذا السؤال تكرر كثيرا على منصتنا. ومن خلال هذا المقال سنجيب نشطائنا الاعزاء عليه بالتفصيل بالإضافة…
أكمل القراءة » -
مشروب تنحيف مضمون النتائج لخسارة الوزن بسرعة
مشروب تنحيف هو عبارة عن مشروب يساعد على خسارة الوزن . ومن خلال هذا المقال سنسلط الضوء على أفضل هذه…
أكمل القراءة » -
دهون البطن المتكتلة وكيفية التخلص منها
دهون البطن هي من الأمور المزعجة التي تؤثر على المظهر الخارجي للشخص. ومن خلال هذا المقال سنوضح كيف يمكنك التخلص…
أكمل القراءة » -
رجيم الصيام المتقطع إليك طريقته و فوائده
رجيم الصيام المتقطع هو من الحميات الغذائية المنتشرة حاليا بشكل كبير في مجال الصحة و اللياقة البدنية. وفي هذا المقال…
أكمل القراءة »