انقاص الوزن
انقاص الوزن هو محاولة الإنسان لإنقاص وزنه من أجل تحسين مستوى الصحة أو توفير رشاقة وخفة للجسم . أو من خلال الاستفادة من هاتين الفئتين. وبهذه الطريقة يلجأ البعض إلى إتباع نظام غذائي صارم في الأكل ، ويوجد الكثير منهم ، منهم ما هو مفيد وغير مفيد.
هل تريد نظام غذائي مبني على أطعمتك المفضلة ونمط حياتك و عمرك و قياساتك و شكل جسمك المستهدف تصفح الفضاء المخصص لانقاص الوزن على الموقع.
-
اسرع رجيم يفقدك الوزن في أيام قليلة بشكل مضمون وامن
اسرع رجيم يعد من الأشياء التي يحلم بها العديد من الأشخاص وخاصة الأشخاص الذين يعانون من السمنة. و في هذا…
أكمل القراءة » -
كيف انزل وزني في اسبوع؟ نظام غدائي لتنزيل الوزن في اسبوع
يمكن أن يساعدك النظام الغذائي الصحي في إنقاص وزنك في مدة لا تتجاوز أسبوع، فإذا قمت باتباع النظام التالي سوف…
أكمل القراءة » -
كيف انقص وزني بطريقة صحية وبدون ريجيم؟
الجميع يحلم بامتلاك جسم مثاليّ خالٍ من العيوب،بحيث يعاني العديد من الأشخاص من السمنة والوزن الزائد ممّا يعرّضهم للسخرية من…
أكمل القراءة » -
رجيم الصيام المتقطع بالتفصيل وافضل النصائح لممارسته
رجيم الصيام المتقطع بالتفصيل هو واحد من بين الأنظمة الغذائية الناجحة لأصحاب الأوزان الثقيلة، الكثير من صاحبات الأوزان الزائدة والثقيلة …
أكمل القراءة »