انقاص الوزن
انقاص الوزن هو محاولة الإنسان لإنقاص وزنه من أجل تحسين مستوى الصحة أو توفير رشاقة وخفة للجسم . أو من خلال الاستفادة من هاتين الفئتين. وبهذه الطريقة يلجأ البعض إلى إتباع نظام غذائي صارم في الأكل ، ويوجد الكثير منهم ، منهم ما هو مفيد وغير مفيد.
هل تريد نظام غذائي مبني على أطعمتك المفضلة ونمط حياتك و عمرك و قياساتك و شكل جسمك المستهدف تصفح الفضاء المخصص لانقاص الوزن على الموقع.
-
اضرار السمنه المتوقع حدوثها
تعرف معنا في هذا المقال على اضرار السمنه المتوقع حدوثها. تعد السمنة من المشاكل الصحية المعقدة؛ تنجم عن مجموعة من…
أكمل القراءة » -
اعراض السمنه واسبابها وطرق العلاج والوقاية منها
اعراض السمنه هي علامات تدل على ان الشخص يعاني من تراكم الانسجة الدهنية في جسمه بشكل زائد عن اللزوم ،فالسمنة…
أكمل القراءة » -
افضل رجيم لانقاص الوزن في وقت وجيز !!
افضل رجيم لانقاص الوزن. يمكنك اتباع نظام رجيم عالمي مثل الكيتو، الصيام المتقطع، لنتعرف على المزيد في هذا المقال. ما…
أكمل القراءة » -
مشروب حرق الدهون بسرعة و بدون ريجيم
يعد الوزن الزائد من أكثر المشاكل التي يواجهها الكثيرون بسبب تراكم الدهون الزائدة في الجسم. و من خلال هذا المقال…
أكمل القراءة »