انقاص الوزن
انقاص الوزن هو محاولة الإنسان لإنقاص وزنه من أجل تحسين مستوى الصحة أو توفير رشاقة وخفة للجسم . أو من خلال الاستفادة من هاتين الفئتين. وبهذه الطريقة يلجأ البعض إلى إتباع نظام غذائي صارم في الأكل ، ويوجد الكثير منهم ، منهم ما هو مفيد وغير مفيد.
هل تريد نظام غذائي مبني على أطعمتك المفضلة ونمط حياتك و عمرك و قياساتك و شكل جسمك المستهدف تصفح الفضاء المخصص لانقاص الوزن على الموقع.
-
سمنه مفرطه … اسبابها ال 7 وطرق العلاج الممكنة للتخلص منها
سمنه مفرطه يمكن تعريفها على أنها تراكم مفرط أو غير طبيعي للدهون، الأمر الذي قد يلحق الضرر بصحة الفرد عموما،…
أكمل القراءة » -
اسباب السمنه و مضاعفاتها ال7 و طرق علاجها
تعتبر السمنة من أكثر الحالات الطبية شيوعا في المجتمع الغربي اليوم وأصعبها من حيث علاج السمنة والتكيف معها ، فما…
أكمل القراءة » -
النحف أسبابه ال7 و خطوات التخلص منه
يعرف النحف أو الضعف على أنه انخفاض وزن جسم الشخص إلى ما دون الوزن الطبيعي المحدد بناءا على عمره وطوله،…
أكمل القراءة » -
حساب الوزن المثالي حسب الطول
نرغب جميعا الحصول على الوزن المثالي الذي يتناسب مع طولنا . لكن كيف يتم حساب الوزن المثالي حسب الطول؟ هذا…
أكمل القراءة »