انقاص الوزن
انقاص الوزن هو محاولة الإنسان لإنقاص وزنه من أجل تحسين مستوى الصحة أو توفير رشاقة وخفة للجسم . أو من خلال الاستفادة من هاتين الفئتين. وبهذه الطريقة يلجأ البعض إلى إتباع نظام غذائي صارم في الأكل ، ويوجد الكثير منهم ، منهم ما هو مفيد وغير مفيد.
هل تريد نظام غذائي مبني على أطعمتك المفضلة ونمط حياتك و عمرك و قياساتك و شكل جسمك المستهدف تصفح الفضاء المخصص لانقاص الوزن على الموقع.
-
من اسباب السمنه الأكثر شيوعا في العالم العربي
نجد من اسباب السمنه الأكثر انتشارا في العالم اختلال التوازن في السعرات الحرارية ، بالإضافة إلى أسباب أخرى للسمنة سنتعرف…
أكمل القراءة » -
من اسباب السمنة تتواجد 7 اسباب خطيرة يجب الحذر منها
من اسباب السمنة العديدة الإفراط في تناول الأطعمة خاصة تلك التي تحتوي على سعرات حرارية عالية ،كما قد ترتبط أسباب…
أكمل القراءة » -
السمنه المفرطة إليك أسبابها ومضاعافتها وسبل العلاج والوقاية منها
ان السمنه هي واحدة من المشاكل الصحية الأكثر شيوعا في العالم، خاصة في المجتمع الغربي، وتحدث لعدة عوامل، تعرف عليها…
أكمل القراءة » -
كارديو حرق الدهون من الجسم وانواعه
كارديو حرق الدهون هو عبارة عن مجموعة من التمارين والانشطة البدنية والتي سميت بالكارديو نسبة الى القلب، فهي تهدف بالدرجة…
أكمل القراءة »