الإقلاع عن التدخين
الإقلاع عن التدخين يعد بشكل فوري و نهائي .
أفضل من التقليل تدريجيا من عدد السجائر التي يجري تدخينها،بحيث إن معرفة الفوائد الصحية للإقلاع عن التدخين كفيلة لتحفيزك عن الإمتناع عنه .
و مع مرور الزمن يؤدي ذالك إلى انخفاض ضغط دمك و نبضك .
حيث ستتحسن وضعيتك الصحية ، ونظرًا لأن جزء من رسالتنا تقديم معلومات صحية تفيدك عزيزي القارئ.
فستجد كل مايهم الإقلاع عن التدخين في الفضاء المخصص له .
-
اعراض ترك التدخين الجسدية و النفسية
اعراض ترك التدخين رغم اختلافها وكثرتها إلا أنها تحدث لجميع الأشخاص، لذا تعرف معنا في هذا المقال على جل الأعراض…
أكمل القراءة » -
الوجه بعد ترك التدخين هل يتغير ؟
الوجه بعد ترك التدخين هل يتغير؟ الجواب في هذا المقال الشامل الذي يرصد التغيرات التي تحدث في جسم الشخص المدخن،…
أكمل القراءة » -
التدخين السلبي أضراره ال 4 و طرق الحد منه
مما لا شك فيه أن التدخين عادة ضارة جدا ، ولكن ماذا عن التدخين السلبي؟ هل هو حقا ضار مثل…
أكمل القراءة » -
بديل التنباك وكيفية التخلص منه في 5 خطوات
بديل التنباك بديل التنباك هو وسيلة علاجية الهدف منها هو التخلص من الأخطار المحدقة بالشخص نتيجة تعاطيه لهذا السم القاتل,…
أكمل القراءة »