زينب المرواني
-
ديسمبر 9, 2022269
الدهون الصحية مصادرها وأنواعها
الدهون الصحية مصادرها وأنواعها. لا تخشى تناول الدهون، فهناك دهون مفيدة تمد الجسم بالطاقة وتساعد على امتصاص الفيتامينات، كما تحمي…
أكمل القراءة » -
ديسمبر 9, 2022277
زيادة الوزن قبل الدورة الشهرية
يتغير مستوي الهورمونات قبل الدورة الشهرية، لذلك فمن الطبيعي أن تواجه النساء مجموعة من الأعراض الجسدية والنفسية. ولكن أكثر ما…
أكمل القراءة » -
ديسمبر 9, 2022298
ألم في أعلى الفخذ الأيمن من الداخل للنساء
سنتعرف اليوم على واحد من أشهر الآلام التي تعاني منها النساء ألا وهو ألم في أعلى الفخذ الأيمن من الداخل…
أكمل القراءة » -
ديسمبر 8, 2022366
علاج شد عضلة الساق الخلفية
ما هو علاج شد عضلة الساق الخلفية ؟ يتعرض الكثير من الناس للشد العضلي في الساق ، وهو عبارة عن…
أكمل القراءة »