عادة ما تحدث عملية تساقط الشعر بشكل يومي وطبيعي لدى جميع الفئات العمرية دون استثناء،ومع التقدم في السن قد يصبح استخدام محفزات نمو الشعر ،أمرا ضروريا للعديد من الحالات نتيجة فقدان فروة الرأس للعديد من العناصر، وبالتالي تتزايد مستويات تساقط الشعر، مما يؤدي إلى ضعف بصيلاته.
فما هي محفزات نمو الشعر ؟، وللإجابة عن هذا السؤال تابعوا المقال التالي .
ما الذي يحفز نمو بصيلات الشعر؟
هناك مجموعة من الطرق المساهمة في تحفيز عملية نمو بصيلات الشعر، وستكون الفقرة الموالية عبارة عن محطة لابرز واهم هذه الوسائل والطرق :
الصبار :
يستخدم الصبار لتهدئة فروة الرأس، وتحفيز نمو بصيلات الشعر، كما يمكن اعتماده لمنع تساقط الشعر، حيث انه يساعد على إزالة الزيوت الزائدة التي قد تسد مسامات بصيلات الشعر، ويمكن وضع جل الصبار على فروة الرأس والشعر، عدة مرات في الأسبوع.
زيت جوز الهند :
من أبرز فوائد زيت جوز الهند، أنه يحتوي على الأحماض الدهنية، التي تدخل إلى جذور الشعر، وتمنع فقدان البروتين،
كما أنه يساعد على تحسين صحة الشعر، وجعله أكثر لمعانا ونعومة، ويستخدم زيت جوز الهند قبل أو بعد غسل
الشعر ، وذلك حسب نوع الشعر.
المكملات الغذائية :
يمكن استخدام المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب كخطوة أولى، لكونها تساعد على تحفيز عملية نمو بصيلات
الشعر، والتقليل من تساقطه بشكل فعال، وذلك لاحتوائها على العديد من الفيتامينات، والمعادن، والعناصر الغذائية
الأخرى.
زيت السمك :
يساهم زيت السمك على تحفيز عملية نمو الشعر ،وذلك لاحتوائه على أحماض أوميغا 3 الدهنية، والعناصر الغذائية، والبروتينات، كما يساعد تناول زيت السمك مع مضادات الأكسدة على زيادة كثافة الشعر، والتقليل من تساقطه .
مكملات الجينسنغ :
تساعد مكملات الجينسنغ على تحفيز نمو بصيلات الشعر ، لاحتوائها على مكون نشط وهو الجينسنوسيدات،
والتي تؤثر بدورها على الشعر، لكن يجب استشارة الطبيب ،اولا تجنبا لأي آثار جانبية محتملة.
زيت إكليل الجبل :
يعد زيت إكليل الجبل من الزيوت الأساسية المهمة لتعزيز عملية نمو الشعر، وتحفيز بصيلاته، وتقليل تساقط
الشعر ايضا.
كما يستخدم هذا الزيت عن طريق وضع بضع قطرات منه، مع زيت ناقل، ثم القيام بتدليك فروة الرأس به،
ويمكن أيضا وضع بضع قطرات منه في البلسم او الشامبو .
زيت المسك :
زيت المسك والذي يسمى ايضا بزيت إبرة الراعي ، والذي يستعمل لتنشيط الدورة الدموية، وتعزيز نمو الشعر
وذلك من خلال مزجه مع زيت ناقل، ثم وضعه كقناع للشعر بهدف تقوية وترطيب خصلاته .
عصير الليمون :
لعصير الليمون فوائد عديدة للشعر،تتمثل في كونه يعمل على تحسين جودة الشعر ونموه، كما أنه يساعد في الحفاظ
على فروة رأس صحية، من أجل تحفيز عملية نمو بصيلات الشعر، ويوضع عصير الليمون على الشعر لمدة 15 دقيقة
ويمكن مزجه مع أحد الزيوت الناقلة لنتائج افضل .
ما هي العوامل التي تؤثر سلبا على نمو البصيلات؟
قد يؤثر اعتماد بعض العادات والعلاجات الخاطئة سلبا على عملية نمو الشعر، وستكون الفقرة التالية مخصصة للحديث
عن أبرز العوامل المؤثرة على عملية نمو الشعر :
- صبغة الشعر عادة ما تكون من ضمن الأسباب المؤثرة سلبا على عملية نمو الشعر، نتيجة احتوائها على المواد الكيميائية التي تؤدي إلى تلفه .
- يؤدي الإفراط في تمشيط الشعر بالفرشاة، الى إبطاء عملية نمو الشعر، وزيادة معدل تساقطه .
- يؤدي الغسيل المتكرر للشعر الى جفافه ، وزيادة تلفه، وإعاقة نمو بصيلات الشعر.
- يتأثر نمو الشعر بالنظام الغذائي ،حيث أنه عند حدوث نقص في الحديد، أو الزنك، او الأحماض الدهنية
يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر ،وتعطيل عملية نموه. - يتأثر الشعر أيضا بالحالة النفسية، والعاطفية، والجسدية، فيؤدي ذلك لحدوث صدمة على مستوى بصيلات الشعر والتي قد تجعلها تتوقف عن النمو.
ما هي النصائح المحتملة لتحفيز عملية نمو بصيلات الشعر ؟
قد يساعدك اتباع ونهج بعض النصائح والإرشادات على تحفيز عملية نمو الشعر ، وسكون الفقرة التالية عبارة عن محطة لابرز واهم هذه النصائح والارشادات :
- يساعد تدليك فروة الرأس على زيادة تدفق الدم، والذي يعزز بدوره من عملية نمو الشعر، وللحصول على أفضل النتائج يفضل استخدامه مع بعض الزيوت ، مثل: زيت شجرة الشاي، أو زيت الخروع، أو زيت اللوز لتحفيز نمو
بصيلات الشعر وتحسين كثافتها. - تستغرق العلاجات عدة أشهر حتى تظهر النتائج المرغوبة، لذا ينصح بوضع خطة لعلاج الشعر، والالتزام بها ، بهدف تحسين عملية نمو الشعر ، لكن قبل ذلك وكخطوة أولى،ينصح باستشارة الطبيب ،للتحقق من أن العلاج لن يكون له أي آثار جانبية على الشعر.
- تعد العناية بالشعر خطوة مهمة، من أجل تحفيز نمو البصيلات ،و لتجنب تساقط الشعر، لذا ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على البيوتين، وفيتامين أ، وفيتامين ج، والحديد، والزنك، والبروتين.
- ينصح باستخدام فرشاة ذات شعيرات طبيعية، من أجل تحفيز نمو بصيلات الشعر بشكل فعال
كما يفضل استخدامها بحركات لطيفة تجنبا لتكسر الشعر.
أسئلة زوار الموقع حول موضوع محفزات نمو الشعر :
وسنجيب في السطور الاتية عن أسئلة زوار موقعنا الاعزاء :
كيف يمكن تسريع نمو الشعر؟
إليك قائمة بأهم النصائح الفعالة لنمو الشعر : الحرص على استهلاك الفيتامينات، والمواد الغذائية التي يحتاجها الجسم، استخدام الزيوت الأساسية ، تناول البروتين بشكل كافي ، استهلاك منتجات الكافيين ،تدليك فروة الرأس،
الإقلاع عن التدخين.
ما هو افضل منتج لانبات الشعر؟
يوجد العديد من المستحضرات التي تساعد على تكثيف الشعر وتقويته، مثل : مستحضر ألموند هير ، والذي يحتوي على بعض المستخلصات النباتية، اضافة الى بعض الزيوت المستخلصة من الأعشاب، والعديد من الفيتامينات، التي تساعد
على زيادة نمو الشعر، والحصول على شعر صحي .
كيف ارجع بصيلات الشعر؟
تتكون بصيلات الشعر من البروتينات، والتي تعمل على تنشيط هذه البصيلات، لذا يفضل استهلاك كميات كبيرة من البروتين، حيث قد يؤدي نقصه إلى تساقط الشعر أو ترققه ،تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات مثل : البيض
و السمك، والمكسرات، والبذور، السبانخ، البقوليات، اللحوم الخالية من الدهون.
هل فراغات الشعر تنبت؟
يمكنك اعتماد بعض الوصفات الطبيعية لتحفيز نمو بصيلات الشعر في المناطق الخالية منه :لذا كل ما عليك فعله هو مزج ملعقة كبيرة من زيت اللوز مع ثلاث أو أربع قطرات من زيوت الروزماري والنعناع، مع تدليك فروة الرأس بهما لمرتين
في اليوم.
ما سبب عدم زيادة طول الشعر؟
ثبت علميا أن أي نوع من الإجهاد البدني أو النفسي ،قد يضر بصحة الشعر، حيث يؤدي الإجهاد إلى حالة تسمى بـ التيلوجين، والتي تؤثر سلبا على دورة نمو شعرك، كما أنها تتسبب في تساقط الشعر.
خاتمة :
وفي الختام ،نرجو أن يكون هذا المقال والذي تضمن بين سطوره على كل ما قد يفيدك فى التعرف على محفزات نمو الشعر والعوامل التي تؤثر سلبا على عملية نموه ، إضافة إلى النصائح المحتملة في الحفاظ على شعر قوي وكثيف .
نرجو من قلبنا الخالص ان ينال هذا المقال اعجابك واستحسانك ،ولا تنسى مشاركته مع رفقائك واصدقائك على منصات التواصل الاجتماعي فايسبوك وكذلك انستغرام وكذلك تويتر ولقائنا يتجدد في موضوع ومقال آخر على منصتنا ويكى عناية ان شاء المولى عز وجل.
