ضعف النظر اليك اهم تفاصيله التي يجب عليك ان تتعرف اليها

ضعف النظر هو مشكلة صحية شائعة في الرؤية يعاني منها عدد كبير من الأشخاص ،وهي حالة يحدث فيها فقدان البصر بشكل جزئي بدرجات مختلفة نتيجة لعدة اسباب، فالنظر هو نعمة من نعم الله عز وجل التي انعمها علينا ووجب بذالك الحفاظ عليها من خلال تجنب كل ما من شأنه أن يؤدي بنا الى فقدانه او الاصابة بضعف فيه . فما هي أسباب ضعف النظر و اعراضه ؟وكيف يمكننا الحفاظ عليه؟

لنتعرف على ماهية ضعف النظر :

فضعف النظر هو حالة تشمل درجات مختلفة من فقدان البصر،وقد يكون لديك بقعة عمياء أو فقدان البصر بالكامل تقريبا.
ويمكن تعريفه أيضا بانه خلل بسيط يحدث في الرؤية بسبب عدم القدرة على رؤية الأشياء من مناطق معينة، بناءا على نوع ضعف النظر وفي الغالب يتم علاج هذه المشكلة الصحية عن طريق ارتداء النظارات الطبية أو وضع العدسات اللاصقة وأحيانا قد يلتجئ الطبيب للتدخل الجراحي .

 إليك بعض الأعراض التي ستظهر عليك في حالة ضعف نظرك :

تتعدد الأعراض المصاحبة لضعف النظر ،والتي قد تختلف اختلافا بسيطا من شخص لآخر بناءا على نوع ضعف نظرك
لذا،اذا واجهتك احد هذه الاعراض يجب عليك مراجعة طبيب العيون ونذكر من بين هذه الأعراض التالي :

• فقدان القدرة على رؤية الأشياء البعيدة، وصعوبة في التركيز عليها .
• الاحساس بألم في العين او حولها بشكل فجائي.
• صعوبة في الكتابة والقراءة،وظهور هالات حول المنطقة المحيطة بالضوء
• الاحساس بحول في نظرك.
• آلام مفاجئة في العين،وعدم وضوح الرؤية.
• حكة وحرقان و افرازات كثيرة في العين .
•  حساسية شديدة للضوء،ونزول الدموع بكثافة.
• وجود عتامة في العين .
• فرك العينين بشكل مستمر،واحمرار العين.
• ضعف الرؤية الجانبية،ورعشة في العين.

تعرف على اهم المسببات التي تؤدي بك للاصابة بضعف البصر :

يحدث ضعف البصر نتيجة مجموعة متنوعة من الأسباب والحالات المرضية، كما ان الاصابة بهذا المرض تزداد امكانياتها كلما تقدم بك العمر، فهو يعد عاملا أساسيا لضعف نظرك، ومن بين الاسباب الاخرى التي يمكن أن نصنفها كعوامل رئيسية للاصابة بهذه المشكلة الصحية نذكر:  التعرض القوي لاشعة الشمس والعوامل الوراثية ونقص احد العناصر المهمة للجسم بسبب سوء التغذية، وكثرة استخدام جهاز الكمبيوتر والهواتف الذكية والقراءة تحت اضاءة خفيفة اضافة إلى التعب وعدم أخذ قسط كافي من الراحة وإهمال نظافة العينين وأيضا التنكس البقعي والزرق،واعتام عدسة العين واصابة الدماغ،والإصابة بالاعتلال البصري العصبي و بسرطان العين يمكن ان يؤدي الى ضعف النظر، وبهذا نكون قد ابرزنا خلال هذه الفقرة احد اهم اسباب ضعف العين .

تأثير ضعف النظر على الحياة اليومية للمصاب :

يمكننا تقسيم هذه التأثيرات الى قسمين، تاثيرات متعلقة بحياة الاطفال المصابين وتاثيرات خاصة بالبالغين وهي كالتالي :

التأثيرات التي يعاني منها الأطفال المصابين بضعف البصر تشمل مايلي :

• صعوبة التأقلم مع زملائهم في المدرسة .
• وجود صعوبة في اللعب مع أصدقائهم في المدرسة .
• صعوبة في التحدث وتعلم المفاهيم فغالبا ما يحتاجون إلى التدريب المكثف من أجل ذلك.

التأثيرات التي يعاني منها البالغون المصابون بضعف البصر تتضمن التالي :

• التعرض لعزلة اجتماعية وفعلية،اضافة الى الاحباط والاكتئاب .
• صعوبة في المشي بشكل فردي من أجل قضاء الاحتياجات الخاصة والتسوق.
• فقدان القدرة على القيادة و القراءة .
• صعوبة في إيجاد وظيفة أو عمل .

كيفية تشخيص ضعف النظر :

في حالة تشخيص ضعف البصر ينصح باستشارة طبية ،خصوصا اذا كانت مشاكل الرؤية تعيق ممارسة الانشطة اليومية كالقراءة ومشاهدة التلفاز أو العمل،والذي سيقوم بدوره بفحص عيونك من خلال استخدام وسائل طبية مثل الاضاءة والمكبرات والمخططات الخاصة لاختبار حدة البصر وإدراك العمق والمجالات البصرية،والقيام بفحص العين بصورة منتظمة ما بين فترة واخرى يساعد الشخص على الرؤية بشكل افضل، اضافة الى انه يساهم في اكتشاف أمراض العيون و تشخيصها بشكل مبكر.

الطرق العلاجية المناسبة لتحسين مستوى ضعف نظرك :

تعد أفضل الطرق العلاجية المتبعة للوقاية من ضعف النظر والمحافظة على صحة العين،القيام بفحص دوري للعين مرة واحدة على الأقل في كل عام لكن، بالنسبة للأشخاص المصابين بمرض مزمن او كبار السن يفضل قيامهم بالفحص اكثر من مرة.

وإذا ما اكتشف الطبيب خلال فحصه ان العين تواجه مشكلة في النظر فغالبا ما ينصح باستخدام النظارات الطبية والعدسات اللاصقة لتفادي تطور المشكلة أكثر ،ولكن في حالات ضعف النظر التي تسببها مشكلة اضطرابية في العين كانفصال شبكية العين واعتام العدسة يتم اللجوء إلى التدخل الجراحي والذي تم تطويره بشكل كبير خلال الأعوام الماضية.

بالاضافة الى ما سبق ذكره، نجد أن هناك العديد من الوسائل التي تساعد الأشخاص الذين يعانون من ضعف الرؤية في ممارسة أنشطتهم اليومية بسهولة وتساهم أيضا في تحسين بعض المشاكل المتعلقة بصحة نظرهم كالهواتف و الساعات التي تحتوي على ارقام كبيرة اكثر من الطبيعي والبرامج الذي تقوم بقراءة النصوص المكتوبة والمنشورات ذات الأحجام الكبيرة وساعات اليد الناطقة ايضا.

 ما هي سبل الوقاية الممكنة للحفاظ على نظرك من الضعف ؟

لوقاية نفسك من خطر الاصابة بضعف النظر اليك بعض النصائح والإرشادات التي ستساعدك في الحفاظ على عين سليمة ونخصها بالذكر في الفقرة الموالية:

• ممارسة بعض التمارين التي تساهم في تقوية النظر،كوضع القلم أمام عينيك ومتابعته بتركيز.
• الحرص على تناول الطعام الصحي وخاصة الخضراوات والمحافظة على وزن مثالي مع تجنب الزيادة فيه.
• الابتعاد عن السهر والنوم لوقت كافي بما يعادل سبع ساعات يوميا لتجنب ارهاق العين.
• تناول الأطعمة الغنية بالعناصر المهمة لصحة العين كالاسماك والفواكه والمكسرات.
• الابتعاد عن الجلوس لفترات طويلة امام اجهزة الكمبيوتر او الهواتف النقالة  .
• يفضل استعمال النظارات الشمسية خصوصا في الصيف لحماية العين من اشعة الشمس الضارة .
• الحرص على عدم الجلوس قريبا من التلفاز مع عدم الاستلقاء خلال مشاهدته تجنبا لالتهاب القرنية وبالتالي ضعف النظر.
• عدم ارتداء العدسات اللاصقة لوقت طويل،والالتزام بتعقيمها وتنظيفها وحفظها بطريقة جيدة،كما يجب تجديدها من حين لآخر و كذلك النظارات الشمسية لتجنب مشاكل ضعف البصر.

أسئلة زوار الموقع حول موضوع ضعف النظر :

ومن بين هذه الاسئلة ما سيتم التطرق اليه في السطور التالية :

خاتمة :

وكما أن لكل بداية نهاية،نكون بمقالنا هذا قد وصلنا لنهاية حديثنا عن موضوع أصبح يشكل قضية مهمة في المجال الصحي  متمنين ان يكون هذا المقال قد نال استحسانك واعجابك ،وتضمن على كل ما قد يهمك ويفيدك في ما يخص ضعف النظر  وكل ما قد يحميك ويقيك من هذه المشكلة الصحية، لقائنا يتجدد في مرة أخرى على موقع ويكي-عنايه و مقال آخر إن شاء الله.