يؤثر التدخين بشكل سلبي على جسمك حيث ينتج عنه العديد من الآثار السلبية المؤذية، وقد تؤدي بعضها إلى مضاعفات تهدد حياتك، فما هي أضرار التدخين على الجسم .تابع قراءة المقال الذي سيجعلك تفكر مليا قبل إشعال السيجارة.
في الواقع ، نظرا لأن التدخين يؤثر على الجهاز التنفسي والدورة الدموية والجهاز التناسلي والجلد والعينين ويزيد من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان ، فإنه يضر تقريبا جميع أعضاء الجسم ولا ينبغي نسيان النيكوتين المنبه الذي يعقد عملية الإقلاع عن التدخين موجود في التبغ ، وفي الحقيقة الآثار السلبية للتدخين لا تؤثر على المدخن فحسب ، بل تضر الأشخاص من حوله أيضا. والنساء اللواتي يدخن أثناء الحمل يعرضن أنفسهن لمشاكل الحمل ويزيدن من احتمالية وفاة أطفالهن بسبب متلازمة موت الرضع المفاجئ.
يحتوي دخان السجائر على حوالي 7000 مادة كيميائية بالإضافة إلى مادة النيكوتين ، يأتي معظمها من احتراق أوراق التبغ ، وبعض هذه المواد نشطة كيميائيا وتسبب تغيرات عميقة وضارة في جسم الإنسان ، والجدير بالذكر أن دخان التبغ يحتوي على أن أكثر من 70 مادة كيميائية معروف أنها تسبب السرطان ويعتقد الكثير من الناس أن تدخين السجائر المفلترة أكثر أمانا من السجائر غير المفلترة ، لكن هذه معلومات خاطئة تتعارض مع نتائج الدراسات الصحية.
ما هي أضرار التدخين على جسم الإنسان؟
أضرار التدخين على جسمك مقسمة وفقا لأجهزة الجسم و هي كما الآتي:
1. الجهاز العصبي المركزي
أحد أهم مكونات التبغ هو مخدر يسمى النيكوتين ، وهو منبه يؤثر بشكل أساسي على عمل الجهاز العصبي المركزي.
النيكوتين هو المسؤول المباشر عن إدمان الفرد للسجائر ويدخل الجسم مباشرة عن طريق الرئتين.
يمتص الدم الغني بالأكسجين النيكوتين الذي ينقله إلى القلب ، ثم يضخ إلى الأوعية الدموية والدماغ.
يشعر الذي يدخن بالمتعة لحظة دخول النيكوتين إلى الجهاز العصبي، لكن في حالة اختفائه يتم استبدال شعور المتعة بآخر غير مريح، لذا فإن التدخين يضر بجسمك بالطرق التالية:
- مشكلة في التركيز.
- العصبية.
- آلام في الرأس.
- زيادة الشهية.
- الدوار.
- التهيج المفرط.
- القلق.
- الاكتئاب.
- اضطرابات في النوم.
2. الجهاز التنفسي
عندما تشعل سيجارتك ، فإنك تستنشق مواد ضارة تدخل إلى الرئتين مباشرة ، وبمرور الوقت يمكن أن تلحق الضرر بها وتؤثر عليهما ، وتأثيرات التدخين على جسمك هي كما يلي:
- انتفاخ الرئة: انتفاخ الرئة مرض يتميز بانتفاخ مفرط في الحويصلات الهوائية في الرئتين.
- التهاب الشعب الهوائية المزمن: التهاب الشعب الهوائية المزمن هو التهاب وتحفيز للجهاز الوعائي المسؤول عن جلب الهواء إلى الرئتين.
- سرطان الرئة: يعد سرطان الرئة من أخطر أضرار التدخين التي قد تلحق بصحتك.
بسبب آثار التدخين على جسمك ، فمن الضروري الإقلاع عنه ،حيث يمكن أن يتسبب الإقلاع عن التدخين احتقانا مؤقتا في الجهاز التنفسي ، مما يشير إلى أن الشفاء قد بدأ، حيث تحدث الأعراض التالية غالبا:
- عدم الراحة في الجهاز التنفسي ، وكذلك في الرئتين والممرات الهوائية.
- زيادة إفراز المخاط فور الإقلاع عن التدخين.
وتجدر الإشارة إلى أن الأطفال الذين لديهم أباء يدخنون هم أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بنوبات السعال والربو ، مما قد يؤدي إلى ارتفاع معدلات الإصابة بالالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية.
3. أنظمة القلب والأوعية الدموية
يضر التدخين بجهاز القلب والأوعية الدموية بأكمله ، حيث يتسبب النيكوتين في تقلص الأوعية الدموية ، ويؤدي على المدى الطويل إلى إعاقة تدفق الدم.
تتعدد آثار التدخين على جسمك فيما يتعلق بأنظمة القلب لأنه يمكن أن يساهم في:
- يضر الأوعية الدموية وهذا يسبب مرض يسمى الشريان المحيطي ، وهو من مضاعفات تصلب الشرايين وينتج عن تراكم طبقات في الشرايين الكبيرة والمتوسطة في القدمين.
- رفع ضغط الدم.
- ضعف جدران الأوعية الدموية.
- زيادة فرصة الإصابة بجلطات الدم ، مما يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية..
وتجدر الإشارة إلى أن التدخين لا يؤثر فقط على صحة القلب والأوعية الدموية ، بل يؤثر أيضا على صحة من حولك . مما يجعلهم عرضة للإصابة بأمراض القلب المختلفة من خلال تعرضهم للتدخين السلبي.
4. الجهاز اللحافي
يمكن أن يؤثر التدخين على بشرتك وشعرك وأظافرك، وذلك بسبب المواد المتواجدة في دخان التبغ، والتي قد تغير في بنية بشرتك.
تتمثل أضرار التدخين على جسمك بما يخص الجهاز اللحافي في ما يلي:
- الزيادة من خطر الإصابة بسرطان الجلد أو الخلايا الحرشفية .
- زيادة خطر الإصابة بعدوى فطرية.
- زيادة خطر تساقط الشعر والصلع والشيب.
5. الجهاز الهضمي
يؤثر التدخين على جميع أجهزة الجسم دون استثناء، حيث أنه يزيد من خطر الإصابة بكل من السرطانات التالية:
- سرطان الفم.
- سرطان الحلق.
- سرطان الحنجرة.
- سرطان المريء.
- سرطان البنكرياس.
وينطبق هذا أيضا على الأشخاص الذين يتعرضون للتدخين السلبي ، لأنهم عرضة للعديد من أنواع السرطان المختلفة.
كما أن من أضرار التدخين على جسمك له تأثير على الأنسولين ، مما يجعلك عرضة للإصابة بمقاومة الأنسولين ، الأمر الذي يزيد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.
6.هل الدخان يقلل من الشهوه؟
يؤثر النيكوتين على تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية لكل من الرجال والنساء ، وهذا يؤثر على الجنسين بشكل مختلف حيث:
الرجال: يتأثر أداؤهم الجنسي وقد ينقص من مستويات الهرمونات الجنسية الذكرية.
النساء: قد يسبب عدم الرضا الجنسي من خلال عدم القدرة على الوصول إلى النشوة وانخفاض مستويات الهرمونات الجنسية الأنثوية.
أسئلة قراء الموقع حول أضرار الدخان
هناك العديد من الأسئلة على منصتنا حول أضرار التدخين، و سنحاول الإجابة على بعضها في السطور التالية.
و في ختام موضوع اليوم بعنوان “أضرار التدخين” ، أتمنى أن يكون المقال قد نال استحسانكم و رضاكم. وأن تكون تعرفت على آتار التدخين السلبية على الجسم.
اذا أعجبك المقال قم بمشاركته مع أصدقائك وعائلتك على وسائل التواصل الاجتماعي ،و قم بزيارة موقع ويكي عناية للإستفادة أكثر من المواضيع التي لها صلة بموضوع اليوم.
