جدول معدل السكر التراكمي الطبيعي … اليك ادق المعلومات عنه .

جدول معدل السكر التراكمي الطبيعي يعتبر أحد الطرق التي تساعد في التحكم بمستويات السكر في الدم، وفي ضوء الحديث عن جدول معدل السكر التراكمي الطبيعي، تجدر الإشارة إلى أن تحليل السكر التراكمي يظهر مقدار ارتباط الجلوكوز بالهيموجلوبين،  وهو بروتين يتواجد في خلايا الدم الحمراء ، ويحمل الأكسجين الى جميع أجزاء الجسم، وترتبط الكمية المتراكمة من السكر المتكون مباشرة بمعدلات السكر في الدم، كما تعيش خلايا الدم الحمراء لمدة تصل إلى 4 شهور، وبالتالي يظهر تحليل الجلوكوز التراكمي نسبة السكر في الدم، لدى الشخص في الأشهر القليلة المنصرمة.

فما هو جدول معدل السكر التراكمي الطبيعي ؟ وما العوامل التي تؤثر على السكر التراكمي في الدم ؟ وما اعراض ارتفاع السكر التراكمي ؟ وللاجابة عن هذه الاسئلة تابعو معنا المقال التالي .

ما هو جدول معدل السكر التراكمي الطبيعي ؟ 

جدول معدل السكر الطبيعي في الدم  من الوسائل التي تساهم في السيطرة على مستويات السكر في الدم، خصوصا لدى المرضى بداء السكري، حيث يعد السكري من الأمراض المتفشية والخطيرة في وقتنا الحالي إلى حد كبير، لذا ينصح الكثير من الأطباء بالحفاظ على مستويات السكر في الدم، وعدم إتباع نظام غذائي خاطئ، لكون اعتماده قد يؤدي الى ارتفاع معدلات السكر في الدم.

جدول معدل السكر التراكمي الطبيعي:

مستوى الجلوكوز في الدم هو تركيز معدل السكر المتواجد في دم البشر، والحيوانات الأخرى, فالجلوكوز هو سكر بسيط ،ويوجد حوالي 4 جرامات من الجلوكوز في دم كل شخص أي ماا يعادل 150 رطلا.

وفيما يلي استعراض لجدول معدل السكر الطبيعي في الدم  بالنسبة للصائم والفاطر :

حث تختلف معدلات السكر من شخص لآخر، وذلك على حسب العمر، والجنس، وكذلك نوع السكر ،وفي أوقات الحمل ايضا، لذا فالطبيب المعالج هو الشخص الوحيد القادر على تحديد مستوى السكر المثالي المثالي في دمك، وعلى حسب وضعية المريض الصحية.

• قبل الإصابة بالسكري, يكون مستوى السكر للصائم من 80 إلى 100، أما بالنسبة للفاطر من 170 إلى 200.
• بعد الإصابة بالسكري ,يكون معدل السكر للصائم أكثر من 126، أما بالنسبة للفاطر من 220 الى 300.
• السكر التراكمي الطبيعي ,يجب ان لا يتعدى 5.7 بالمئة، كما يتطلب السيطرة عليه كي لا يتجاوز الـ 7 بالمئة بالنسبة لمرضى السكري.

ماهي القراءات الغير الطبيعية لفحص السكر بالدم ؟

يمكن تلخيص القراءات الغير الطبيعية لفحص السكر في الحالتين التاليتين : 

• إذا كانت قراءة فحص سكر الدم 70 ملليجرام، او ديسيلتر، أو ادنى فهذا يدل على انخفاض معدل السكر في الدم بنسبة كبيرة، ويتوجب في هذه الحالة تناول وجبة خفيفة، من أجل رفع مستوى السكر في الدم، ك شرب كوب من عصير الفواكه، أو تناول معلقة من العسل، أو ملعقتين من الزبيب.
• إذا كانت قراءة فحص سكر الدم 300 ملليغرام ، اوديسيلتر أو أكثر، فقد تعتبر هذه الحالة خطيرة، ويجب التواصل مع طبيبك بشكل مباشر ،إذا حصلت على قراءتين متتاليتين ل 300 ملليغرام أو أكثر.

ما العوامل المؤثرة على تحليل السكر التراكمي ؟

قد يتأثر تحليل A1C احيانا بعدة عوامل وأسباب، وهذه الفقرة ستكون مخصصة للحديث عن هذه العوامل والمسببات فيما يلي: 

• إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من نزيف حاد أو مزمن، فقد يؤثر ذلك على مخزون الهيموجلوبين لديك وقد تكون نتائج اختبار تحليل A1C غير دقيقة.
• فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، وفي هذه الحالة قد تكون نتائج اختبار A1C عالية جدا.

• لن يكون هذا الاختبار مفيدًا ، في حالة إجراء عملية نقل دم في وقت متأخر، أو في حالات الاصابة بانواع أخرى من فقر الدم الانحلالي، حيث قد تكون النتائج مضللة ومنخفضة.
• قد يتسبب الفشل الكلوي، أو الإفراط في تعاطي الكحوليات، أو الدهون الثلاثية في الدم، في ارتفاع مستوى A1C بشكل غير طبيعي.
•  أن النطاق الطبيعي لنتائج A1C قد يتباين نوعًا ما في المختبر، لذا من المهم مراعاة هذا التباين المحتمل عند تفسير نتائج اختبار A1C

ما هي اعراض ارتفاع السكر التراكمي؟

هناك العديد من الأعراض والعلامات التي قد يلاحظها الشخص المصاب بارتفاع معدل السكر في الدم، و من ضمن هذه الأعراض ما يلي:

• المعاناة من سلس البول.
• الاحساس بالعطش الشديد.
• الشعور بالإرهاق والتعب.
• وجود مشاكل في الرؤية كعدم وضوح الرؤية وتشوشها.
• إذا استمر ارتفاع السكر في الدم لديك دون علاج، فقد تظهر أعراض أكثر حدة وخطورة كالغثيان، والدوار، وضيق التنفس، والقيء، إضافة إلى المعاناة من آلام على مستوى منطقة البطن ،و الاصابة بجفاف الفم، وأحيانا
  التعرض لغيبوبة.

ما مخاطر ارتفاع السكر التراكمي في الدم ؟

يشير ارتفاع معدل السكر التراكمي في الدم، إلى أن مرض السكري فات النطاق الطبيعي له ، كما أن الزيادة في
معدل السكر التراكمي ، قد تؤدي إلى عدة مضاعفات ومنها ما يلي:

• إصابة الخلايا العصبية في الجسم بتلف .
• الإصابة بمرض الكلى.
• بطء التئام الجروح ،مع امكانية الاصابة بالعدوى.
• الإصابة بأمراض القلب، والشرايين.
• تنميل وخدر على مستوى الساقين، وفقدان الإحساس بهما.
• وجود مشاكل في الرؤية،والتي قد تؤدي إلى الاصابة بالعمى.

ما هي أهمية تحليل السكر التراكمي ؟

تكمن أهمية تحليل السكر التراكمي في تشخيص نسبة السكر في الدم عند المرأة الحامل قبل الحمل، وخلال فترة الحمل، إضافة الى إمكانية مراقبة معدل السكر في الدم دون الحاجة إلى صيام، وايضا يتم إجراء تحليل السكر التراكمي لتشخيص الاصابة بداء السكري عند الأطفال وكبار السن، أي لجميع الفئات العمرية، كما ان نتائج هذا التحليل توضح للطبيب تأثير بعض  أنواع الأدوية آخر 3 أشهر على المصاب بالسكري. كذلك يساعد تحليل السكر التراكمي في الدم الطبيب على
مراقبة مستويات الداء وتحديد الأدوية الملائمة لكل مريض .

ما الحالات التي تستلزم إجراء تحليل السكر التراكمي ؟

في بعض الحالات قد يوصي الطبيب، أو الاخصائي في الرعاية الصحية ،بإجراء اختبار السكر التراكمي، لاسيما في
الحالات التالية:

• ارتفاع ضغط الدم.
• وجود تاريخ عائلي للإصابة ببعض الأمراض كأمراض القلب.
• اتباع أسلوب حياة يساهم في تقليل النشاط البدني والحركة.
• ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الدم.
• الاستهلاك المفرط للكحوليات.
• الوزن الزائد ،وزيادة مؤشر كتلة الجسم، او الإصابة بالسمنة المفرطة.
• الشيخوخة، حيث يلعب السن دورا مهما في احتمالية الاصابة بمرض السكري، خصوصا اذا تعدى الشخص
  سن الخامسة والأربعين.
• اتباع نظام غذائي غني بالدهون، والكربوهيدرات.
• الإصابة بسكري الحمل.

ما هي معدلات السكر الطبيعي في الدم بعد الأكل ؟

و بعد أن تعرفنا على جدول معدل السكر الطبيعي في الدم سنكتشف معا المستويات الطبيعية للسكر في الدم, فعلى الرغم من الفترات المتغيرة بشكل كبير بين الوجبات، والاستهلاك الفردي لوجبات تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات ،
تميل معدلات الجلوكوز في الدم إلى البقاء ضمن النطاق الطبيعي لها.

ومع ذلك فإن مؤشرات جدول معدل السكر الطبيعي في الدم ، بعد مرور فترة وجيزة من تناول الطعام ، قد ترتفع خصوصا
لدى غير المصابين بمرض السكري ،بشكل مؤقت إلى 7.8  لتر، أي (140 مجم / ديسيلتر) أو أكثر بقليل.

نصائح وارشادات للحفاظ على جدول معدل السكر الطبيعي بالدم :

قد يساعدك نهج واتباع بعض النصائح والإرشادات في الحفاظ على مستويات السكر التراكمي ضمن النطاق الطبيعي
لها ، وهذه الفقرة ستكون مخصصة للحديث عن هذه الإرشادات والنصائح فيما يلي :

اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن :

تؤثر أصناف الطعام، والأغذية التي يتم تناولها ، اضافة الى المواعيد المعتمدة في استهلاكها ، على مستويات السكر في الدم، لذا يجب اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالأغذية الصحية، من أجل المحافظة على معدلات السكر الطبيعي بالدم، وذلك عن طريق الحد من تناول،السكريات والكربوهيدرات الخفية المتواجدة في كثير من الأطعمة والمشروبات
كالمشروبات الغازية والكحوليات.

اضافة الى الحرص على اختيار الوجبات ،والمشروبات التي تحتوي على نسبة قليلة من الدهون، والصوديوم،
السكريات المضاعفة.

ممارسة الرياضة :

قد تساعدك ممارسة الرياضة بشكل يومي ومنتظم في الحفاظ على وزنك، ومستويات السكر في دمك بمعدلاتها الطبيعية، لذا كل ما عليك فعله هو  اتباع تعليمات طبيبك بشأن مستوى التمرين والنشاط البدني، لاسيما إذا كنت تعاني من
الوزن الزائد.

الانتباه لبعض الأمراض الأخرى وتغيرات الحياة :

عند ملاحظة ارتفاع مستويات السكر في الدم، يجب التوجه الى الطبيب من أجل تزويدك بأنواع الادوية المناسبة لك، كما أن التغيرات في نمط الحياة، كالحصول على وظيفة جديدة، أو فقدان أحد الأحباء، او الزواج ، او الإنجاب، يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع معدلات السكر في الدم، لذا يجب الحرص تحت هذه الظروف على مراقبة مستوى السكر في الدم يوميا، والتواصل مع الطبيب إذا كانت حالة السكر التراكمي في الدم غير طبيعية.

أهم الأسئلة المتداولة حول موضوع جدول معدل السكر التراكمي الطبيعي :

ومن بين هذه الاسئلة ما سيتم التطرق اليه في السطور التالية :

خاتمة :

و في الختام ،نرجو أن يكون هذا المقال قد افادك في اكتشاف جدول معدل السكر التراكمي الطبيعي ، واشتمل على المخاطر المترتبة عن ارتفاعه في الدم ، واحتوى ايضا على الأعراض الدالة على ارتفاع السكر التراكمي في الدم .

نرجو من القلب الخالص ان ينال هذا المقال استحسانك واعجابك ،ولاتنسى مشاركته مع زملائك واصدقائك على منصات التواصل الاجتماعي فايسبوك و انستغرام وتويتر ولقائنا يتجدد في موضوع آخر ومقالة اخرى على موقعنا ويكى عناية ان شاء الله تعالى.