الصيام المتقطع كم ينزل بالاسبوع؟ وهل حقا ينقص 20 كيلو غرام؟
الوزن

الصيام المتقطع كم ينزل بالاسبوع؟ وهل حقا ينقص 20 كيلو غرام؟

هناك العديد من الطرق المختلفة لفقدان الوزن الزائد  بما في ذلك ريجيم الصيام المتقطع الذي أصبح شائعًا  بشكل كبير خلال …
هل المشي يخفض السكر التراكمي حقا؟
مرض السكري

هل المشي يخفض السكر التراكمي حقا؟

من يُعانون من داء السكري يفكرون دائمًا في حلول تساعدهم  على خفض مستويات السكر لديهم، فهل المشي يخفض السكر التراكمي؟…
جدول السكر التراكمي الطبيعي واهم النصائح للحفاظ عليه
مرض السكري

جدول السكر التراكمي الطبيعي واهم النصائح للحفاظ عليه

يعد مرض السكري من ضمن الأمراض المزمنة التي يتم الكشف عنها  بواسطة قياس معدل السكر في الدم، انتعرف على جدول…
أعراض الروماتويد المبكرة وطرق علاجها
آلام المفاصل

أعراض الروماتويد المبكرة وطرق علاجها

الروماتويد هو التهاب في المفاصل ويعرف أيضا بأنه مرض مناعي ذاتي، إذن ما هي أعراض الروماتويد المبكرة؟ وهل يمكن  التهاب…
زر الذهاب إلى الأعلى