شد عضلي .. ياثرى ما أسبابه ؟ وكيف يتم التخلص منه ؟!
العضلات

شد عضلي .. ياثرى ما أسبابه ؟ وكيف يتم التخلص منه ؟!

إذا كنت تعاني من شد عضلي ولم تعرف أسبابه بعد، إليك في هذا المقال أبرز الأسباب و الأعراض وسبل الوقاية…
طريقة حساب الوزن المثالي … دليلك الشامل
الوزن

طريقة حساب الوزن المثالي … دليلك الشامل

تعتمد طريقة حساب الوزن المثالي على مجموعة من العوامل منها : العمر، والطول، والجنس، وتوزيع الدهون في الجسم، أو شكل…
الشعر الكنكي وطرق العناية به
الشعر

الشعر الكنكي وطرق العناية به

الشعر الكنكي أو الإفريقي هو نوع من أنواع الشعر ذات الملمس الخشن ،والمظهر المجعد، والذي يشكل صعوبة لصاحبته فيما يتعلق…
معدل السكر الطبيعي للصائم والعوامل المؤثرة عليه
مرض السكري

معدل السكر الطبيعي للصائم والعوامل المؤثرة عليه

لمعرفة معدل السكر الطبيعي للصائم يتم اعتماد مجموعة من الاختبارات والفحوصات ،من بينها اختبار يسمى سكر دم الصائم ،أو جلوكوز…
زر الذهاب إلى الأعلى