معدل السكر التراكمي يعد طبيعيا إذا كانت نتيجة التحليل تتراوح ما بين 4 الى 5.6%، حيث من الممكن أن تظهر النتيجة إما كنسبة مئوية أو بوحدة ملليتر، كما تجدر الإشارة إلى أن إجراء هذا الفحص لا يستلزم الصيام عن تناول الطعام والشراب ،وعادة ما يتم الحصول على النتيجة خلال مدة أربع وعشرين ساعة تقريبا من إجراء الفحص.
فما هو معدل السكر التراكمي ؟ وكيف يمكن التقليل من نسبته ؟ وما هي دواعي اجرائه ؟، وللإجابة عن هذه الاسئلة تابعو المقال التالي .
ما هو معدل السكر التراكمي؟
يرتبط مصطلح معدل السكر التراكمي بداء السكري، فهو يعبر عن معدل مستويات السكر في الدم خلال فترة تتراوح ما بين أسابيع إلى شهور، اضافة الى انه يعد أحد الفحوصات التي تجرى لتقييم مستوى الجلوكوز في الدم، وذلك بهدف تشخيص الإصابة بالسكري ،وتقييم مدى تحكم المريض بمستويات السكر في دمه .
ما هي دواعي إجراء فحص السكر :
قد يستدعي ظهور أعراض السكري إجراء فحوصات للسكر التراكمي، ومن أبرز الأعراض التي تتطلب هذا النوع من الفحوصات ما يلي :
- زيادة الشعور بالعطش.
- كثرة التبول.
- الإحساس بالتعب والإرهاق.
- ضبابية وتشوش في الرؤية.
- الشعور بالدوار.
ما الفرق بين معدل السكر التراكمي ومستوى السكر في الدم ؟
إن معدل السكر التراكمي يعد مؤشرا لمستويات السكر في الدم على مدى فترة تتراوح ما بين 2 الى 3 أشهر، مقارنة بفحص السكر العشوائي، أو فحص السكر أثناء الصيام، على سبيل المثال.
فبما أن فحص مستوى السكر في الدم يعتبر مؤشرا لمستويات السكر الحالية فقط، فيوصى بإجراء هذا الفحص باستمرار لفهم كيفية تغير نسبه خلال اليوم وتأثره بالوجبات التي يتم تناولها على مدار اليوم.
كيف يمكن تقليل معدل السكر التراكمي؟
إن ارتفاع معدل السكر التراكمي يزيد من خطر الإصابة بمضاعفات داء السكري، مثل: حصول بعض المشاكل الصحية
في العين والقدم، وفيما يلي فقرة بأهم النصائح التي يجب اتباعها للتقليل من المعدل التراكمي للسكر:
- استشارة الطبيب المختص: فقد يحتاج الطبيب إلى مراجعة أدوية المريض، وربما زيادة أو تغيير جرعة الدواء.
- زيادة النشاط: حيث تساعد ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية على حرق المزيد من السكر في الجسم
- ،مثل رياضة المشي أو السباحة.
- استشارة أخصائي تغذية: حيث يمكن أن يساعدك هذا الأمر في التقليل من معدل السكر التراكمي
وذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، إذ يظهر ذلك بعد إجراء فحص السكر
التراكمي مرة أخرى بعد مرور 3 اشهر .
أبرز الأسئلة المتداولة حول موضوع معدل السكر التراكمي :
وسنجيب عن هذه الأسئلة في الفقرة التالية :
خاتمة :
وفي الختام ،نرجو أن يكون هذا المقال والذي تضمن بين سطوره على كل ما قد يفيدك فى التعرف على نسبة السكر التراكمي ودواعي اجرائه والفرق بينه وبين مستوى السكر في الدم والطرق الممكنة للتقليل من ارتفاعه.
نرجو من القلب الخالص ان ينال هذا المقال استحسانك واعجابك ولا تنسى مشاركته مع اصدقائك و رفقائك على منصات التواصل الاجتماعي فايسبوك وكذلك انستغرام وكذلك تويتر ولقائنا يتجدد في موضوع آخر ومقالة اخرى على منصتنا ويكى عناية ان شاء المولى عز وجل.