يعتبر السكري من الأمراض المزمنة التي قد يصاب بها الشخص، وفي حال الإصابة بمرض السكري يجب تكرار فحص السكري بانتظام لضمان نسب سليمة ومتوازنة من السكر في الدم.(كم السكر الطبيعي بعد الاكل)
ماذا تعرف عن قياس السكر الطبيعي بعد الأكل؟ وكم هي النسب الطبيعية للسكر بعد الأكل؟ متى يجب قياسه؟ في هذا المقال سنتحدث عن أهم المعلومات حول قياس السكر بعد الأكل.
متى يجب قياس نسب السكر بعد الأكل؟كم السكر الطبيعي بعد الاكل
عادة ما ينصح الأطباء بفحص السكر بعد ساعة إلى ساعتين من البدء في تناول وجبة الطعام، وذلك لأن أغلب الاطعمة التي تم تناولها يكون قد تم هضمها مع ثبات نسبة السكر في الدم بعد مرور ساعة إلى ساعتين من تناول الوجبة.
أهمية قياس نسب السكر بعد الأكل:
تعتمد الفائدة من قياس نسب السكر في الدم بعد تناول وجبة الطعام على نوع السكري ما إذا كان السكري من النوع الأول أو الثاني،
وهي على الشكل التالي:
1. السكري من النوع الأول:
في حالة الإصابة بالسكري من النوع الأول لا يستطيع الجسم إنتاج الأنسولين.
لذا في هذه الحالة فإن قياس نسبة السكر بعد الأكل تفيد في معرفة ما إذا كانت جرعة الأنسولين المأخوذة قبل وجبة الطعام كافية أم لا.
بحيث إذا كانت نسبة قياس السكر بعد الأكل أعلى من القيمة الطبيعية فهذا يعني ان جرعة الأنسولين غير كافية، ويجب العمل على تعديلها من أجل الوصول إلى النسب السليمة.
2. السكري من النوع الثاني
عند الإصابة بالسكري من النوع الثاني يعمل الجسم على إنتاج الأنسولين، ولكن المشكلة هنا تكمن في كون هذا الأنسولين غير كاف أو في عدم استجابة خلايا الجسم للأنسولين.
لذا يعد قياس السكري بعد الأكل في حالة الإصابة بالسكري من الدرجة الثانية مهم في معرفة ما إن كانت الأدوية التي يتم تناولها كافية وتُعطي النتيجة المرغوبة ام العكس.
وفي حال ما اذا ظهرت نتائج الفحص بعد الاكل بنسب عالية فذلك يدل إما على تناول كميات هائلة من السكر و الكربوهيدرات في الطعام، أو أن الأدوية المتناولة غير كافية.
فيجب حينها استشارة الطبيب المختص للتأكد من مدى مناسبة الأدوية لهذه الحالة،
كما يجب أخذ الحذر باتباع نظام غذائي صحي بشكل منتظم.
النسب الطبيعية لنتائج قياس السكر بعد الأكل:
في الغالب تكون هناك أرقام ثابتة ويستحسن الحصول عليها عند فحص السكر بعد تناول الأكل، لكن يمكن لهذه الأرقام أن تتغير، وقد يزداد التشديد في الحصول على نسب أفضل وخاصة إذا كان المريض يستخدم بعض الادوية أو يعاني من بعض الامراض الاخرى.
يتم تداول موضوع تحقيق نسب معينة مع الطبيب المختص و المسؤول عن الحالة،
سنوضح النسب أو الأرقام التقريبية بشكل عام
على الشكل التالي:
- يجب على المصابين بالسكري أن تقل نسبة سكر في الدم لديهم إلى نسبة أقل من 180 مليغرام/ ديسيلتر وذلك بعد ساعة إلى ساعتين من تناول الطعام.
- يجب على الأشخاص غير المصابين بالسكري أن تقل نسبة السكر لديهم عن 140 مليغرام/ ديسيلتر وذلك بعد ساعة إلى ساعتين من تناول الطعام.
وقد تختلف هذه النسب حسب الحالة الصحية للمريض.
المعدل الطبيعي للسكر في الدم قبل تناول الطعام:
تختلف نسب السكر في الدم باختلاف النظام الغذائي للشخص من عدمه قبل وجبات الأكل.
كما يلي:
- يختلف معدل السكر الطبيعي في الدم للأشخاص الأصحاء عن معدل السكر لدى الأشخاص المصابين به قبل وجبات الطعام حيث يكون 72-99 مجم/ديسيلتر.
- بينما يكون مستوى السكر لدى المصابين بالسكري في الدم قبل وجبات الطعام ما بين 80-130 مجم/ديسيلتر.
حالات تستلزم الانتظام و الالتزام في قياس نسب السكر في الدم:
هناك بعض الحالات التي تحتاج لبعض التعديلات من أجل تنظيم مستويات السكر في الدم،
نذكر منها البعض في ما يأتي على الشكل التالي:
- وجود بعض الامراض الاخرى المرافقة لمرض السكري.
- التقدم في السن.
- تاريخ بداية مرض السكري.
- مشكلات على مستوى الجهاز الدوراني.
- وجود مشكلات على مستوى الرؤية، أو بعض المشاكل في الكلى.
- أو مشكلات على مستوى الأوعية الدموية.
- طبيعة وأسلوب نمط الحياة
- كمية الضغوطات النفسية الذي يعتريها الشخص.
لذلك يستحسن دائمًا وجود معدل وليس نسب محددة للسكر في الدم بعد تناول وجبة الطعام.
الأسئلة الشائعة:
هل نسبة السكر في الدم 167 بعد الأكل بساعتين طبيعية؟
لا. يجب أن يكون سكر الدم بعد تناول الطعام أقل من 160 مجم / ديسيلتر.
هل معدل السكر 180 بعد الطعام خطير؟
يعتبر معدل السكر 180 مرتفعا. غالبا لا يتجاوز مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد الأكل 140.
كم تكون نسبة السكر في الدم بعد الاكل مباشرة؟
كما ذكرنا سابقا، المعدل الطبيعي هو 140، يجب أن لا يتجاوز 160.
ما هي الفاكهة التي تخفض السكر؟
الأفوكادو، والمشمش، والعنب يساعدون في خفض نسبة السكر.
كم حبة تمر يأكل مريض السكر؟
يفضل تناول ما لا يزيد عن ثلاث تمرات في اليوم الواحد.
هل الارز يرفع نسبة السكر في الدم؟
يحتوي الأرز على كربوهيدرات عالية، لذلك تناول الأرز الأبيض يرفع السكر بشكل كبير.
خاتمة:
بعد سلسلة من المعلومات التي تتضمن النسب الطبيعية للسكر بعد تناول الأكل، نصل الى ختام هذا المقال الذي تحدثنا فيه بالتفصيل عن نسب السكر الطبيعي في الجسم بعد الاكل بشكل مفصل،وكذا الحالات التي تتطلب الانتظام في قياس السكر في الدم،
ليكون هذا المقال سببا في تنبيه العديد من الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري بأنواعه المختلفة.
اذا استفدت من هذا الموضوع شارك هذا الرابط مع اصدقائك وأقاربك على مواقع التواصل الاجتماعي فيسبوك انستغرام تويتر ليستفيد الجميع من هذا الموضوع.
ونتمنى عزيزي القارئ أن يكون هذا الموضوع قد نال استحسان اعجابك وان تكون استفدت منه الكثير من الأمور المهمة التي تخصك حول هذا الموضوع من جميع الجوانب.
لقائنا يتجدد على موقع ويكي عناية في موضوع اخر باذن.
