قياس السكر التراكمي هو اختبار ضروري لمرضى السكري ، يعتمد على تحليل عينة من دم المريض بهدف الكشف عن متوسط مستويات السكر في الجسم خلال الشهرين او الثلاثة اشهر الفائتة ، ويطلق عليه بعض الأطباء اسم اختبار الهيموجلوبين السكري ويرمز له ب hba1c ، فعند ارتفاع مستوى السكر في الدم لدى المريض يبدأ الجلوكوز بالارتباط مع جزيئات الهيموغلوبين وهو ما يتم فحص نسبته في تحليل السكر التراكمي ،فما هو قياس السكر التراكمي ؟ وماطرقه ؟ ، وللاجابة عن هذه الاسئلة تابعو معنا المقال التالي .
ما هو معدل السكر التراكمي ؟
مصطلح السكر التراكمي يرتبط ارتباطا وثيقا بمرض السكري ، فهو يعبر عن معدل مستويات السكر في الدم خلال فترة
تتراوح بين اسابيع الى شهور .
ماهي طريقة قياس السكر التراكمي في الدم ؟
تتم طريقة قياس السكر في الدم من خلال إجراء فحص دم مخبري ،حيث يتم سحب عينة من دم الفرد ، ثم إرسالها الى المختبر ليتم قياس نسبة الهيموجلوبين المحمل بالسكر ، وقد لا يتطلب الفحص اي اجراءات معينة كالصوم ، حيث يمكن تناول الطعام والشراب قبل إجراء التحليل ، ويمكن ممارسة جميع الأنشطة الاعتيادية بشكل طبيعي ، حيث يعتبر فحص السكر التراكمي إلزاميا لمرضى السكري من النوع الأول والنوع الثاني ، كما يتطلب إجراء الفحص كل ثلاثة أشهر بما يعادل أربع مرات سنويا ، لمتابعة نسبة انتظام السكر في الدم ، وايضا مدى التزام المريض بالعلاج ، وفي حالة ما إذا كانت القراءات طبيعية ومنضبطة فقد يوصي الطبيب بالقيام بالفحص مرتين سنويا .
طرق خفض مستوى السكر في الدم :
إذا كانت نتيجة فحص السكر التراكمي مرتفعة ، فمن الممكن اتباع بعض الطرق التي سنستحضرها في الفقرة
الموالية والتي من شأنها ان تخفض من نسبة مستوياته :
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن .
- الإقلاع عن التدخين والابتعاد عن كل ما يخصه .
- استبدال و تغيير الدواء أو تغيير الجرعة بناءا على توصيات الطبيب .
الوسائل التي يمكن بها تقليل معدل السكر التراكمي:
ان ارتفاع نسبة المعدل التراكمي في الدم قد تزيد من خطر الاصابة بمضاعفات داء السكري وهي حصول بعض
المشكلات الصحية في العين والقدم ، وفي ما يلي سنحاول ابراز بعض النصائح التي ستمكنك من التقليل
من المعدل التراكمي للسكر :
- استشارة الطبيب الاختصاصي ، فقد يحتاج الطبيب الى مراجعة الادوية التي يستعملها المصاب وربما قد
يزيد من جرعة الدواء وقد يقوم بتغييره بصفة نهائية . - زيادة النشاط ، قد تساعد الرياضة على حرق المزيد من السكر في الجسم ، حيث يمكن ممارسة رياضة المشي
أو السباحة على سبي المثال . - استشارة اخصائي في التغذية ، لكون اخصائي التغذية قد يساعدك في اتباع نظام أكل صحي ومتوازن ، وقد يزودك بالوسائل التي قد تمكنك من التقليل من معدل السكر التراكمي ، ويظهر ذلك بعد إجراء فحص السكر التراكمي
مرة أخرى لمدة 3 شهور . - تفادي التدخين والإقلاع عنه ، إذ يعتبر التدخين من المسببات الرئيسية للعديد من المشكلات الصحية،
والتي من أبرزها نذكر داء السكري .
دواعي إجراء فحص السكر التراكمي :
قد يستدعي ظهور اعراض مرض السكري القيام بإجراء فحص معدل السكر التراكمي ، ومن الاعراض التي تستوجب هذا
النوع من الفحوصات ما يلي : زيادة العطش ، كثرة التبول ، الشعور بالتعب والإرهاق ، ضبابية الرؤية والدوار ، اضافة الى
ذلك قد يطلب الطبيب القيام بإجراء فحص معدل السكر التراكمي في حالة ما إذا كان المريض معرضا لخطر الاصابة
بالسكري ، وتشمل عوامل الخطر التالي :ارتفاع ضغط الدم ، تاريخ الاصابة باحدى امراض القلب ، قلة النشاط
البدني ، التاريخ العائلي ، بحيث تزداد امكانية الاصابة بمرض السكري لدى الأشخاص الذين تجمعهم صلة القرابة
والدم بأحد مرضى السكري ، وخصوصا القرابة من الدرجة الأولى .
الفائدة من تقليل معدل السكر التراكمي :
ان تقليل معدل السكر التراكمي ولو بنسبة 1 بالمئة لدى مرضى السكري من النوع الأول والثاني من شانه ان يؤدي الى :
- التقليل من مضاعفات المرض بنسبة 25 بالمئة .
- يقلل من احتمالية معاناة مرضى السكري من الإصابة بالأمراض التالية : مرض الساد أو مايسمى باعتام عدسة العين ، فشل القلب بنسبة 16 بالمئة ، البتر أو ما يسمى بالموت نتيجة الإصابة بمرض الأوعية الدموية
المحيطية ، وذلك بنسبة 43 بالمئة .
طرق علاج ارتفاع السكر في الدم بالاعشاب :
كثرت الدراسات في الاونة الاخيرة على ان بعض النباتات قد تفيد فاعليتها القوية في الخفض من نسبة السكر في الدم لكن يجب على المريض السكري استشارة الطبيب فيما يخص العلاج بالاعشاب قبل الشروع في تناوله ، وستكون هذه الفقرة لاهم الأعشاب التي قد تساهم في تعديل مستوى السكر التراكمي في الدم : نبتة الصبار ، القرفة ، الحلبة البامية ، القثاء المر ، الكاريلا ، الزنجبيل ، العنب او التوت .
أسئلة شائعة حول موضوع قياس السكر التراكمي فما هي ؟
ومن أبرز هذه الاسئلة ما يلي :
خاتمة :
وفي الختام، نرجو أن يكون هذا المقال قد لاقى استحسانك واعجابك واشتمل على كل ما قد يفيدك في معرفة الطرق التي يتم بها قياس معدل السكر التراكمي في الدم ، وتضمن على بعض الوسائل التي ستساعدك في الخفض من نسبة معدل السكر التراكمي.
لا تنسى مشاركة هذا المقال مع زملائك واصدقائك ورفاقك على منصات التواصل الاجتماعي فايسبوك وانستغرام وتويتر ،واستودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه ،ولقائنا يتجدد في موضوع اخر ومقالة اخرى على موقعنا ويكي عناية ان شاء الله تعالى.
