يطلق على السكر التراكمي اسم الهيموغلوبين الغليكوزيلاتي ويتكون نتيجة التصاق الجلوكوز البشري بخلايا الدم الحمراء (RBC). تعرف معنا من خلال هذا المقال على كيفية فحصه و طرق علاجه الممكنة.
عادة ما تكون خلايا الدم الحمراء موجودة لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر ، لذلك يتم أخذ قراءات الجلوكوز التراكمية خلال نفس الفترة ، بالإضافة إلى أن مستويات السكر المرتفعة في الدم يمكن أن تلحق الضرر بالأوعية الدموية ، مما يؤثر سلبا على الأعضاء البشرية أهمها العيون والقدمان.
كيف يتم فحص السكر التراكمي ؟
يتم إجراء اختبار السكر التراكمي بعد طلب الطبيب ويتم إجراء فحص منتظم بين 3 و 6 أشهر ، حسب حالتك الصحية.
فإذا كنت تخططين للحمل ، أو إذا تم تغيير علاجك ، أو إذا كنت تواجهين صعوبة في السيطرة على مستويات الدم ، فقد يقترح طبيبك إجراء فحص السكر المتراكم على فترات أقرب.
يستخدم فحص الجلوكوز التراكمي لتشخيص مرض السكري ومراقبة مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمرض السكري.
ما هي أعراض مرض السكر التراكمي ؟
الإصابة بمرض السكري تكون مصحوبة بعدة أعراض معروفة ومن أبرزها ما يأتي :
- الشعور بالتعب طوال الوقت.
- فقدان الوزن.
- العطش الشديد
- التبول المفرط
- الإفراط في الأكل
- تلتئم الجروح ببطء لأنها تستغرق وقتا طويلا للشفاء.
- التهابات الخميرة المتكررة في الأعضاء التناسلية.
- التهاب الأسنان والتهاب الجلد.
- التهابات المسالك البولية المتكررة.
- تغيرات في الحالة العقلية (التهيج ، والتهيج غير المبرر ، وانخفاض اليقظة ، والنعاس المفرط أو الارتباك).
كيف يتم علاج السكر التراكمي ؟
يسعى العديد من مرضى السكر إلى طرق طبية لعلاج السكر المتراكم بشكل دائم ، ولكن تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد ما يسمى بطريقة علاج مرض السكري المتراكم بشكل دائم ، على الرغم من إمكانية التحكم في مستوى السكر في الدم باتباع الأنظمة الغذائية أو تناول الأدوية.
إذ يمكن إتباع الخطوات التالية :
التغييرات في نمط الحياة
إن تغيير نمط الحياة ، يساهم في السيطرة على السكر من خلال:
- التمرين المنتظم.
- تحديد الأطعمة التي يجب تناولها خلال اليوم والتي تساعد في تنظيم استهلاك الكربوهيدرات وبالتالي التحكم في نسبة السكر في الدم.
- قلل من تناولك للأطعمة المصنعة واختر الأطعمة منخفضة الدهون والسكر غير المشبع.
- تناول وجبات صحية تستهلك سعرات حرارية أقل مما تتناوله على مدار اليوم.
العلاج الدوائي
يمكن للعديد من الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 التحكم في نسبة السكر في الدم من خلال النظام الغذائي والتمارين الرياضية ، ولكن يمكن أن يحتاج بعض المرضى إلى تناول بعض الأدوية. ويعتمد اختيار الدواء المناسب على العديد من العوامل ، بما في ذلك محتوى السكر في الدم والحالات الأخرى التي تسبب مرض السكري.
يمكن تفسير بعضها على النحو التالي:
- تناول فيتامينات ب 6 وب 12 ، إن تناول هذه الفيتامينات بمستوى معين يمكن أن يساعد في علاج آلام الأعصاب لدى مرضى السكر.
- حافظ على مستويات مناسبة من فيتامين سي في الجسم ، والتي يمكن أن تساعد في الحفاظ على مستويات الكوليسترول والسكر في الدم ، وتجدر الإشارة إلى أن الكميات الكبيرة من فيتامين سي يمكن أن تسبب حصوات الكلى ، استشر الطبيب قبل استخدام هذه المكملات.
- تناول مكملات المغنيسيوم لتجنب النقص الحاد في المغنيسيوم ، مما يساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم.
- بالإضافة إلى حماية الأوعية الدموية ، فإن تناول فيتامين هـ يمكن أن يقلل أيضا من آثار أمراض الكلى والعين ، ولكن يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة إذا تم تناوله بكميات كبيرة ، لذلك من الأفضل استشارة الطبيب.
أسئلة قراء الموقع حول السكر التراكمي
هناك العديد من الأسئلة على منصتنا حول السكر التراكمي ، و سنحاول الإجابة على بعضها في السطور التالية.
كم تكون نسبة السكر التراكمي الطبيعي؟
يتراوح معدل السكر المتراكم لدى الأشخاص الأصحاء بين 4٪ و 5.6٪. أما بالنسبة لكبار السن ومرضى السكر يجب أن يكون أقل من 7٪ ، لأنه كلما ارتفع المعدل فوق هذا الحد ، زادت مخاطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري وتراكم السكر بنسبة 10 يعد عدد كبير وخطير.
متى يكون السكر التراكمي خطر؟
عندما تصل نسبة السكر التراكمي بين 5.7-6.4% يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بداء السكري، ويكون عندها في مقدمات السكري، ولكن عند وصول النسبة إلى 6.5% فما فوق تعني أن الشخص مصاب فعليا بداء السكري.
كيف أعرف أن السكر التراكمي مرتفع؟
يتم إجراء تحليل السكر التراكمي بناء على طلب الطبيب من أجل تشخيص مرض السكري ومراقبة مستويات السكر لدى الأشخاص الذين لديهم احتمالية عالية للإصابة بمرض السكري ، ثم يعاد الفحص بانتظام لمدة 3 إلى 6 أشهر حسب حالة المريض.
هل الأرز يرفع السكر التراكمي؟
يعتبر الأرز الأبيض من الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات ، حيث يحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم يساوي أو يزيد عن حوالي 70 ، أي أن تناول الأرز الأبيض يزيد بشكل كبير من مرض السكري وقيمته الغذائية منخفضة ، لذلك يفضل تجنبه بقدر المستطاع.
هل المشي يخفض السكر التراكمي؟
الجواب هو نعم، إذ يعد المشي من الطرق الممتازة للسيطرة على داء السكري، ويحسن كذلك من صحة الأشخاص المصابين بالمرض.
الخاتمة
وفي ختام موضوع اليوم، أتمنى أن يكون المقال قد نال استحسانك ورضاك. وأن تكون تعرفت على كيفية فحص السكر التراكمي ، و طرق علاجه.
اذا أعجبك المقال قم بمشاركته مع أصدقائك وعائلتك على وسائل التواصل الاجتماعي ،و قم بزيارة موقع ويكي عناية للإستفادة أكثر من المواضيع التي لها صلة بموضوع اليوم.
