حبوب التنحيف وفعاليتها في تخسيس الوزن

حبوب التنحيف تعد  إحدى المنتجات التي تباع في الصيدليات على شكل أدوية، ويمكن شراؤها دون الحاجة إلى وصفة طبية، وعلى الرغم من رواج فعاليتها ونجاعتها الكبيرة في التنحيف؛ إلا أن معظم هذه الادعاءات غير مدعومة او مثبتة بأدلة علمية موثوقة، حيث إن عملية التنحيف وإنقاص الوزن بشكل صحي ومثالي، تعتمد على تقليل السعرات الحرارية التي يتم تناولها  يومياً، بالإضافة إلى زيادة معدل ممارسة الأنشطة البدنية، بهدف حرق المزيد من السعرات الحرارية، وقد تكون حبوب التنحيف ومنتجات التنحيف الأخرى عوامل مساعدة في عملية التنحيف بصفة عامة

فما هي حبوب التنحيف ؟ وما فعاليتها ؟ وما أنواعها ؟ ، وللاجابة عن هذه الاسئلة تابعو معنا المقال التالي .

ما هو افضل دواء لانقاص الوزن؟

لحبوب التنحيف انواع عدة ، وخلال هذه الفقرة سنحاول استحضار اكثر حبوب التخسيس أمانا وفعالية في عملية فقدان الوزن فيما يلي :

أورليستات للتخسيس :

يساعد أورليستات للتخسيس في خفض وانقاص الوزن من خلال التأثير على امتصاص الدهون في الجسم، وذلك من خلال تثبيط إفراز هرمون Lipase الذي يساعد على هضم الدهون التي يتم تناولها أثناء الطعام، وتحويلها إلى مادة يمكن امتصاصها ليستفيد منها الجسم منها،وبوقف هذه العملية؛ يمنع امتصاص الدهون المتراكمة في الجسم، مما يدفعه لاستخدام مخزون الدهون لديه.

فوائد الأورليستات:

• يساعد  الاورليستات على التخلص من الوزن الزائد في الجسم.
• يعمل على الحفاظ على وزن ثابت بعد الوصول إلى الوزن المطلوب.
• يعمل على تقليل فرص الإصابة بأمراض السمنة كالضغط، والسكر، وأمراض القلب.

الآثار الجانبية للأورليستات:

• يزيد من عدد مرات الحاجة للتبرز.
• يصبح البراز دهنيا ،مع وجود بعض البقع الزيتية في الملابس الداخلية.
• صعوبة التحكم في عملية التبرز.

كما تزيد هذه الأعراض مع زيادة تناول الوجبات المحتوية على نسب عالية من الدهون، في هذه الحالة يجب إخبار الطبيب والتوقف عن استخدام هذا النوع من الحبوب لا سيما في الحالات التالية:

• الإصابة بالحساسية اتجاه هذه الحبوب أو أحد مكوناته.
• بروز أعراض الإصابة بأمراض الكبد كالقيء، والغثيان، وألم أعلى يمين البطن، واصفرار الجلد والعين.
• تكون حصوات على مستوى الكليتين.

حبوب كروميوم للتخسيس: 

 حبوب الكروميوم هي أحد أفضل حبوب التخسيس والمرخصة من وزارتي الصحة المصرية والسعودية، وتحتوي حبوب كروميوم على أملاح الكروم، والتي أثبتت الدراسات فعاليتها في إنقاص الوزن من خلال مزاياها التالية:

• انها تعمل على ضبط مستوى السكر في الدم.
• التقليل من الشعور بالجوع والرغبة في تناول المزيد من النشويات والسكريات .

إضافة لفوائدها الهامة في عمليات فقدان الوزن وحرق الدهون، فقد أبانت بعض الدراسات والأبحاث قدرتها وفعاليتها بالنسبة لمرضى السكر أيضا، كما تعد حبوب الكروميوم من الأدوية التي تساعد على ضبط السكر في الدم، وتعتبر كذلك من الأدوية الآمنة للاستعمال في إنقاص الوزن خصوصا لكبار السن، ويمكن استخدامها لفترات طويلة دون الخوف من تسببها في
اضرار، ولكن قد تظهر بعض الأعراض الجانبية لهذه الحبوب مثل:

• التعرض لالتهابات على مستوى الجلد.
• الإحساس بصداع ودوخة.
• الشعور بقيء وغثيان.
• التقلبات المزاجية.

حبوب فاتلوس لإنقاص الوزن: 

تعتبر حبوب فاتلوس أحد أفضل كبسولات إنقاص الوزن المُرخصة من وزارة الصحة، حيث تعتمد هذه الحبوب بالدرجة الاولى على إنقاص الوزن من خلال امتصاص الدهون في الطعام، فهو يحتوي على أورليستات بتركيز 120 ميليغرام، كما يساعد على إنقاص الوزن بالنسبة للأشخاص الذين يزيد مؤشر كتلة الجسم لديهم عن 30 بالمئة، اضافة الى انه يساعد على
خفض نسبة الدهون في الدم.

كما تجدر الاشارة الى ان هذا النوع من الحبوب يمنع منعا كليا استخدامه للأطفال الذين لم يتجاوزو سن 12 سنة
أو في فترات الحمل، والرضاعة، أو في حال وجود حساسية لأي من مكونات المنتوج.

حبوب جارسينيا كامبوجيا للتخسيس:

كبسولات جارسينيا كامبوجيا هي عبارة عن نبتة استوائية مضاف اليها القهوة الخضراء، حيث تعمل هذه الحبوب على التخلص من الوزن الزائد من خلال زيادة مستويات حرق الدهون، وزيادة الشعور بالامتلاء و الشبع، كما تعد أحد أنواع الحبوب
المعتمدة للاستعمال من وزارة الصحة.

أقراص الردة للتخسيس : 

اشتهرت أقراص الردة بقدرتها وفعاليتها في انقاص الوزن، فهي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف، كما تعمل على زيادة الشعور بالشبع والامتلاء، وتقلل ايضا من الشعور بالجوع والامتلاء، وهي بذلك تقلل من تناول السعرات الحرارية وتساعد
أيضا في إنقاص الوزن.

كما تعمل هذه الحبوب على زيادة حركة الأمعاء فتساعد بذلك على علاج الإسهال، كما أبانت بعض الدراسات فعاليتها في الوقاية من أورام المعدة، والقولون، إضافة الى اعتبارها من أكثر المنتجات الآمنة للاستعمال فيما يخص عمليات فقدان
الوزن.

حبوب شيتوكال كم كيلو ينزل؟

تعمل حبوب شيتوكال على تقليل امتصاص كل من الدهون والكربوهيدرات من خلال التفاعل معها وتكوين مركب معقد
يصعب امتصاصه، ويعطي تأثيراً موضعياً في الأمعاء ولا يتم امتصاصه ودخوله إلى الدم.

ومن أهم مميزات أقراص شيتوكال ،أنها تساعد على إنقاص الوزن وتثبيته أيضاً ،بعد الوصول إلى الوزن المثالي،كما تساهم في ضبط نسبة السكر في الدم، وعلاج ارتفاع مستوى الدهون الضارة والكوليسترول بالدم، أما عن أهم مخاطرها
وأضرارها فتتمثل في التأثير على امتصاص الفيتامينات الذائبة في الدهون، وامكانية الإصابة بالإمساك.

ماذا تقول الدراسات العلمية عن حبوب التنحيف؟

في الاونة الاخيرة، قام مجموعة من الأطباء الجامعيين في الولايات المتحدة الامريكية بمراجعة شاملة لكل الدراسات و الأبحاث المجراة والمستقلة حول منتجات تخسيس الوزن. 

إلا أن أغلب هذه التجارب كانت تشوبها بعض العيوب التي تمس مصداقية النتائج المحصل عليها، كقلة عدد من خضعوا للتجربة، أو قصر المدة، أو خطأ  في المنهجية المعتمدة، أو الانحياز لأفكار سابقة، وهو ما أدى بالباحثين والأخصائيين إلى الخروج باستنتاج مفاده عدم وجود دراسات تثبت بشكل نهائي فعالية منتجات التخسيس المتوفرة في الأسواق.

كذلك أصدر المؤتمر الأوروبي لأبحاث السمنة خلال العام المنصرم نتائج دراسة جديدة، مفادها انها تؤيد هذا الاستنتاج إذ إن المكملات الغذائية المتواجدة في الأسواق حاليا، لا يمكنها تخسيس الوزن بشكل ملموس، مع العلم بأن هذا
الفقدان الملموس للوزن ان وجد في هذه ال يجب أن لا يقل عن 2.5 كيلوغراما.

ما هي فعالية حبوب التنحيف؟ 

فالحبوب التي تباع بوصفة طبية على الأرجح تكون فعالة، وتساعدكم على التخلص من الوزن الزائد، ولكن يجب التنويه الى أن الحبوب التي تباع دون وصفة طبية خصوصا تلك التي تباع على شبكات الإنترنت لم تخضع  للمراقبة والفحص للتحقق من فعاليتها.

إذ أن حبوب التخسيس جيدة وفعالة على الأقل تلك التي تباع مع وصفة طبية وفعاليتها مثبتة طبيا، وينبغي أن تساعد في التخلص من 5 الى 22 كيلوغراما خلال ستة أشهر، ولكن يمنع أخذ حبوب التخسيس لفترة تتعدى الستة أشهر لأن
الجسم يطور مقاومته لتأثير الحبوب ويتوقف عن حرق الدهون في الجسم . 

وللحصول على أحسن النتائج ولتجنب الآثار الجانبية ، والمخاطر المترتبة عن هذه الحبوب ، يوصى بأخذ اقراص التخسيس وفقًا للإرشادات الطبية  فإذا كنت من الأشخاص الذين يحبذون شراء حبوب التخسيس بدون وصفة طبية، فيمكنك
استشارة الطبيب حول مكوناتها والحصول على رأيه فيما يخص ذلك.

كيف يمكن ان انحف في اسبوع؟

إنقاص الوزن لا يتم فقط بتناول أدوية تساهم في انقاص الوزن ، وإنما يعتمد الأمر على إتباع نظام غذائي صحي للحصول
على النتائج المرجوة  فيما يتعلق بخسران الوزن، وتشمل هذه النصائح والإرشادات ما يلي :

• تجنب تناول السكريات. 
• التقليل من النشويات. 
• تناول الخضراوات، والبروتينات والدهون الصحية.
• ممارسة التمارين الرياضية بما يعادل ثلاث مرات في الأسبوع .
• تناول إفطار غني بالبروتينات .
• النوم في وقت مبكر .
• تناول الفيتامينات، لتغذية الجسم ،وللمساعدة على حرق
  الدهون سريعا .

أسئلة ذات صلة بموضوع حبوب التنحيف :

وللإجابة عن هذه الاسئلة تابعوا الفقرة الموالية :

خاتمة :

وختاما ،نرجو أن يكون هذا المقال والذي تضمن بين طياته على كل ما قد يفيدك فى التعرف على انواع حبوب التنحيف وفعاليتها في تخسيس الوزن ، واحتوى أيضا على بعض النصائح والإرشادات المساهمة في إنقاص الوزن .

نرجو من القلب الخالص ان ينال هذا المقال اعجابك، ولا تنسى مشاركته مع رفقائك وأصدقائك وزملائك على منصات التواصل الاجتماعي فايسبوك و انستغرام وتويتر ولقائنا يتجدد في موضوع آخر ومقالة اخرى على موقعنا ويكى عناية ان شاء المولى عز وجل.