جفاف الحلق عند النوم يعتبر احد المشكلات المزعجة ، والتي قد تعيق قدرة الشخص على النوم بشكل هادئ، حيث تتسبب في العديد من الأعراض الأخرى المرافقة، كرائحة الفم الكريهة، والتهابات اللثة، وتسوس الأسنان، كما قد يحدث الجفاف نتيجة بعض المشاكل الصحية، أو تناول بعض الأدوية.
فما هو جفاف الحلق عند النوم ؟ وما أعراضه ومسبباته ؟ وما هي طرق العلاج والوقاية منه ؟ ، وللاجابة عن هذه الاسئلة تابعو معنا المقال التالي .
ما هو جفاف الحلق عند النوم ؟
جفاف الحلق يعتبر من المشاكل الشائعة ، خاصة في فصل الشتاء، كما قد يكون بسيطا، وقد يكون تارة اخرى مزمنا، ويمكن أن ينتج عن جفاف الحلق التعرض للجراثيم، والفيروسات، وعدوى الجهاز التنفسي أيضا.
ما هي الأعراض المصاحبة لجفاف الفم أثناء النوم ؟
لجفاف الفم والحلق أثناء النوم، أعراض دالة على الاصابة بهذه المشكلة الصحية، وهذه الفقرة ستكون عبارة عن محطة لابرز واهم هذه الأعراض فيما يلي :
- الإحساس بألم على مستوى الحلق .
- جفاف الشفاه وتشققها .
- خروج رائحة الفم النتنة .
- تغير في مذاق الأطعمة
- الإصابة بالتهابات على مستوى الفم .
- تجاويف والتهاب اللثة
- صعوبة في الأكل، والتحدث، والبلع ايضا .
ما هو سبب جفاف الحلق في الليل؟
تتعدد أسباب جفاف الحلق عند النوم ، والفقرة الموالية ستكون مخصصة للحديث عن هذه الأسباب كما يلي :
- الإصابة بنزلات البرد، او الإنفلونزا، حيث تعد هذه العوامل من مسببات جفاف الحلق الاساسية، كما تعتبر نتيجة التعرض للفيروسات التي يتعرض إليها الإنسان أثناء إصابته بنزلات البرد.
- الاصابة بعدوى الجهاز التنفسي بسبب تعرضه إلى الفيروسات.
- في حالة نوم الشخص وفمه مفتوح ، قد يؤدي هذا الأمر الى التعرض للإصابة بجفاف الحلق، وهذا لأن الهواء الداخل إلى الفم أثناء النوم ،يساهم في تجفيف اللعاب، مما ينتج عنه الشخير، والتعرض لخروج رائحة كريهة من الفم.
- الحساسية الموسمية، والتي قد تصيب العديد من الأشخاص ،خصوصا لمن يعاني من ضعف المناعة، مما يتسبب له في الاصابة بجفاف الحلق، والإصابة بالسعال، والاحتقان على مستوى الأنف.
- الإصابة بزيادة حمض المعدة، والارتجاع المريئي يساهم في الإصابة بالجفاف في الحلق.
كيف اتخلص من جفاف الحلق اثناء النوم؟
في حالة الإصابة بالجفاف أثناء النوم بصورة متكررة، يجب الذهاب لاستشارة الطبيب المختص ،والذي سيقوم بدوره بالفحص الجسدي للمريض، ثم يأخذ التاريخ المرضي، ويراجع الأدوية التي يتناولها المصاب، بالإضافة لذلك قد يطلب عدد من الفحوصات الاخرى ، وذلك للتحقق من التشخيص بدقة ومن بين هذه الفحوصات ما يلي :
- اختبار الدم الكامل .
- تحليل بالبول .
- فحص السكر في الدم .
كيف يمكن علاج جفاف الفم أثناء النوم ؟
بعد التعرف على مسببات وأعراض جفاف الفم أثناء النوم، سنقوم فيما يلي بالتعرف على الخيارات العلاجية الممكنة لهذه الآفة، حيث ان هناك طرق طبيعية وأخرى طبية كالآتي:
الوسائل الطبيعية لعلاج جفاف الفم أثناء النوم ؟
تتعدد الطرق الطبيعية لعلاج جفاف الفم اثناء النوم ، والتي قد تساعد في تخفيف هذه الظاهرة الصحية، حيث يمكن استخدامها بعد استشارة الطبيب اولا، مثل:
- مضغ العلكة، وامتصاص الحلوى الخالية من السكريات.
- تفادي الأطعمة التي تحتوي على المالح أو الحار.
- تجنب استهلاك المشروبات المحتوية على الكافيين.
- الإكثار من شرب كميات وفيرة من المياه على مدار اليوم.
الطرق الطبية لعلاج جفاف الفم أثناء النوم ؟
هُناك بعض الطرق الطبية، والتي باستطاعتها أن تُساهم في علاج جفاف الفم أثناء النوم، ومن ضمنها ما يلي :
- استخدام غسول الفم الخالي من الكحوليات.
- القيام بإجراء الحاجز الأنفي ، في حالة ما إذا كان سبب جفاف الفم هو التنفس عبر الفم نتيجة انحراف الوتيرة.
- استعمال بعض الأدوية التي تعالج متلازمة شوغرن، اضافة الى انها تعمل على زيادة إنتاج اللعاب،كسيفيميلين.
كيف يمكن الوقاية من الإصابة بجفاف الفم ؟
إذا كان جفاف الفم لديك ناجما عن فقدان الجسم للسوائل، يمكن أن يكون علاجه بسيطًا كالتحقق من أنك تشرب كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم وقبل النوم ايضا، كما قد يحتاج جفاف الفم الناجم عن تناول بعض أنواع الأدوية والحالات الصحية الأخرى للمزيد من التحفيز ،بهدف زيادة انتاج كمية اللعاب مثل:
- كثرة شرب المياه .
- مضغ العلكة الخالية من السكريات .
- استعمال جهاز ترطيب الهواء في غرفة نومك .
- امتصاص الأقراص الخالية من السكريات .
الأسئلة الشائعة :
وتتمثل في الاتي :
خاتمة :
وفي الختام ،نرجو أن يكون هذا المقال والذي تضمن بين طياته على كل ما قد يفيدك فى التعرف على الأعراض الدالة على الإصابة بجفاف الفم، واشتمل على المسببات والعوامل الكامنة خلف الإصابة بجفاف الفم أثناء النوم ، واحتوى على طرق العلاج الممكنة للتخفيف من هذه الافة الصحية ، وكذا طرق الوقاية منها.
نرجو من القلب الخالص ان ينال هذا المقال استحسانك واعجابك ولا تنسى مشاركته مع اصدقائك و رفقائك على منصات التواصل الاجتماعي فايسبوك وكذلك انستغرام وكذلك تويتر ولقائنا يتجدد في موضوع آخر ومقالة اخرى على منصتنا ويكى عناية ان شاء المولى عز وجل.