تعد رائحة الفم مشكلة مزعجة حيث يعاني منها الكثير من الأشخاص. لهذا قررت أن أتحدث عن تجربتي مع هذه المشكلة وكيف انتهت معاناتي مع رائحة الفم.
تتسبب مشكلة، رائحة الفم في الخجل والاحراج في العلاقات الاجتماعية ويمكن أن تكون مؤشرا على وجود مشكلة صحية يجب علاجها، في هذه المقالة سنتعرف على أسباب هذه المشكلة وكيفية علاجها.
كيفية علاج رائحة الفم (رابط الطلب)
انتهت معاناتي مع رائحة الفم بعد أن استخدمت غسول Sparysils حيث يعمل هذا الأخير على قتل البكتيريا والتخلص من الرائحة الكريهة بشكل نهائي، كما أنه علاج فوري لمشاكل الفم ومقاومة مشاكل تسوس الأسنان ، ويمنح الشعور بالراحة بعد استخدامه.
يحتوي غسول الفم Sparysils على مكونات جد آمنة تشمل الزيوت العطرية ، مزيج من الفيتامينات الأساسية المركزة ، فيتامين “سي” ، مستخلصات النعناع و التفاح و الخيار و الليمون و الزعتر الجاف ، المنثول، ساليسيلات الميثيل، الماء ،القرنفل ، حمض البنزويك، ساكرين الصوديوم ، خلاصة شهد العسل .
مدى فعالية غسول الفم Sparysils
نسب الاستفادة من غسول Sparysils تتعدى 96%، و لقد تم صنعه من قبل المتخصصين في علاج مشاكل الفم خاصة التخلص من الرائحة الكريهة. ونتائجه تمتد لمدة أطول وليس وقت الاستخدام فقط ، حيث أكد الكثير من المستخدمين على سرعة فعاليته في حل مشاكل رائحة الفم ويوصون باستخدامه.
طريقة استخدام غسول الفم Sparysils
طريقة استخدام Sparysils جد سهلة وبسيطة وهي كالتالي :
- ضع كمية قليلة من غسول Sparysils في ربع كأس من الماء
- ثم قم بالمضمضة لمدة 3 دقائق .
- لا يشترط أن تكون مواعيد استخدامه اليومية متطابقة بشكل دقيق.
- التزم باستخدامه مرتين في اليوم.
- قم بتطبيقه ضمن روتين العناية المسائي، كآخر خطوة فيه.
- يحفظ الغسول في درجة حرارية أقل من 28 درجة مئوية
- له استعمال في الفم فقط ولا يتم بلعه .
الاعراض الجانبية
- غسول الفم Sparysils ليست له أعراض جانبية نظرا لطبيعة مكوناته.
- ليس هناك مانع في استخدام الغسول بالنسبة للرجال والنساء على حد سواء.
- يمكن استخدام الغسول من قبل كبار السن والأطفال الذين يتجاوز عمرهم 8 سنوات.
كيفية طلب وتوصيل غسول الفم Sparysils
طريقة الطلب جد بسيطة فقط اتبع الخطوات التالية:
- في البداية ، تحتاج إلى النقر فوق (رابط الطلب) ثم ملء نموذج الطلب (لا تتطلب عملية الحجز أي دفعة مسبقة لأنها تعتمد على نظام الدفع بعد الاستلام).
- بعد ذلك ، سيتم الاتصال بك من قبل الاختصاصيين للإجابة على أسئلتك وتأكيد عملية الحجز.
- بعد الموافقة على الطلب يتم تسليمه لشركة التوصيل لدى شركة الشحن خلال مدة لا تتجاوز 3 أيام.
- استلام الطلب مع تعليمات الاستخدام الدقيقة.
- ثم سوف تتلقى اتصال ثاني من الاختصاصيين لمتابعة تقدم النتائج طوال فترة الاستخدام.
والآن سنتعرف على طرق أخرى منزلية تساعد في علاج رائحة الفم وهي :
خل التفاح
خل التفاح علاج موثوق به للعديد من الأمراض والاعتلالات ورائحة الفم الكريهة ولا عذر لذلك ، صب خل التفاح في كوب من الماء و اشطف فمك لمدة 10 ثوان ،ثم نظف فمك وتخلص من رائحة الفم الكريهة.
صودا الخبز
أحد أفضل العلاجات المنزلية لرائحة الفم الكريهة هي صودا الخبز ، و التي تعرف باسم البيكربونات ،وهي حل رائع للقضاء على رائحة الفم الكريهة و الوقاية منها.
تساعد على توازن مستويات الحموضة التي تتسبب في رائحة الفم الكريهة ، كما أنه يحارب أيضا بكتيريا الفم التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
- الطريقة الأولى: تمزج ملعقة صغيرة ونصف من الصودا في كأس من الماء الدافئ و اشطف فمك.
- الطريقة الثانية: يقلل تنظيف أسنانك بصودا الخبز أيضا من حموضة فمك ويمنع تكون البكتيريا على لسانك.
زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي يعد أحد مضادات الأكسدة القوية وعامل مضاد للجراثيم ، فهو يعمل ضد البكتيريا المختلفة ويقتلها ، وإليك بعض الأشياء التي يجب القيام بها:
- أضف 1-2 قطرات من الزيت إلى الماء الدافئ واشطفها لمدة 3-5 دقائق.
- يمكنك أيضا إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى معجون الأسنان وتكراره يوميا لإزالة رائحة الفم الكريهة.
البقدونس
الكلوروفيل المتواجد في البقدونس يقضي على الروائح الكريهة.
- الطريقة الأولى: المضغ و تعد أسهل طريقة هي تناول البقدونس الطازج أو نقع البقدونس الطازج في الخل ثم مضغه لتجنب الرائحة الكريهة.
- الطريقة الثانية: عصير البقدونس، يعد استخدام عصير البقدونس علاج جيد لرائحة الفم الكريهة ،حيث لا تعمل فقط في علاج رائحة الفم الكريهة ، بل تعمل أيضا على تحسين عملية الهضم.
العلكة
يساعد مضغ العلكة على تدفق اللعاب ومنع جفاف الفم ، الشيء الذي يجعله فعالا في مكافحة رائحة الفم الكريهة.
القرنفل
خيار آخر في قائمة العلاج المنزلي هو رائحة الفم الكريهة. قد ينعش القرنفل أنفاسك ، والقرنفل مضاد للبكتيريا ، لذا فهو يعمل جيدا لإزالة رائحة الفم الكريهة أو منعها.
- الطريقة الأولى: المضغ: أبسط شيء هو تناول القليل من القرنفل. للحصول على أفضل تأثير ، وستمنحك هذه الطريقة نفسا جميلا بعد دقيقة.
- الطريقة الثانية: شاي القرنفل: شاي القرنفل مفيد أيضا لرائحة الفم الكريهة ، الطريقة بسيطة: غلي الماء. عندما يغلي الماء ، أضف ملعقة كبيرة من القرنفل. اتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق. ثم اترك الشاي يبرد واشربه. وإذا كنت لا تحب تناوله ، يمكنك استخدام هذا الشاي للغسيل. قم بتطبيق هذا العلاج مرتين في اليوم للحصول على أفضل النتائج.
ما أسباب رائحة الفم الكريهة ؟
بعد أن انتهت معاناتي مع رائحة الفم سأعرفكم على أسباب هذه المشكلة :
تناول الطعام
تتسبب بقايا الطعام التي تتراكم داخل الأسنان في رائحة كريهة تشبه رائحة العفن، وخاصة في الطعام الذي يدخل في تركيبه الزيوت الطيارة مثل الثوم والبصل اللذان يسببان رائحة فم كريهة تستمر لمدة 72 ساعة، بالإضافة إلى بعض أنواع البهارات والخضروات.
مشاكل في الأسنان
يعد وجود مشاكل في الأسنان، وعدم المحافظة على نظافتها و صحتها أحد المسببات الرئيسية للنفس الكريهة حيث يسبب تراكم فتات الطعام تجمع الجراثيم و البكتيريا التي تقوم بإطلاق الغازات النتنة مثل سلفيد الهيدروجين.
وفي بعض الأحيان تتراكم اللويحات وتتسبب في التهاب اللثة وتحدث أكياس مليئة باللوحات السنية بين اللثة والأسنان تسبب انبعاث رائحة كريهة جدا.
جفاف الفم
عندما يصاب الإنسان بجفاف الفم ، فإنه يعاني من رائحة الفم الكريهة ، خاصة في الصباح ، لأن اللعاب يساعد على تنظيف الفم من الخلايا الميتة التي تتراكم في اللسان واللثة والتي تسبب رائحة كريهة للغاية في الفم.
حصوات اللوزتين
عندما يصاب الفرد بحصوات اللوزتين ، تظهر مشكلة تهيج الحلق وتصبح غير مقبولة بحد ذاتها بسبب تراكم البكتيريا على اللوزتين.
الشخير والتنفس من الفم
يتسبب الشخير في جفاف الفم، وعندما يجف الفم يصبح مكان لتكاثر البكتيريا التي تؤدي إلى انبعاث رائحة كريهة من الفم خاصة في الصباح.
التدخين
تنبعث من المدخنين رائحة تبغ كريهة ، لأنه يسبب جفاف الفم.
الحميات الغذائية الصارمة
يعاني بعض الأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا صارما من رائحة الفم الكريهة التي تشبه رائحة الفاكهة المتعفنة ، والناجمة عن الحماض الكيتوني الناتج عن حرق دهون الجسم.
ارتجاع حمض المريء
يعاني بعض الأشخاص من التدفق الخاطئ لحمض المعدة، وهذه المشكلة يمكن أن تتسبب في رائحة نفس كريهة.
الأمراض المزمنة
يمكن أن تتسبب بعض الأمراض في رائحة الفم كريهة مثل :
- مرض الجزر المعدي المريئي.
- التهاب في الجيوب الأنفية.
- التهاب في الشعب الهوائية، بحيث تتسبب نزلات البرد والسعال في تراكم المخاط المليء بالبكتيريا في الأنف والفم.
- مرض السكري وتكون الرائحة في الفم مشابهة لرائحة الفواكه المتعفنة وذلك بسبب انخفاض هرمون الأنسولين.
- الفشل الكلوي و الرائحة الفم تكون مشابهة لرائحة البول.
- بعض أنواع الأورام السرطانية.
- خراج في الرئتين.
- اضطرابات في عملية التمثيل الغذائي.
- الفشل الكبدي وتكون الرائحة في الفم مشابهة لرائحة السمك وهذا يدل على وجود تليف في الكبد.
كيف أعرف أن رائحة الفم كريهة؟
نظرا لأنه من الصعب على الشخص شم أنفاسه ، يعتقد بعض الأشخاص الذين لا يعانون من رائحة الفم الكريهة غالبا أن لديهم رائحة كريهة ، بينما يعتقد آخرون ممن لديهم رائحة نفس كريهة بالفعل أنهم لا يعانون منها.
الطريقة الشائعة التي يستخدمها العديد من الأشخاص لوصف أنفاسهم هي التنفس في أيديهم ثم الشم سريعا ، لكن هذه الطريقة ليست دقيقة.
أفضل طريقة لتقييم أنفاسك بمفردك هي لعق معصمك من الداخل وشم رائحته. من الأسهل شم رائحة نفس الجلد في أنفك ، لكن هذه التقنية لا تعطي نتائج دقيقة و مؤكدة تماما.
يمكن أن يكون استخدام مكشطة اللسان مفيدا أيضا في تقييم رائحة الفم الكريهة والقضاء عليها: اكشط الجزء الخلفي من لسانك وشم رائحة المكشطة. إذا كانت الرائحة سيئة ، فتأكد من تضمين لسانك بفرشاة أسنان أو استخدام مكشطة في روتينك اليومي لنظافة الفم.
توجد طرق أخرى لمعرفة ما إذا كنت تعاني من رائحة النفس الكريهة:
- في المنزل: اطلب من شخص مقرب إليك أن يخبرك ما إذا كانت رائحة أنفاسك طيبة أو سيئة.
- عند طبيب الأسنان: تستطيع أيضا أن تطلب من طبيبك إجراء اختبار رائحة الفم الكريهة. هناك العديد من الاختبارات التي يمكن لطبيب الأسنان القيام بها للتحقق من تنفسك.
انتهت معاناتي مع رائحة الفم
متى يجب أن نرى الطبيب عند ظهور رائحة الفم الكريهة؟ إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة ، فراجع عاداتك في الشطف والنظافة. حاول إجراء تغييرات في نمط الحياة التي تتعلق بنظافة الفم ، مثل تنظيف الأسنان واللسان بالفرشاة بعد الأكل ، والتنظيف بالخيط ، وشرب الماء بكثرة. إذا استمرت رائحة الفم الكريهة بعد إجراء هذه التغييرات واتباع إرشادات نظافة الفم ، فاتصل بطبيب الأسنان.
أسئلة قراء الموقع
هناك العديد من الأسئلة حول رائحة الفم الكريهة ، و سنحاول الإجابة على بعضها في السطور التالية.
الخاتمة : انتهت معاناتي مع رائحة الفم
وفي نهاية هذه المقالة، أتمنى أن تستفيد من تجربتي مع رائحة الفم و كيف انتهت معاناتي معها و أن تجد العلاج المناسب لحالتك .
إذا أعجبتك المقالة قم بمشاركتها مع أصدقائك و عائلتك على مواقع التواصل الاجتماعي. و قم بزيارة موقع ويكي عناية للإستفادة أكثر من المواضيع التي لها صلة بصحة الفم و الاسنان. و اطلب غسول الفم Sparysils بثمن منخفض خصم 25 في المئة خاص بزوار موقعنا (رابط الطلب).