اسباب جفاف الفم تختلف من شخص لآخر فمنها ما هو مرتبط ببعض الأمراض ومنها ماهو مرتبط ببعض السلوكيات الخاطئة. وفي هذا المقال سنبرز أهم مسبباته وطرق علاجه.
يحدث جفاف الفم عادة عندما يقل إفراز اللعاب من الغدد اللعابية في الفم، وهو مرض يتزامن حدوثه مع عدة أسباب.
و للتعرف على اسباب جفاف الفم و أعراضه ومضاعفاته وطرق علاجه ،تابع المقال أسفله.
ما هي اسباب جفاف الفم ؟
هناك عدة أسباب وراء الإصابة بجفاف الفم و نذكر منها:
تناول بعض الأدوية
يمكن أن تتسبب الكثير من الأدوية في جفاف الفم كأثر جانبي لها، ومن هذه الأدوية:
- أدوية الاكتئاب والقلق.
- أدوية ضغط الدم.
- مضادات الهيستامين.
- أدوية مزيلات الاحتقان.
- أدوية مرخيات العضلات.
- مسكنات الألم.
الشيخوخة
يعد جفاف الفم أحد المشكلات التي تحدث مع التقدم في العمر،حيث يعاني العديد من كبار السن من جفاف الفم بسبب الاستخدام المفرط لبعض الأدوية التي تسبب جفاف الفم وتغيرات الجسم والتغذية غير الكافية إضافة إلى المشكلات الصحية.
ما هي الامراض التي تسبب جفاف الفم؟
يمكن أن تسبب الإصابة ببعض الأمراض المزمنة حدوث جفاف الفم ، ومنها:
- فيروس نقص المناعة البشري.
- مرض السكري الغير مسيطر عليه.
- مرض الزهايمر.
- مرض باركنسون.
- متلازمة شوغرن
علاج السرطان
تعد أدوية علاج السرطان من أسباب جفاف الفم ، إذ تغير في طبيعة اللعاب وكميته، كما يمكن للعلاج بالأشعة للرأس والرقبة إتلاف الغدد اللعابية، وهذا يؤدي إلى انخفاض إنتاج اللعاب.
يمكن أن يكون هذا أمر مؤقت أو دائم حسب كيفية العلاج والمنطقة المعالجة.
تلف العصب في الرقبة والرأس
قد يسبب تلف الأعصاب في منطقة الرقبة والرأس في جفاف الفم ، ويحدث هذا التلف نتيجة الإصابة في الرأس أو عملية جراحية أو عدوى أو سكتة دماغية.
قلة السوائل
تعد قلة السوائل من أهم أسباب جفاف الفم ، ويحدث الجفاف عندما يفقد الجسم السوائل دون تعويض لعدة أسباب منها: الاستفراغ، التعرق الشديد، الإسهال، عدم شرب سوائل كافية، فقدان الدم، حيث يصاب الجسم بالجفاف مما يقلل إفراز اللعاب.
التنفس عبر الفم
بعض الأشخاص يتنفسون من الفم أثناء الليل، لأسباب منها: انسداد في الأنف، والنوم والفم مفتوح، وهذه الاخيرة من أبرز اسباب جفاف الفم .
نمط الحياة
يتسبب التدخين أو مضغ التبغ في جفاف الفم ، كما أن تناول الكحول واستخدام مواد الماريجوانا والميثامفيتامين من بين أسباب جفاف الفم أيضا.
ممارسة الرياضة في الأجواء الحارة
عند اللعب أو ممارسة الرياضة في أجواء حارة ولفترات زمنية طويلة تزداد احتمالية الإصابة بجفاف الفم ، إذ تصبح الغدد اللعابية جافة وتتركز السوائل في أماكن أخرى من الجسم.
التوتر والقلق
يزداد إنتاج هرمون الكورتيزول في الجسم عندما تشعر بالتوتر أو القلق، وهذا يسبب الزيادة في اللعاب مما يغير من تركيبته ويعد من أسباب جفاف الفم .
ما هي أعراض جفاف الفم ؟
تشمل أعراض جفاف الفم مايلي:
- رائحة الفم الكريهة.
- التهاب في الحلق مستمر.
- صعوبة المضغ أو البلع .
- زيادة الشعور بالعطش.
- جفاف واحمرار اللسان.
- الشعور بالوخز أو الحرقان في اللسان
- تسوس الأسنان.
- جفاف العين والجلد.
- الطفح الجلدي.
- ألم في المفاصل.
كيف يمكن التخلص من جفاف الفم؟
تعتمد أفضل طريقة لعلاج جفاف الفم والذي يعرف باسم نشفان الريق على العوامل المسببة له. ويمكنك القيام ببعض الأساليب لتخفيف جفاف الفم بشكل مؤقت.
وللحصول على أفضل علاج طويل المدى لجفاف الفم، يجب عليك معالجة الأسباب وراء حدوثه.
بعض النصائح لتخفيف جفاف الفم:
- حاول مضغ لبان خالي من السكر أو قم بمص حلوى صلبة خالية من السكر لتحفيز تدفق اللعاب. وبالنسبة لبعض الأشخاص، قد يتسبب زيليتول، الموجود بوفرة في اللبان أو الحلوى الخالية من السكر، في الإصابة بالإسهال أو المغص إذا تم تناوله بكميات كبيرة.
- قلل من تناول الكافيين وذلك لأن الكافيين قد يجعل فمك أكثر جفافا.
- لا تقم باستخدام غسول الفم الذي يحتوي على الكحول لأنه قد يصيب الفم بالجفاف.
- توقف عن تدخين التبغ بجميع أنواعه إذا كنت تدخن أو تمضغ التبغ.
- شرب المياه بانتظام.
- جرب بدائل اللعاب المتاحة التي لا تحتاج وصفة طبية ،وابحث عن المنتجات التي تحتوي على زيليتول مثل ماوث كوتي أو بخاخ مرطب الفم ، أو قم بالبحث عن المنتجات التي تحتوي على كربوكسى ميثيل السليلوز أو هيدروكسي إيثيل السليلوز.
- حاول تجربة غسول الفم المخصص لجفاف الفم ،خاصة الذي يحتوي على زيليتول مثل غسول جفاف الفم بيوتين، والذي يوفر حماية من تسوس الأسنان .
- تجنب استخدام مضادات الهيستامين ومضادات الاحتقان المتاحة دون وصفة طبية لأنها يمكن أن تسبب تفاقم الأعراض لديك.
- حاول التنفس من أنفك، وليس فمك.
- أضف بعض الترطيبات إلى الجو ليلا باستخدام جهاز ضبط الرطوبة في الغرفة.
ما هي الأسئلة المتداولة حول جفاف الفم ؟
يوجد العديد من أسئلة زوار الموقع حول جفاف الفم ، و سنحاول الإجابة على بعضها في السطور التالية:
بعض النصائح للوقاية من الفم الجاف
اللعاب مهم جدا للحفاظ على صحة الأسنان. فإذا كنت تصاب بجفاف الفم باستمرار، فاتخاذ الخطوات التالية يمكن أن يفيد حالتك:
- احرص على تجنب الأطعمة والمشروبات السكرية أو الحامضية لأنها تزيد من خطر إصابتك بتسوس الأسنان.
- اغسل أسنانك بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد ،و اسأل طبيب أسنانك إن كان يمكنك الاستفادة من إحدى وصفات معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد.
- اغسل أسنانك بالفرشاة بهلام الفلورايد قبل الخلود للنوم. حيث يمكن أن يجعل مطباق الفلورايد المصنوع خصيصا ذلك أكثر فاعلية.
- قم بزيارة طبيب الأسنان مرتين على الأقل كل عام لاكتشاف تسوس الأسنان أو مشاكل الأسنان الأخرى وعلاجها.
خاتمة
وفي ختام موضوعي،أتمنى أن يكون مقال اليوم قد نال إعجابك و وجدت فيه الأسباب الرئيسية وراء جفاف فمك.
إذا أعجبك المقال شاركه مع اصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي،وقم بزيارة منصتنا ويكي عناية للإستفادة أكثر.
شكرا لك عزيزي القارئ على مرورك و وقتك الذي أمضيته على الموقع ، ولقائنا يتجدد في موضوع آخر.إلى اللقاء