إليك أهم أعراض و أسباب جفاف العين وطرق العلاج الممكنة

يحدث جفاف العين عندما لا تنتج الغدد الدمعية ما يكفي من الدموع أو عندما تجف دموعك بسرعة كبيرة.
إذا كنت تعاني من جفاف العين ،وتبحث عن الأسباب وطرق العلاج ، فعليك قراءة المقال فهو يحتوي على جميع المعلومات التي تخص جفاف العين.
جفاف العين هو حالة مرضية شائعة تحدث عندما لا توفر دموعك ترطيبا كافيا لعينيك. وقد تكون الدموع غير كافية وغير مستقرة لأسباب عديدة.
ويمكن أن يسبب جفاف العين المزمن و الغير المعالج مضاعفات تتراوح من الرؤية المزدوجة إلى العدوى.
و في هذا المقال سنطرح  أسباب وأعراض جفاف العين؟ و كذلك أفضل العلاجات المتاحة و الممكنة.

ما هي أسباب جفاف العين ؟

 يوجد الكثير من العوامل التي يمكن أن تضر بصحة العين و منها:

الدموع

  هي التي تحمي من جفاف العين ، وأحد مكونات الدموع يمكن أن تضر بصحة العين عندما تتأثر بمشكلة ، ويذكر أن الدموع تحتوي على الماء الذي تنتجه الغدد الدمعية. والدهون التي تساعد على تبخر الدموع وتقليل احتكاك الجفون وأي خلل في هذه الدهون  يسبب التهاب الجفن وجفاف العين.

قلة الرمش

تؤدي قلة الرمش إلى الجفاف الذي  ينتج عنه رمش غير عادي عند التركيز على شيء معين ، ومن أسباب الوميض الجلوس أمام الحاسوب أو التلفاز لفترة طويلة أو الجلوس لفترة طويلة أثناء القيادة.    

الهرمونات 

هي سبب من بين أسباب جفاف العين .بحيث تعاني بعض النساء من أعراض جفاف العين أثناء الحمل أو انقطاع الطمث أو عند تناول حبوب منع الحمل.
تحفز الهرمونات إفراز الدموع،لذلك يمكن أن يؤدي عدم التوازن الى تقليل افراز الدموع.

حساسية القرنية

تحتوي القرنية على ألياف عصبية حسية مسؤولة عن نقل المعلومات الحسية إلى جذع الدماغ وتقوية الغدد الدمعية والجفون ، ويؤدي انخفاض حساسية القرنية إلى انخفاض إفراز الدموع مما يؤدي إلى حدوث جفاف العين.

نقص فيتامين”أ”

يدعم فيتامين “أ” صحة العين ، وتشمل الأطعمة الغنية بفيتامين أ: البيض والجزر والأسماك والسبانخ والبروكلي والفلفل.
يمكن أن يؤدي النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة منخفضة من فيتامين (أ) إلى جفاف العين واضطرابات أخرى في الرؤية مثل العمى الليلي.

أسباب أخرى

الأدوية

تتكون الدموع من الزيت والماء والمخاط. ويمكن لبعض الأدوية أن تقلل من إنتاج المخاط وبالتالي تسبب جفاف العين المزمن.
تشمل هذه الأدوية مضادات الهيستامين ومضادات الاكتئاب ومدرات البول وحاصرات بيتا المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
إذا كنت تتناول دواء ولديك جفاف في العين.
اطلب دواء بديل أو جرعة أقل للمساعدة في تقليل جفاف العين. ويمكنك أيضا استخدام الدموع الاصطناعية مع الأدوية الخاصة بك للحفاظ على رطوبة عينيك.

جراحة بالليزر

يبدأ بعض الأشخاص في تجربة جفاف العين بعد جراحة تصحيح الرؤية بالليزر. يقوم هذا الإجراء بقطع بعض أعصاب القرنية ، مما يقلل إفراز الدموع في العين.

عادة ما يكون هذا النوع من جفاف العين مؤقت ويختفي بعد بضعة أيام أو أسابيع. و يجب عليك استخدم قطرات مرطبة للحفاظ على رطوبة عينيك حتى تلتئم .

الشيخوخة

 يعتبر السن السبب الأكثر شيوعا لجفاف العين ،بحيث تميل العين الجافة الى التأثير على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاما،لأن إنتاج الدموع يتناقص مع التقدم في العمر.
لا يمكن منع هذا النوع من جفاف العين ، ولكن استخدام الدموع الاصطناعية بانتظام يمكن أن يوفر ترطيبا إضافيا لإغلاق العين وتخفيف الجفاف.

العدسات

يؤثر الاستخدام المفرط للعدسات اللاصقة على القرنية بحيث يقلل من تدفق الدمع إلى القرنية وبالتالي يقلل توصيل الأكسجين إليها، مما يتسبب في جفاف العين.

الحاسوب

يعتبر الجلوس أمام  شاشة الحاسوب لوقت طويل من الأسباب المهمة لأمراض العيون في عصرنا الحالي ، و ذلك بسبب الأشعة المنبعثة من شاشات  الحاسوب.
العين هي أكثر جزء من أجزاء الجسم تأثرا بالعوامل الخارجية .ويؤثر ذلك على صحة العين، حيث يمكن أن تتأثر بصعوبات الرؤية أو الألم و الاحمرار والجفاف وغيرها من الأمراض المتعلقة بالعين.

الرياح

من الأسباب البيئية الذي قد ينتج عنها جفاف العين نتيجة التعرض للهواء الجاف ،الرياح الشديدة،بالإضافة إلى التعرض للأتربة،والأعمال التي تتطلب التركيز لفترة طويلة.كما أن من أسباب جفاف العين نقص الأوميغا 3 و  فيتامين أ.

ما هي اعراض جفاف العين الشديد؟

الأشخاص المصابين بجفاف العين تظهر عليهم  مجموعة من الأعراض وهي كالتالي:

• إحساس بوخز في العين.
• احمرار وألم.
• وجود حرقة مستمرة.
• صعوبة ارتداء العدسات اللاصقة.
• وجود إفرازات حول العين وعلى شكل خيوط.
• عدم وضوح الرؤية في بعض الأحيان.
• إجهاد العين والتوتر.
• تتعب العيون بشدة عند استخدام الحاسوب أو الهاتف الذكي.
• تحسس العين من الرياح او الدخان.
• التحسس من الاشعة او الضوء.
• الدموع المتواصلة.
• الشعور بوجود رمل
• حكة مستمرة.

كيف يتم تشخيص جفاف العين؟

يتم إجراء اختبار شيرمر عن طريق وضع شريط رفيع من ورق الترشيح داخل الجفن السفلي. يتم قياس نسبة الماء لقياس كمية الدموع التي يتم إنتاجها. يحدد اختبار شيرمر ما إذا كانت العين تنتج ما يكفي من الدموع للحفاظ على رطوبة العين. يتم إجراء هذا الاختبار عندما يعاني المريض من الجفاف الشديد والتدميع المفرط بسبب أعراض الجفاف.

كيف يمكن التخلص من جفاف العين؟

الهدف من علاج جفاف العين هو الحفاظ على العين رطبة بدرجة كافية ، لكن الطريقة تعتمد على السبب الأساسي للجفاف.

الاستفادة من الدموع الطبيعية

للاستفادة من الدموع يجب عليك ارتداء النظارات الواقية للحماية من الرياح والهواء الساخن  والمساعدة في الحفاظ على رطوبة العين.
يجب عليك الرمش بشكل متكرر عند استعمال الحاسوب أو الهاتف،والابتعاد عن الأماكن التي يوجد بها الدخان،بالإضافة إلى الحفاظ على درجة حرارة الغرفة.

قطرات مضادة الالتهاب

يمكن أن يكون سبب جفاف العين هو التهاب في العين ، لذا فإن العلاج هنا هو علاج الالتهاب لعلاج جفاف العين.

يمكن أن يؤدي استخدام القطرات مع الأدوية المضادة للالتهابات إلى تقليل هذه الظاهرة بشكل كبير ، وتحتوي هذه المستحضرات على الستيرويدات ولا تعطى إلا بوصفة طبية وتحت إشراف الطبيب لفترة زمنية معينة.

تنظيف الجفون

تنظيف الجفون عن طريق مسح العينين بلطف بقطعة قطن مغموسة بالماء الدافئ يمكن أن يساهم في علاج جفاف العين ويقلل من أعراضها ، حيث يساهم ذلك في تقليل احتمالية الإصابة بالتهاب العين.
كما ينصح بتدليك الجفن بلطف في حركات دائرية بإصبع نظيف للمساعدة في إزالة المخاط من غدد الجفن.

الجراحة

يمكن علاج جفاف العين الشديد بالجراحة ، حيث يتم إغلاق القنوات الدمعية التي تتلقى الدموع عمدا جزئيا أو كليا للحفاظ على الدموع.
يمكن وضع سدادات من السيليكون لسد القنوات الدمعية. مما يساعد الدموع الطبيعية والاصطناعية على البقاء في العين لفترة أطول.
يمكن للجراحة تقليص الأنسجة في منطقة التصريف المسيل للدموع ،باستخدام سلك ساخن في إجراء بسيط يعرف باسم الكي الحراري.

شرب الماء

عند تناول الشخص كميات كبيرة من الماء. فإن ذلك يعمل على تمديد الجسم بالرطوبة اللازمة التي تحتاجها العين لإفراز كميات مناسبة من الدموع.
لهدا يجب على الشخص المصاب أن يحرص على تناول كميات كبيرة من الماء، بهدف الحماية من جفاف العين.

ما هي العلاجات المنزلية الممكنة ؟

 أعشاب البابونج

 هي أعشاب مضادة للالتهابات ومبردة ، تساعد هذه الأعشاب على استعادة رطوبة العين.
الطريقة: نقوم بغلي معلقة من شاي البابونج الجاف مع كوب من الماء لمدة 10 دقائق. بعد ذلك نتركه حتى يبرد.
وبعدها نقوم بوضع كرات قطنية نظيفة في ماء البابونج البارد ونمسح بها العين بلطف ونتركها لمدة 10 دقائق.

الخيار

هو مهدئ جيد لعضلات العين المتعبة ، فهو يعمل على تجديد  الدورة الدموية، بحيث ان استخدام خيار طازج مرة واحدة للعيون يساعد على ترطيب العينين.

الحليب

 يحتوي الحليب على العديد من الإنزيمات المعروفة  بقدرتها على تهدئة عضلات العين. يقوم الشخص المصاب بغلي الحليب ويتركه حتى يبرد.  ثم يضع فيه كرة قطنية ويمسح العين برفق ونتركها على العين. منذ 15 دقيقة.

بدور الكتان

نظرا لكونها غنية بمكونات الأحماض الدهنية الأساسية اوميجا 3  مخفف جيد لجفاف العين .
لذا ينصح الأطباء الأشخاص المصابين بتناول بذور الكتان المفيدة.

ماهي الأسئلة الشائعة حول جفاف العين؟

يوجد العديد من أسئلة زوار الموقع حول جفاف العين، و سنحاول الإجابة على بعضها في السطور التالية :

خاتمة

إذا كنت تعاني من جفاف العين ، فقد تعاني من احمرار أو وخز أو شعور غريب في عينيك، يمكن أن يكون جفاف العين مؤقتا أو مزمنا.

و قد يعتقد البعض أن جفاف العين لا يدعو للقلق ، إلا أنه يمكن أن يكون ناتجا عن حالة اضطرابات  خطيرة . لذلك إذا شعرت بآلام أو صداع شديد. فمن الواجب عليك زيارة طبيب العيون الخاص بك على الفور.

اذا أعجبك المقال شاركه مع أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي .و قم بزيارة موقعنا ويكي عناية للإستفادة أكثر.