علاج الشد العضلي تتعدد طرقه الممكنة حسب تشخيص الحالة المرضية للمصاب ،وغالبا ماتنقسم هذه الطرق العلاجية الى علاجات بالادوية وعلاجات طبيعية ،حيث يمكن اتباع هذه العلاجات لتسريع وتيرة الشفاء والعودة لممارسة الأنشطة اليومية بشكل روتيني، فالشد العضلي كما هو متداول عبارة عن تقلص لا ارادي في العضلات او ما يعرف بـ التشنجات التي تصيب العضلات نتيجة حركة فجائية،وغالبا ماتكون الآلام الخاصة يالشد العضلي مؤلمة وقد تصيب مختلف عضلات الجسم.
وللمزيد من التفاصيل حول انواع العلاجات المعتمدة للحد من الشد العضلي، تابع معنا المقال التالي .
الطرق العلاجية الممكنة :
عادة ما يتم علاج الشد العضلي باستشارة طبية من لدن طبيب مختص في العضلات يهتم بمعرفة موضع التشنج ومدى شدته،وعدد مرات حدوثه،بالاضافة الى الخصائص الاخرى له والادوية التي بإمكانها علاج الشخص المصاب بتشنج العضلات وهذه الفقرة ستكون عبارة عن محطة مهمة لمعرفة أنواع العلاجات ومختلف الطرق لتخفيف الالم،فما هي أنواع هذه العلاجات؟
علاج الشد العضلي باستخدام حبوب ارتخاء العضلات Royalpills Relax : (رابط طلب المنتج)
حبوب ارتخاء العضلات Royalpills Relax هي عقاقير تم تصنيعها بالولايات المتحدة الامريكية ،الهدف منها معالجة الالتواءات الحاصلة في الرقبة ،بسط العضلات ،خفض درجة حرارة الجسم ، تثبيط مادة البروستاجلاندين في الجهاز العصبي، والمسئولة عن مركز حرارة الدماغ ،إزالة التشنج والشد العضلي.
ما هي مكونات حبوب Royalpills Relax ؟
تتكون الحبوب من الكلورزوكسازون بنسبة 250 مليجرام، والباراسيتامول بنسبة 300 مليجرام، والكروس بوفيدون، و ثاني أكسيد التيتانيوم، وثاني أكسيد السيليكون الغروي ،والتارترازين ، والجيلاتين، وستيرات المغنيسيوم .
ما مدى فعالية حبوب Royalpills Relax ؟
كما تمتاز هذه الحبوب بفعاليتها التي تدوم للمدى البعيد و التي لا تقتصر على فترة العلاج فحسب ، كما انها مضمونة الاستخدام لمدة سنتين ،وحاصلة على اكثر من 20 شهادة تثبت جودتها على الصعيد العالمي .
ما هي طريقة الاستخدام المعتمدة لهذا الدواء ؟
اما عن طريقة الاستخدام فيمكن استهلاك هذه الحبوب لمرتين في اليوم مع مراعاة الاحتفاظ بالدواء بعيدا عن المناطق الحارة ،وعن متناول الاطفال ، كما يتوجب على المريض الالتزام بالجرعات المحددة من قبل الطبيب دون الافراط فيها ، مع الحرص على حفظ الدواء في درجة حرارة لا تتعدى ال 30 درجة مئوية ، و عدم استهلاكه في حالة انتهاء صلاحيته، كما لا يجب تناول الدواء لمدة تزيد عن 3 أيام دون استشارة الطبيب، حيث أنه في تلك الحالة قد تحدث أعراض جانبية خطيرة قد يعاني منها المريض.
الى متى يمكنك استخدام حبوب Royalpills Relax ؟
ننتقل بالحديث عن مدة الاستخدام المخصصة للدواء والتي لا تتجاوز 3 ايام ، حيث ان النتائج المحصل عليها جراء استهلاك الدواء تبقى لفترات طويلة ولا تقتصر على فترة الاستخدام فقط ، كما انها تتدرج في الظهور ابتداءا من اول مرة تستخدم فيها الحبوب.
ما هي موانع استخدام حبوب Royalpills Relax ؟
اما عن موانع الاستخدام فيمكن تلخيصها في كون ان هذه الحبوب تمنع منعا كليا في حالة التحسس من احدى مكونات الدواء كمادة الباراسيتامول ،او في حالة الحمل و الرضاعة الطبيعية، كما يمنع استخدام هذا الدواء للاشخاص الذين يعانون من مشاكل بالكبد.
ماهي الاعراض الجانبية المترتبة عن الحبوب ؟
اما بالنسبة للاعراض الجانبية لهذه الحبوب فهي منعدمة تقريبا ،وذلك راجع لتركيبة الحبوب التي تحتوي على مواد طبيعية بنسبة % 100 ، الامر الذي يجعل استخدامها امن ، كما يمكن استعمالها للرجال والنساء على حد سواء .
ما هي الكيفية المعتمدة في طلب وتوصيل المنتج ؟
اليك في السطور الاتية الخطوات المعتمدة لطلب المنتج ، وكخطوة اولى عليك القيام بالضغط على (الرابط التالي) ، ثم ملء استمارة الطلب مع الدفع عند الاستلام ،بعدها ستتلقى تواصلا من قبل اخصائيين للإجابة عن جميع استفساراتك وتساؤلاتك وتأكيد عملية حجز طلبك ،وبعد اعتماد الطلب يتم شحنه مع شركة التوصيل في مدة لا تتجاوز 3 أيام ويمكنك التوصل بالطلب مرفقا بتعاليم الاستخدام الدقيقة وتلقي تواصل ثاني من قبل الاخصائيين لمتابعة مدى تطور النتائج اثناء فترة الاستخدام .
علاج الشد العضلي باعتماد كريم الشد العضلي Ultra Cream Relax : (رابط طلب المنتج)
كريم الشد العضلي Ultra Cream Relax هو وسيلة طبية علاجية ذات اصدار الماني ، تهدف الى علاج مشكلة الشد الحاصل في العضلات بشكل نهائي ،كما انها تخفف من الألم الناتج عن هذه الافة الصحية بوتيرة سريعة ،وتقضي على التعب الناجم عن الشد العضلي بنسبة %98 ، تقلل من حدة الانتفاخات الحاصلة في العضلات نتيجة تعرضها للشد ،فضلا عن انها تمنح الشعور بالراحة بعد استخدامها .
ما هي مكونات كريم الشد العضلي Ultra Cream Relax ؟
يحتوي كريم الشد العضلي Ultra Cream Relax على مزيج من فيتامينات أساسية مركزة ،فيتامين “سي”،مستخلصات الزيوت الطبيعية، مادة المنثول المسؤولة عن الإحساس بالبرودة ،فينوكسي ايثانول ، مستخلص الالوفيرا ،مستخلصات الزعتر الجاف ،خلاصة شهد العسل .
ما مدى فعالية كريم الشد العضلي Ultra Cream Relax ؟
يتميز كريم الشد العضلي Ultra Cream Relax بفعاليته القوية والتي تدوم على المدى البعيد و لا تقتصر على فترة الاستخدام فقط ، حيث تتعدى نسبة الاستفادة منه %96 .
ما هي طريقة الاستخدام المعتمدة لهذا الكريم ؟
يمكنك اتباع الخطوات والمراحل التالية لاستخدام كريم الشد العضلي Ultra Cream Relax بالشكل الصحيح ، وللحصول على النتائج المرجوة منه ايضا ، لذا عليك كخطوة اولى وضع كمية قليلة من الكريم على أصابع يدك، ثم دهن المنطقة المصابة بالشد العضلي مع التدليك بشكل مستمر لمدة 5 دقائق ، لمرتين في اليوم .
ما هي موانع استخدام كريم الشد العضلي Ultra Cream Relax ؟
بالنسبة لموانع استخدام هذا الكريم فتتجلى في الاتي : الحرص على حفط الكريم بعيدا عن متناول الاطفال ، وفي درجة حرارة تقل عن 35 درجة مئوية .
ماهي الاعراض الجانبية الناجمة عن هذا الكريم ؟
اما عن الاعراض الجانبية لكريم الشد العضلي Ultra Cream Relax فتكاد تكون منعدمة ،وذلك راجع لمكونات الكريم الطبيعية بنسبة 100 % ،والذي يمكن استخدامه للرجال والنساء والاطفال شرط ان تتجاوز اعمارهم 9 سنوات .
ما هي الكيفية المعتمدة في طلب وتوصيل المنتج ؟
يمكنك اتباع الخطوات التالية لطلب المنتج : اولا قم بالضغط على (الرابط التالي) ، ثم املئ استمارة الطلب مع الدفع عند الاستلام ،بعدها ستتلقى تواصلا من قبل اخصائيين للإجابة عن جميع استفساراتك وتساؤلاتك .
معالجة الشد العضلي استعمال جهاز مساج ارتخاء العضلات MacroTex Relax : (رابط طلب المنتج)
جهاز مساج ارتخاء العضلات MacroTex Relax هو تقنية علاجية المانية الصنع بالدرجة الاولى الهدف منها إرخاء العضلات وإزالة التشنجات، القضاء على خشونة المفاصل ، منع التهاب اللفافة المؤلم و الناجم عن الالتصاق بين العضلات ،تخفيف الالم ، تنشيط مراكز القلب والكبد وجميع أعضاء الجسم ، زيادة تدفق الدم ، تدليك الأنسجة العميقة للعضلات .
ما هي مكونات جهاز مساج ارتخاء العضلات MacroTex Relax ؟
يتكون جهاز مساج ارتخاء العضلات MacroTex Relax من 4 رؤوس مناسبة لكل أجزاء الجسم سواء الاكتاف او الافخاذ أو بواطن الايدي و الاقدام ، وبطارية تمتد الى 3 ساعات من العمل ،وكيبل للشحن ،وكتيب الاستخدام ، كما ان هذا الجهاز مصنوع من الفولاذ و السبائك المقاومة للصدأ .
ما مدى فعالية جهاز مساج ارتخاء العضلات MacroTex Relax ؟
يمتاز جهاز مساج ارتخاء العضلات MacroTex Relax بتاثيره العلاجي المقاوم للشد العضلي،والذي يدوم للمدى البعيد
و لا يقتصر على فترة الاستخدام فقط ، حيث تتعدى نسبة الاستفادة منه %96 .
ما هي طريقة الاستخدام المعتمدة للجهاز ؟
قد يساعدك اتباع ونهج الخطوات التالية في استخدام جهاز مساج ارتخاء العضلات MacroTex Relax بسهولة ،لذا كل ما عليك فعله هو شحن الجهاز عن طريق منفذ USB المرفق معه ، و تمريره على عضلات الظهر العلوية ، وعضلات الفخذ الرباعية ، وباطن الساق، أو أي مجموعة أخرى من العضلات المشدودة ، لكن تجدر الاشارة الى منع استخدام هذا الجهاز للاطفال الصغار خوفا على صحتهم .
ماهي الاعراض الجانبية الناجمة عن هذا الجهاز ؟
اما عن الاعراض الجانبية لجهاز مساج ارتخاء العضلات MacroTex Relax فهي ضئيلة ،ما عدا حدوث بعض الكدمات في الحالات النادرة .
ما هي الكيفية المعتمدة في طلب وتوصيل المنتج ؟
لطلب المنتج ما عليك سوى الضغط على (الرابط التالي) ،ثم ملء استمارة الطلب مع الدفع عند الاستلام ،بعدها ستتلقى تواصلا من قبل اخصائيين للإجابة عن جميع تساؤلاتك .
ادوية اخرى لعلاج الشد العضلي :
والتي تتمثل في الاتي :
- الأدوية المحفزة لاسترخاء العضلات تعمل على التقليل من الشد العضلي وتسكين الالم
وزيادة امكانية تحريك المنطقة المصابة بالشد العضلي،ومن الادوية المحفزة لاسترخاء العضلات نذكر: باكلوفين و دانترولين و تيزانيدين . - الادوية المضادة للبنكرسون تقوم على تقليل مستويات مركبات الاسيتيل كولين المسؤولة عن تحفيز الشد العضلي ومثل عن هذه الادوية :ليفودوبا و بنزتروبين.
- مضادات الاختلاج تفيد في علاج التشنج العضلي لدى بعض المرضى ومثال هذه الادوية نذكر:كاربامازيبين .
- مضادات القلق على علاج الشد العضلي و تسكين الالم ومن هذه الادوية نذكر تيمازيبام وديازيبام ولورازيبام.
- العلاج الفيزيائي يتم استخدامه في تخفيف حدة الشد العضلي من خلال القيام ببعض التمارين الرياضية التي تساهم من التقليل منه .
- حقن البوتوكس تعمل هذه الحقن على شل العضلة خلال مرحلة علاج الشد العضلي،حيث يصل مفعول هذه
الحقن لمدة تصل إلى عدة أشهر، وتعتبر هذه الطريقة من الحلول الفعالة لتشنج العضلات،ويمكن اعادة
الحقن حسب ما يراه الطبيب مناسبا. - مكملات فيتامينات بالمركبة يساهم تناول هذه المكملات في علاج الشد العضلي .
العلاجات الطبيعية للشد العضلي :
- القيام بتمارين الاطالة و التدليك تعتبر هذه الخطوة مهمة ويجب اتباعها لعلاج تشنج العضلات،إذ يجب تمديد العضلة المشدودة و الحفاظ عليها في وضعية المد ثم البدء في تدليكها بنعومة ولطف .
- وضع الكمادات الباردة والساخنة من أجل تخفيف حدة الشد العضلي وإرخاء العضلات،فهذه الطريقة تعد
خطوة مهمة لعلاج مشكلة تشنج العضلات.
كيف يمكنك وقاية نفسك من الشد العضلي ؟
اليك بعض النصائح والإرشادات التي من شأنها أن تساعدك في تفادي خطر الاصابة بالشد العضلي والتي ستتعرف عليها
من خلال هذه الفقرة :
- الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية مع مراعاة الزيادة التدريجية و التسخين قبل التمرين والتمدد بعده.
- الحرص على وزن مثالي وسليم للجسم .
- تجنب استخدام الاغطية الثقيلة،خاصة أثناء تلقي العلاج في الفخذ او الرجل.
- الحفاظ على وضعية سليمة و صحيحة للجسم .
- رفع الأشياء الثقيلة بحذر اعتمادا على الركبتين،مع الحرص على إبقاء الظهر في وضعية الاستقامة .
- الإقلاع عن التدخين والكحول لما يسببانه من مشاكل صحية من بينها الاصابة بالشد العضلي .
- اتباع نظام غذائي سليم يحتوي على كمية وفيرة من المغنيسيوم والفيتامينات التي تتوفر عليها الفاكهة والخضراوات والمكسرات والبذور.
- تجنب ارتداء احذية مضرة لصحة الجسم،لما يسببه ذلك من مشاكل صحية عديدة أبرزها الشد العضلي .
- الحفاظ على جسم رطب من خلال شرب كميات وفيرة من المياه فهذه الخطوة تعتبر مهمة للوقاية
من الشد العضلي خاصة في الأجواء الحارة وقبل الشروع في التمارين الرياضية.
ما هي أعراض الشد العضلي و علاماته الظاهرة على المصاب به ؟
من بين علامات وأعراض الشد العضلي التي يمكن أن تظهر على الشخص المصاب،والتي قد تشكل له عوائق جسيمة
في استكمال متطلباته وحاجاته اليومية،ما لم يتم اتباع الاحتياطات والإرشادات الممكنة لتخفيف حدة الشد العضلي
مايلي :
- الم مفاجئ وحاد أو تشنج في عضلة الجسم وغالبا ما يتواجد في الأرجل .
- تورم الساق واحمرارها مع ظهور تغيرات على مستوى الجلد اضافة الى ظهور جروح قطعية بفعل الإصابة .
- ضعف في العضلة والأوتار،ما يعرف بالتواء او اصابة المفصل نفسه أو الأربطة المتصلة به .
- الشعور بألم خلال تحريك العضلة المصابة او المفاصل المرتبط بها .
- عدم مقدرة الشخص المريض بالشد العضلي،على استخدام العضلة المصابة مطلقا .
- الاحساس بألم في العضلات حتى في أوقات الراحة .
ما سبب حدوث شد عضلي؟
الشد العضلي او الاجهاد العضلي كلها مسميات تطلق على أي مشكلة قد يعاني منها الشخص فيما يخص العضلات
او الأوتار المتصلة بها،حيث قد تشكل بعض التصرفات اليومية الخاطئة للشخص في زيادة فرصة الإصابة بالشد العضلي
وفي هذه الفقرة، سنلخص لكم ابرز المسببات المحتملة للاصابة بالشد العضلي فيما يلي :
- ممارسة الرياضة بشكل خاطئ قد يعرض الشخص للاصابة بالشد العضلي .
- بقاء الإنسان بمنأى عن الجفاف يقلل من احتمالية إصابته بالشد العضلي .
- قد تواجه النساء الحوامل من مشكلة الشد العضلي،وذلك بسبب فقدان الكهرليات التي تحدث أثناء الحمل و اضطرابات الدورة الدموية والضغط الواقع على الأعصاب بسبب ضخامة حجم الجنين .
- الاعتياد على عدم ممارسة النشاط البدني والخمول بصفة عامة،قد يشكل انقباضا للعضلة بشكل لا ارادي .
- الاعتماد على عضلة معينة أثناء ممارسة التمارين الرياضية،خصوصا المجهدة منها او اتخاذ وضعية محددة
لفترات طويلة من الزمن قد يعرضك للاصابة بالشد العضلي . - نقص بعض العناصر الغذائية في الجسم كالكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم قد يؤدي بك للإصابة بتشنج العضلات .
- الاصابة ببعض الامراض المزمنة كتليف الكبد والتهاب الأعصاب من مسببات الشد العضلي .
- نقص الكالسيوم خاصة عند الحامل وبالذات في الفترات الأخيرة من الحمل .
- عدم التسخين قبل بدء التمارين الرياضية يعد سببا رئيسيا للاصابة .
- وجود مشكلة في الدورة الدموية،والمتمثلة في عدم تدفق الدم بشكل جيد في العضلات .
- ضعف التروية الدموية للساقين،فأحيانا قد يشكل تضييق الشرايين المغذية للساقين في تفاقم الوضع وبالتالي
يؤدي إلى الشعور بألم وتشنج في الساق. - تعرض فقرات العمود الفقري للضغط أو ما يطلق عليه بانضغاط العصب يساهم في تشنج العضلات
و الشعور بالألم خاصة في وضعية المشي .
أسئلة زوار الموقع حول موضوع اليوم :
ومن بين اهم وابرز هذه الأسئلة ما يلي :
خاتمة :
وختاما،نتمنى ان يكون هذا المقال والذي تضمن بين طياته كل ماقد يفيدك في علاج هذه الآفة الصحية وتزويدك بمختلف الطرق والسبل الوقائية لتفادي الاصابة بالشد العضلي والذي اصبح يشكل قضية هامة في المجال الصحي، نرجو من قلبنا الخالص ان ينال هذا المقال اعجابك واستحسانك، ولاتنسى مشاركته مع اصدقائك وزملائك على مواقع التواصل الاجتماعي فايسبوك و انستغرام ، و يمكنك طلب حبوب ارتخاء العضلات Royalpills Relax من خلال (الرابط التالي) ، و كريم الشد العضلي Ultra Cream Relax عن طريق (الرابط التالي) ، وجهاز مساج ارتخاء العضلات MacroTex Relax من خلال (الرابط التالي) بسعر مخفض 25 بالمئة مخصص لزوار موقعنا (رابط الخصم الخاص %25) ،وملتقانا في موضوع آخر ومقالة اخرى على موقع ويكي-عنايه ان شاء المولى عز وجل .