علاج ألم اليد اليمنى المفاجئ يتم عن طريق اعتماد تقنيات ووسائل مختلفة ومتنوعة ، فالم اليد المفاجئ هو عبارة عن حالة مرضية ناتجة عن كثرة الإجهاد الذي قد تتعرض له اليد اليمنى او وجود إصابة بها كهشاشىة العظام او التعرض لالتهاب في المفاصل ، كما يجب عليك الذهاب الى الطبيب في حالة شعورك بالألم لاجراء الفحوصات اللازمة ومن أجل تلقي العلاج الملائم لحالتك الصحية .
فما هو علاج الم اليد اليمنى المفاجئ ؟ وما اعراضه و اسبابه؟ وماطرق العلاج ؟ وسبل الوقاية منه ؟ وللإجابة عن هذه الأسئلة تابعوا معنا المقال التالي .
ما هو الم اليد المفاجئ ؟
يظهر الم اليد المفاجئ عادة نتيجة مجموعة من العوامل ، فهو ظرف صحي شائع قد يحدث بسبب تأثير مفاجئ او اصابة ، حيث يتكون مفصل اليد من الأوتار والعظام والانسجة الضامة المحيطة للمنطقة ، وبالتالي فان اي اصابة او مرض قد يؤثر على أحد جوانب اليد مما يؤدي الى الشعور بالالم .
كيف يمكن علاج آلام اليد اليمنى المفاجئة ؟
يمكن علاج الم اليد المفاجئ من خلال اعتماد مجموعة من السبل والوسائل التي تهدف الى التخفيف من حدة وشدة الالم ومن ضمنها ما يلي :
علاج التكيس العقدي :
يعتبر التكيس العقدي احد الاسباب التي تؤدي الى الشعور بالم اليد اليمنى المفاجئ والم اليد بصفة عامة ، وهي عبارة عن أكياس تظهر بجانب المفصل حيث تمتلئ هذه الأكياس بالسوائل التي قد تظهر على اليد ، وعادة لا تسبب الما للشخص المريض ، ولا تحتاج الى علاج محدد ، إلا أنها قد تحتاج الى العلاج في الحالات التي قد تؤثر على حركة اليد ويشمل علاج أحد الطرق التالية :
- سحب السوائل من الأكياس عن طريق استخدام الحقن المخصصة لذلك .
- عملية جراحية لاستخراج واستئصال تلك الأكياس .
علاج الاصبع الزنادي :
التهاب الزنادي هو التهاب الوتر المتواجد في اسفل الإصبع والذي قد يؤثر على حركة اليد ، كما يمكن علاجه من خلال استعمال الوسائل التالية :
- إعطاء الإصبع المصاب قسط من الراحة .
- تناول الأدوية المضادة للالتهاب كالايبوبروفين .
- حقن الستيرويد .
- الجراحة في حال ما إذا فشلت العلاجات الأخرى .
- القيام بتجبير الاصبع.
تصلب الجلد :
قد يؤدي تصلب الجلد وهو عبارة عن أحد أمراض المناعة الذاتية الى النمو الغير الطبيعي للانسجة الضامة تحت الجلد ، مما ينتج عنها مواجهة صعوبة في تحريك الأصابع وبالتالي تحريك اليد ، كما يصنف هذا الداء على أنه مرض مزمن لا علاج له ، لذا يمكن التخفيف من حدة أعراضه عن طريق اعتماد بعض العلاجات التالية :
- أدوية ارتفاع ضغط الدم .
- الأدوية المثبطة للمناعة .
- الكريمات التي تعمل على ترطيب الجلد ومنع جفافه .
- المراهم المحتوية على النترات والتي تعمل على ارخاء العضلات الملساء مما ينتج عن ذلك توسع الأوعية الدموية وبالتالي التخفيف من حدة الالتهاب .
متلازمة النفق الرسغي :
تعد متلازمة النفق الرسغي من اسباب الشعور بالم اليد الناجم عن ضغط العصب المتوسط وهو العصب الذي يمر منتصف المعصم ، والذي قد يؤدي الى خدر وتنميل اليد ، أما عن العلاج فيشمل الاتي :
- اعتماد العلاج الطبيعي .
- تغيير نمط الحياة كأخذ الراحة عند الشعور بالالم خاصة في الامور التي تسبب الالم .
- ممارسة التمارين الرياضية كتمارين الإطالة .
- جراحة التي يتم فيها توسيع المنطقة التي توجد فيها العصب من أجل تخفيف الضغط الواقع عليه .
- تناول بعض الادوية كمضادات الالتهاب و حقن الستيرويد .
هل من الممكن علاج الم اليد اليمنى منزليا ؟
هناك بعض العلاجات المنزلية التي تساعد في تخفيف الالم ومن ضمن هذه العلاجات :
- لف الشاش حول منطقة الالم .
- تدليك منطقة اليد .
- استعمال كمادات دافئة ، لكونها تساعد على التغيير بين الكمادات الباردة والدافئة في تخفيف الالم .
- بسط اليد وفتحها قدر المستطاع والمباعدة بين الأصابع مع ارجاع اغلاقهم من جديد مع تكرار ذلك مما شأنه ان يساعد على العلاج بشكل سريع .
- محاولة تفادي استخدام اليد بإفراط قدر الامكان و منحه الراحة التامة .
- رفع اليد الى مستوى القلب .
- استعمال الكمادات الباردة موضع الالم لمدة 20 دقيقة في المرة الواحدة من الاستمرار في تكرار الأمر لعدة مرات خلال اليوم .
متى يستوجب الأمر زيارة الطبيب ؟
يمكنك زيارة الطبيب وطلب الرعاية الصحية في الحالات التالية :
- بروز أعراض أخرى باستثناء الم اليد وهي ارتفاع درجة الحرارة والتعب العام والم الذراع .
- زيادة شدة وحدة الالم .
- عدم تحسن الوضعية الصحية حتى مع اتباع العلاج .
- ظهور الم بعد السقوط او الاصابة بصدمة .
كيف يمكنك تقليل الم اليد من تلقاء نفسك ؟
يمكنك التخفيف من الم اليد عن طريق اتباع بعض الوسائل والتقنيات والتي ستكون محور فقرتنا التالية :
- خلع المجوهرات والاكسسوارات اذا كانت يدك متورمة .
- منح الراحة التامة ليدك وعد استعمالها قدر المستطاع .
- التقليل و التوقف عن القيام بالانشطة التي تسبب الالم كالكتابة والعزف على الآلات الموسيقية .
- تناول الأدوية المسكنة لتخفيف الالم .
- ارتداء جبيرة لدعم المعصم وتخفيف الالم خصوصا في الفترات الليلية .
- تجنب استخدام عبوات الحرارة الساخنة لأول يومين او ثلاثة ايام بعد الاصابة .
- تفادي رفع الأشياء الثقيلة أو إمساك الأشياء باحكام شديد .
- الحصول على وسادة لينة لدعم اليد عند الكتابة .
- وضع علبة الثلج في منشفة ثم تطبيقها على اليد المصابة لمدة تصل الى 20 دقيقة كل ساعتين الى ثلاثة ساعات.
- التفكير في استعمال الأدوات التي تسهل المهام الصعبة والمؤلمة كفتح البرطمان وعلبة الصلصة وتقطيع الخضار .
مسببات الم اليد اليمنى المفاجئ :
تتعدد الأسباب والعوامل الكامنة خلف الاصابة بالم اليد المفاجئ ومن أهم وأبرز هذه العوامل والمسببات ما يلي :
- تجلط الأوردة بمعنى آخر تخثر الدم بالاوردة الداخلية للذراع .
- ممارسة التمارين الرياضية والنشاط البدني لزيادة قطر الاوعية الدموية ، والوصول الى قد من الطاقة للعضلات المرتبطة بها .
- اجهاد عضلات اليد لفترات طويلة قد ينتج عنه احتياج الجسم لكميات كبيرة من الاكسجين ،الغذاء والتي يمكن الحصول عليها من خلال ضخ الكثير من الدم الى اليدين مما يعمل على امتلاء العروق بالدم .
- انخفاض الوزن : حيث ان كثرة الدهون أسفل الجلد تقلل من ظهور وبروز العروق ، كما ان الشخص النحيف قد يكون معرضا لبروز العروق في يديه أكثر من الأشخاص ذوي الأوزان الأخرى .
- وجود دهون قليلة أسفل الجلد حيث ان هذه الدهون تختلف من مريض لآخر ،خصوصا في منطقة اليد ولدى الأشخاص الذين يمتلكون طبقة رقيقة من الدهون أسفل اليد ، اما بالنسبة للافراد الذين يمتازون بطبقة سميكة من الدهون أسفل اليد فيصعب ملاحظة العروق لديهم لكثرة الدهون المتراكمة بالجلد .
ما هي أعراض الم اليد اليمنى ؟
قد ينتج عن التهاب اليد اليمنى أعراض مختلفة ومتباينة من شخص لآخر ، وهذه الفقرة ستكون محطة لابرز هذه الأعراض والعلامات فيما يلي :
- انتفاخ المفاصل المصابة وسخونتها واحمرارها .
- نمو كتل أو عقيدات أسفل الجلد إذا حدث ذلك في الحالات التي تتعلق بالإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي .
- الاحساس بألم في بعض مفاصل اليدين .
- الإصابة بتخدر اصابع اليد .
- بروز الاصابع بشكل شبيه بالنقانق المنتفخة خاصة في حالة الإصابة بالتهاب المفصل في الصدفية .
- المعاناة من تيبس الأصابع .
- صعوبة ثني اليد .
- عدم القدرة على فتح العلب المغلقة .
- مواجهة صعوبة في القبض على الأشياء .
فقرة بأهم الأسئلة المتداولة حول موضوع علاج ألم اليد اليمنى المفاجئ:
ومن أبرز هذه الأسئلة ما سيتم التطرق اليه في السطور التالية:
خاتمة :
كما أن لكل بداية نهاية ،نكون بمقالنا هذا قد وصلنا لنهاية حديثنا عن احدى اهم المواضيع التي تصنف الأولى فيما يخص المجال الصحي الا وهي ألم اليد اليمنى المفاجئ.
كما نأمل أن يكون مقالنا اليوم قد تضمن بين سطوره على كل ما قد يخص الأعراض الدالة على الإصابة بألم اليد اليمنى المفاجئ والأسباب الكامنة خلف الاصابة بهذه المشكلة الصحية ،واشتمل على بعض طرق العلاج التي ستعمل على التقليص من حدة الأعراض الناجمة عنها وكذا الإرشادات والنصائح التي ستحميك وتقيك من خطر الإصابة بهذه الافة الصحية .
لاتنسى مشاركة هذا المقال مع اصدقائك وزملائك على منصات التواصل الاجتماعي فايسبوك وانستغرام ولقائنا يتجدد في موضوع آخر ومقالة اخرى على موقعنا ويكى عناية ان شاء المولى عز وجل.