من خلال هذا المقال سنتعرف على الفرق بين ألم الأعصاب وآلام العضلات.حيث يعاني العديد من الناس من الألم بشكل مختلف دون معرفة سبب الوجع ومصدره.
غالبا ما نعاني من آلام مختلفة في أجزاء مختلفة من الجسم ، لكننا نخلط بينها وخاصة لا نعرف الفرق بين آلام العضلات وألم الأعصاب ، مما دفعنا للبحث عن أهم الفروق بين آلام العضلات وألم الأعصاب.
ما هو الفرق بين ألم الأعصاب وآلام العضلات ؟
يعتبر الشعور بالألم في كل من العضلات والأعصاب من الآلام الأكثر شيوعا، وهي من الآلام المنتشرة بين الناس على مختلف أعمارهم، ولكن هناك بعض الفوارق بين ألم العضلات وآلام الأعصاب، وفيما يلي عرض الفرق بين ألم الأعصاب وآلام العضلات.
ألم العضلات
يشتكي الكثير من الأشخاص من الشعور بألم عضلي في أجزاء كثيرة من الجسم وهي من الشكاوى الشائعة للأشخاص من جميع الأعمار ولا يعتبر ألم العضلات مرضا بل عرضا لمرض أو مشكلة صحية معينة. ، وتسبب آلام العضلات الكثير من المشاكل والألم أثناء القيام بالعديد من مهام الحياة العادية ، وعادة ما يشعر المريض بألم في العضلات باستثناء القيام ببعض الأعمال الشاقة.
آلام الاعصاب
هو الألم الذي يعاني منه الشخص بسبب تلف أحد مكونات الجهاز العصبي ، ويحدث الألم بعد فترة طويلة من تلف العضو ، ويكون الألم إما بشكل متواصل أو متقطع. و يسبب إحساسا أو وخزا أو حرقا أو لاذعا و يسبب شعورا بعدم التوازن ويجعل المصاب أكثر حساسية ويزداد شعوره بالألم ، ويستغرق العلاج وقتا طويلا إذا لم يتم علاجه بسرعة.
ما هي أسباب آلام العضلات والأعصاب؟
يوجد عدة أسباب لحدوث الألم من بينها ما يلي:
الإجهاد
يتسبب الإجهاد في زيادة مستوى هرمون التوتر أو الكورتيزول مما يخلق إحساسا متقطعا بالألم في الجسم ، كما أن الإجهاد المفرط يسبب آلاما في العضلات .ومن الأعراض التي يسببها الإجهاد.
- الارتفاع في المعدل الطبيعي لضربات القلب.
- الارتفاع في ضغط الدم.
- الشعور بألم في الرأس.
- الإصابة بالرجفان.
- الشعور بآلام شديدة في منطقة الصدر.
- الإصابة بضيق التنفس أو العكس زيادة سرعة التنفس.
نقص التغذية
يؤدي سوء التغذية والنظام الغذائي الذي يفتقر إلى الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم في بعض الأحيان إلى آلام في العضلات. وتشمل العناصر التي تكون عادة ناقصة في الجسم وتسبب آلام العضلات والأعصاب ما يلي:
- فيتامين د: فيتامين مهم لصحة العضلات ووظائفها ، كما أنه يساهم في زيادة امتصاص الجسم للكالسيوم.
- الكالسيوم: ينتج نقص الكالسيوم الطبيعي في الجسم عن التعرض لآلام العظام والعضلات.
الجفاف
عندما يحبس الجسم كميات كبيرة من الماء والسوائل دون تعويض وبذلك لا يستطيع الجسم تبريد نفسه ، فإن الشخص يعاني من الجفاف ، مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض الحرارة التي تنتج عن أعراض تقلصات العضلات المؤلمة وهذا يحدث كثيرا أثناء ممارسة التمارين الرياضية و تشمل علامات الجفاف ما يلي:
- رائحة الفم الكريهة.
- تورّد الجلد وجفافه.
- القشعريرة والحمى.
- الرغبة الشديدة في تناول الطعام، وخاصة الحلويات.
- الصداع.
قلة النوم
في بعض الأحيان يصاب الإنسان بألم في العضلات إذا لم يحصل على النوم الكافي، لأن في كثير من الأحيان يتعافى الإنسان من بعض الأعراض بالحصول على قسط كافي من النوم، حيث ينتج عن قلة النوم العديد من المشاكل الصحية مثل:
- شعور بالركود والتعب.
- عدم القدرة على التركيز.
- عدم القدرة على القيام وإنجاز الأنشطة اليومية.
تصلب وتشنج العضلات
تصلب العضلات، أو ما يعرف بالشد العضلي الناجم عن تشنج العضلات وهذه الحالة يتعرض لها الأشخاص المصابين ببعض الأمراض مثل الصرع وإصابات في الدماغ التي تؤثر بدورها على عضلات الجسم وتسبب الإصابة بآلام العضلات . ومن الأعراض الناتجة عنها ما يلي:
- الإصابة بتصلب المفاصل.
- حركات عضلية لا إرادية.
- تظل الأطراف في وضع غير طبيعي.
- صعوبة في السيطرة على العضلات وصعوبة في الحركة.
- تخضع لعبور الساقين اللاإرادي ، ويعرف هذا بالمقص لأن الأطراف السفلية تتقاطع مثل المقص.
- تقلص العضلات الذي يحد من نطاق حركة الجسم ويمنع المفاصل من التوسع.
- الإصابة بآلام في العضلات والمفاصل والظهر.
الفيبروميالجيا
تسبب الفيبروميالجيا ، المعروفة أيضا باسم الألم العضلي الليفي ، الألم في أجزاء كثيرة من الجسم ، ويكون الأشخاص المصابون به أكثر حساسية للألم. و تتطلب هذه الحالة مراجعة الطبيب للحصول على العلاج المناسب. و من الأعراض الناجمة عن الإصابة بالألم العضلي الليفي ما يلي:
- تيبس أو تصلب في كل أجزاء الجسم.
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- الإصابة بالاكتئاب والقلق.
- اضطرابات النوم.
- الشعور بألم في الرأس.
- الإصابة بالصداع النصفي.
- الشعور بالتنميل والخدر وألم في الوجه.
- عسر الهضم والانتفاخ والإمساك ومتلازمة القولون العصبي.
ما هي طرق العلاج الممكنة ؟
طرق العلاج تعتمد على تحديد الفرق بين آلام الأعصاب وآلام العضلات:
طرق علاج آلام العضلات
هناك طرق كثيرة يمكن اتباعها لتخفيف آلام العضلات والعظام. وتشمل ما يلي:
- وضع الكمادات الساخنة أو الباردة.
- إراحة العضلات.
- احصل على تدليك علاجي
- العلاج الطبيعي.
- العلاج بالإبر.
- تمارين الإطالة.
- الأدوية المضادة للالتهابات.
من المهم منع المضاعفات الأكثر خطورة لآلام الأعصاب وآلام العضلات ، وخاصة آلام الظهر ، من خلال الحفاظ على الوضع المناسب باستعمال مكتب الجلوس للوقوف ، واستخدام تقنيات الرفع المناسبة ومعدات السلامة ، والاستمرار في تقوية العضلات لتوفير دعم إضافي.
طرق تخفيف آلام الأعصاب
بعد أن يقوم الطبيب بتقييم أسباب الألم وتحديد الفرق بين آلام الأعصاب وآلام العضلات ، قد يوصي ببعض العلاجات الطبية لتخفيف آلام الأعصاب ، مثل:
- الأدوية التي تؤخذ عبر الفم المضادة للالتهابات.
- الحقن.
- العلاج الطبيعي.
- الجراحة لتقليل الضغط على العصب المسبب للألم.
- العلاج بالاستئصال للقضاء على العصب المسبب للألم.
- تحفيز الحبل الشوكي.
- الارتجاع البيولوجي أو الوخز بالإبر.
ويعتمد العلاج على الحالة المرضية للشخص على ومدى تأثير الألم على الحياة اليومية.
ما هي الأسئلة الشائعة حول الموضوع ؟
يوجد العديد من الأسئلة حول الفرق بين ألم الأعصاب وآلام العضلات، و سنحاول الإجابة على بعضها في السطور التالية:
وفي نهاية موضوع اليوم بعنوان” الفرق بين ألم الأعصاب وآلام العضلات” أتمنى أن ينال المقال اعجابكم و رضاكم و تجد فيه كل المعلومات التي تبحث عنها .
إذا أعجبك المقال قم بمشاركته مع أصدقائك و عائلتك على مواقع التواصل الاجتماعي . وقم بزيارة موقع ويكي عناية للإستفادة أكثر من المواضيع التي لها صلة بالعضلات.