اسباب الم الفخذ عديدة ومتنوعة أبرزها الاصابة بالتهاب المفاصل ، فالم الفخذ يعد مشكلة شائعة يعاني منها معظم الأشخاص ، لذا قد يحدث هذا الالم بشكل مفاجئ او بطريقة تدريجية ، وقد يكون السبب وراء ذلك تلقي خبر صادم او الاصابة واحيانا اخرى قد يحدث دون سبب واضح ، وقد يؤدي الم الفخذ في غالب الأحيان الى مشاكل تتعلق بالعادات اليومية كصعوبة الحركة و المشي او الجري أو صعود السلم .
فماهي اسباب الم الفخذ ؟ وما أعراضه ؟ وطرق العلاج الممكنة ؟ ، وللاجابة عن هذه الاسئلة تابعو معنا المقال التالي .
ما هو الم الفخذ؟
يمتد الفخذ من مفصل الورك الى الركبة وتعتبر هذه المنطقة خاصة بالساق العليا ، ويعد الم الفخذ من الظروف الصحية الشائعة التي يواجهها أغلب الناس ، الى جانب ذلك قد يتسبب هذا المرض في مشاكل عدة كصعوبة التنقل وحدوث ألم
أثناء المشي ، إضافة الى ذلك قد تكون آلام الفخذ تدريجية أو مفاجئة نتيجة العديد من العوامل .
ما سبب الم الفخذ المفاجئ؟
لالم الفخذ أسباب وعوامل مختلفة ومتفاوتة ، وستكون هذه الفقرة عبارة عن محطة لابرز واهم هذه الاسباب
والعوامل :
كسر في الورك :
مع التقدم في العمر ، تصبح امكانية الاصابة بمشاكل العظام كبيرة خاصة ان العظام تصير هشة وضعيفة ، وهذا من شانه ان يؤدي الى وجود كسر في عظم الورك والمعروف أيضا بكسر في الربع العلوي من عظم الفخذ ، نتيجة الاصابة بضربة ا اجهاد او حالات صحية أخرى كهشاشة العظام التي تؤدي الى ضعف العظام بشكل عام ، ويتصف هذا النوع من الم الفخذ بسبب الكسر بعمق الاصابة ، وعادة ما يتم الاحساس به في المنطقة الاربية او الفخذ العلوي .
التهاب المفاصل :
يعد التهاب المفاصل من الأسباب الأكثر شيوعا لألم الورك ، فالتهاب المفاصل هو عبارة عن مرض يسبب تضرر الغضروف الذي يقي عظام الورك ، حيث يمكن ان يؤدي الى صعوبة في المشي ، وتيبس المفاصل وتورمها ، وعموما قد يزداد الالم مع مرور الوقت .
التهاب في الاوتار :
يؤدي التهاب الحبال السميكة التي تصل العضلات بالعظام والمعروفة أيضا بالأوتار او التهاب الاوتار الى الشعور بالتوتر
والم صادر عن مفصل الورك ، الى جانب ذلك قد يحدث هذا الالم نتيجة الاستخدام المفرط للاوتار .
التهاب في الجراب :
تؤثر هذه الحالة على الاكياس المليئة بالسوائل التي تقي الأوتار والعضلات والعظام القريبة من مفصل الورك ،وغالبا
ما يحدث هذا الأمر نتيجة التهاب هذه الأكياس ، وتشكل هذه الحالة الصحية الاما مبرحة للغاية .
الشد العضلي :
شد الأوتار والعضلات قد ينتج عن تمزق دقيق في العضلات والاوتار والاربطة التي تدعم الوركين ، وقد تؤدي هذه الحالة الى الشعور بالالم ، اضافة الى دفع الورك من العمل بالشكل الصحيح .
تنخر انعدام الأوعية الدموية :
عادة ما تسبب هذه الحالة الصحية اضمحلال انسجة العظام نتيجة نقص في امدادات الدم ، حيث يمكن ان يؤدي العطل في تدفق الدم الى عوامل محددة كخلع العظام وكسرها ، كما يمكن ان يسبب استعمال المنشطات على المدى الطويل الى تنخر انعدام الأوعية الدموية .
تمزق في شفا الورك :
يعد الشفا عبارة عن حلقة من الغضروف تتبع الحافة الخارجية لمقبس مفصل الورك ، والهدف الرئيسي منه هو وقاية وحماية ومساعدة مفصل الورك على تأمين عظم الفخذ داخل تجويف الورك ،فيحالة تدحرجه لسبب او لاخر ، كأداء حركات الالتواء المكررة ، او مايسمى بتمزق الشفا الوركي ، ومن الاشخاص المعرضين لخطر الاصابة بمشكلة الام الورك هم الرياضيون .
الإصابة بسرطان العظام :
قد يتسبب سرطان العظام بنوعيه النقيلي او الاساسى المنتشر في العظام ، أو البادئ من العظام ، في حدوث آلام بما في ذلك الم الورك .
علامات وأعراض الم الفخذ :
تشمل أعراض وعلامات الم الفخذ التالي :الشعور بألم في الورك او المنطقة الاربية او منطقة الفخذ من الامام ،زيادة الالم مع كثرة الحركة أو القيام بالنشاط البدني ،تصلب في مفصل الورك مما قد يؤثر على مقدرتك في المشي والانحناء في كثير من الأحيان ،سماع صوت فرقعة أثناء الحركة ،الشعور بإعاقة في المفصل .
كيف تخفف الم الفخذ؟
تتعدد الطرق الممكنة في علاج الم الفخذ،لذا سنحاول في هذه الفقرة استحضار أهم الطرق العلاجية المساعدة ف
تخفيف الم الفخذ فيما يلي :
- ممارسة رياضة المشي احيانا مع ركوب الدراجات الهوائية .
- السباحة لكون أهميتها تتمثل في شد العضلات الى جانب ذلك انها تنتج توترا جيدا فيها .
- تفادي وضع وسائد تحت الركبتين او اسفل الظهر .
- تناول بعض مسكنات الالم والتي يمكن الحصول عليها دون وصفة طبية فهي تساعد على تخفيف الالم بشكل سريع.
- النوم على سرير جيد وصلب قد يساهم في النوم بشكل اكثر اريحية .
- القيام ببعض التمارين الرياضية لتقوية العضلات .
- الامتناع عن القيام بأنشطة تؤدي الى تفاقم الوضع أكثر وممارسة التمارين الرياضية بشكل تدريجي في حال الشعور بالتحسن ، كما يفضل تكرار التمارين والانشطة البدنية مرتين الى ثلاثة في اليوم .
- الاستعانة ببعض الدعائم والركائز خاصة عند المشي أو عند الحاجة عموما .
- القيام بتمديد الرجل تجاه الأرض ، في وضعية تسمح للوركين بالثبات في شكل مستقيم
قدر الإمكان .
متى يمكنك زيارة الطبيب؟
يمكنك مراجعة الطبيب الذي سيقوم بفحص وركك ومجال حركته، مع امكانية ان يقوم باجراء تصوير إشعاعي ، كما يمكن
ان يصف لك بعض الادوية المضادة للالتهاب ، واحيانا قد يزودك الطبيب بأدوية على شكل حقن تخفف من حدة الالتهاب .
واذا كان الم الفخذ الذي تعاني منه قويا ومستمرا ،او اذا كنت تواجه مشكلة في المشي والحركة بصفة عامة فقد ينصحك الطبيب بإجراء عملية جراحية ، لاستبدال الورك مع العلم ان نسبة نجاح هذه العملية ضئيلة جدا .
والجذير بالذكر ان مفصل الورك الاصطناعي قد يستعمل لمدة لا تتجاوز 10 الى 15 سنة ، وبعد التدخل الجراحي بفترة
قصيرة قد يكون بالامكان الوقوف بصورة طبيعية ، كما ان هذا النوع من العمليات الجراحية يتسم بندرة حدوث مضاعفات
في أغلب الأحيان .
أسئلة ذات صلة بموضوع أسباب الم الفخذ :
وسنحاول في السطور التالية الإجابة عن جل هذه الأسئلة :
خاتمة :
وفي الختام، نتمنى ان يكون هذا المقال والذي تضمن بين طياته على كل ماقد يفيدك فى التعرف على اسباب الم الفخذ واحتوى على بعض الطرق العلاجية التي ستساعدك في التخفيف من حدة وشدة هذه الافة الصحية.
نرجو من قلبنا الخالص ان ينال هذا المقال اعجابك واستحسانك ولاتنسى مشاركته مع اصدقائك وزملائك على مواقع التواصل الاجتماعي فايسبوك و انستغرام وتويتر ،وملتقانا في موضوع آخر ومقالة اخرى على موقعنا ويكي عناية ان شاء المولى عز وجل.