ألم في الرجل اليمنى من الفخذ من الآلام الشائعة التي تصيب كثير من الناس، فما هي أسبابه؟ وأعراضه؟ وطرق علاجه؟ الجواب في هذا المقال:

ألم في الرجل اليمنى من الفخذ

تتعدد الأجزاء التي من الممكن أن يعاني منها الشخص من آلام في مناطق وأجزاء مختلفة من الفخذ، سواء كان الألم مفاجئا أو مستمرا، وسواء كان في المنطقة الداخلية للفخذ أو في أعلى الفخذ، فإن لكل هذه الالام أسباب ودلالات صحية.

قد يكون الألم الفخذ دليلا على مشكلة خطيرة يجب الانتباه إليها، وعدم اهمال علاجها.

أسباب ألم في الرجل اليمنى من الفخذ

من أبرز أسباب الألم نذكر:

الشد العضلي

يحدث الشد العضلي عادة نتيجة الإصابة الرياضية أو حركة غير ملائمة لمفصل الورك، وهذا ما يؤدي إلى شد عضلات الفخذ أو تمزقها. قد يصاب الشخص كذلك بتشنجات في عضلة الفخذ الداخلية وضعف في الساق من الإجهاد.

الفتق الإربي

يحدث عندما تبرز الأنسجة الدهنية أو الأمعاء من خلال منطقة ممزقة أو ضعيفة داخل جدار البطن. في حالة ظهور الأعراض، غالبا ما يشعر الشخص بشد في منطقة الفخذ أو ألم في الفخذ عند رفع الأشياء أو السعال، وقد يكون هناك انتفاخ مرئي في الفخذ.

حصوات الكلى

قد تتسبب حصوات الكلى في ظهور موجات من الألم لأنها تمر عبر المسالك البولية، ويمكن أن يكون الألم خفيفا أو شديدا، وغالبا ما يحدث في منطقة ما بين الضلوع والوركين، أو أسفل البطن، في كلتا الحالتين ينتشر الألم بشكل متكرر نحو الفخذ.

التهاب مفاصل الورك

يحدث التهاب مفاصل الورك (الموجودة بين الحوض والجزء العلوي من عظم الفخذ والحوض)، عند تآكل مفصل الورك الأملس. وعادة ما تصبح حركات الساق متيبسة ومؤلمة، قد يتفاقم الألم مع النشاط ويخف عند الراحة، كما قد تسمع طقطقة أو إحساس أثناء الحركة في مفصل الورك.

تمزق في مفصل الفخذ

شد مفصل الورك هو عبارة عن طبقة من الغضروف تلتف حول كرة مفصل الورك، مما يسبب تمزق الورك، عادة ما يكون الألم حادا في الفخذ أو الأرداف، يتم أيضا الشعور بصوت فرقعة داخل العظام.

كسر الورك

هو كسر عظم في الربع العلوي من عظم الفخذ، وقد ينجم ذلك عن السقوط أو ضربة مباشرة في الفخذ، إضافة إلى هشاشة العظام أو إصابة الإجهاد أو السرطان. يكون ألم كسر الورك غالبا محسوسا في الفخذ، ويزداد سوءا مع أي محاولة لثني الورك أو تدويره.

تنخر عظم الورك

النخر العظمي (يسمى أيضا النخر اللاوعائي)، وهو حالة تؤدي إلى موت الخلايا العظمية بسبب نقص إمدادات الدم المناسبة، عندما يحدث هذا للخلايا، فإنها تبدأ في الانهيار مما يؤدي إلى تدهور في مفصل الورك. عادة ما يكون الألم خفيف، وقد يعرج الشخص المصاب بسبب صعوبة وضع الوزن على الورك.

فتق رياضي

يتم تشخيص الفتق الرياضي في الغالب لدى لاعبي كرة القدم، هو إصابة غير عادية تؤدي إلى ضعف في جدار بطن الساق وتسبب الألم مباشرة في منطقة الفخذ، قد يكون من الصعب تشخيص الفتق، وعادة ما يكون العلاج هو الراحة أو التدخل الجراحي.

أعراض ألم في الرجل اليمنى من الفخذ

يمكن أن يتطور ألم الفخذ ويكون مصاحبا لأعراض قد تشمل مناطق أخرى في الجسم، والتي تختلف حسب أسباب الألم. تشمل الأعراض الأخرى التي قد تصاحب ألم الفخذ ما يلي:

• ألم في الفخذ يترك إحساسا بالطقطقة، وقد يكون الألم مفاجئا أو شديدا.
• تكون المنطقة مؤلمة عند اللمس، مع احتمالية وجود كدمات مرئية.
• حدوث نزيف.
• الشعور بوخز.
• تغير في المشي، وصعوبة أداء الأنشطة المعتادة.
• ألم المفاصل.
• تشنجات في العضلات.

علاج ألم في الرجل اليمنى من الفخذ

لعلاج ألم الفخذ المذلي يجب اتباع ما يلي:

• كمادات ساخنة أو باردة.
• الضغط والرفع لتخفيف الألم والتورم.
• عدم الوقوف، أو الجلوس لفترات طويلة.
• عدم ارتداء الملابس الضيقة.
• التدليك.
• الوخز بالإبر.
• جنب الأنشطة التي تزيد من حدة الألم كصعود السلالم.
• تقليل الضغط على مفصل الورك.
• استخدام دعامات المشي مثل العصى يمكن أن يحسن من الحركة.
• العلاج الطبيعي يساعد كذلك على زيادة الحركة والمرونة، وكذلك تقوية العضلات في الساق والورك.
• أخذ حقن الستيرويد إذا كان هناك التهاب.
• يمكن أن يتطلب الأمر جراحة.

الوقاية من ألم في الرجل اليمنى من الفخذ

على الرغم من أنه لا يمكن منع جميع أنواع الآلام، إلا أن الحالات الأكثر شيوعا قد تستجيب غالبا لتدابير الوقائية مثل:

• الحفاظ على قوة العظام وزيادتها

 تناول كميات كافية من الأطعمة الغنية فيتامين د وبالكالسيوم.

• الحفاظ على رطوبة الجسم

 الحصول على كمية كافية من السوائل لتجنب التشنجات والتقلصات التي قد تحصل.

• المحافظة على نمط حياة صحي

اتباع نمط حياة صحي للحفاظ على صحة القلب، والأوعية الدموية والأعصاب، وكذلك منع حدوث آلام أو جلطات في الساق عن طريق الحفاظ على وزن صحي، والامتناع عن التدخين، تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات والبروتين.

الأسئلة الشائعة

خاتمة

تحدثنا في هذا المقال عن موضوع ألم في الرجل اليمنى من الفخذ، تعرفنا على الأسباب، والأعراض، وكذلك طرق العلاج والوقاية، فهم يعتبر حالة شائعة بين الناس، وليس بالشيء الخطير، ولكن يجب أخذ الاحتياط وعدم اهمال العلاج.

إذا أعجبك المقال يمكنك مشاركته مع أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي لكي تعم الفائدة، أو يمكنك تصفح باقي المقالات الغنية بالمعلومات على موقعنا موقع ويكي. دمت في رعاية الله وحفظه.