تحدث قشرة شعر بسبب النمو غير الطبيعي للكائنات الحية والكائنات الدقيقة التي تنتمي إلى عائلة الملاسيزية ؛ هذه الظاهرة هي الخميرة التي تسبب التجدد السريع جدا لخلايا الجلد في البشرة. تظهر في كتل على فروة رأسك ، وتشكل قشورا أو بقعا كبيرة تتقشر أو تصبح لزجة لتظهر دهنية ،ذات مصفر إلى رمادي. يمكن أن تصاحب قشرة الرأس فروة متهيجة وملتهبة مع حكة شديدة. وتظهر القشرة في شعرك وتستقر في معظم الحالات على رقبتك وكتفيك ، خاصة أثناء التصفيف. ويعتبر التعب والإجهاد والتلوث والشتاء من العوامل التي تساعد أو تزيد من انتشار فطريات الملاسيزية وبالتالي ظهور قشرة الرأس.
فما هي أعراض قشرة الشعر ؟ وما هي أسبابها ؟و كيف يمكن التخلص منها ؟كل هذه الأسئلة سنجيب عنها بالتفصيل في هذا المقال.
ما هي أعراض قشرة الشعر؟
تشمل أعراض الإصابة بالقشرة ما يلي:
- ظهور قشور جلدية صغيرة وبيضاء أو كبيرة صفراء ودهنية على فروة الرأس.
- إحساس بالحكة في فروة الرأس أو الحاجبين أو حول الأذنين أو الأنف أو في منتصف الصدر والظهر.
ما هي أسباب القشرة في الشعر ؟
يعد السبب الحقيقي والرئيسي لقشرة الرأس غير معروف ، ولكن هناك نظرية تربط قشرة الرأس بإنتاج الهرمونات التي تبدأ خلال فترة البلوغ ، وهناك بعض العوامل والأسباب التي يمكن أن تساعد في ظهور القشرة، و منها:
- التهاب الجلد الدهني : الأشخاص المصابون بالتهاب الجلد الدهني أو الأشخاص ذوي البشرة الدهنية هم أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس أكثر من غيرهم.
- قلة تمشيط الشعر بالفرشاة :تمشيط الشعر يقلل فرص ظهور القشرة والعكس صحيح.
- حساسية الخميرة : الأشخاص الذين لديهم حساسية الخميرة هم أكثر عرضة للإصابة بالقشرة في الرأس.
- البشرة الجافة: يعاني بعض الأشخاص ذوي البشرة الجافة من القشرة أكثر من غيرهم.
- منتجات العناية بالبشرة : يمكن أن يؤدي التعرض لمنتجات العناية بالبشرة وغسول الشعر إلى زيادة قشرة فروة الرأس.
- الإصابة ببعض الأمراض الجلدية :الأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما أو الصدفية معرضون للإصابة بالقشرة أكثر من غيرهم.
- الرجيم :يسبب الرجيم نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين B والزنك الضروريان للتقليل من مشكلة القشرة.
- العمر: غالبا ما تصيب قشرة الرأس الأشخاص في منتصف العمر وتؤثر على الرجال أكثر من النساء بسبب الهرمونات.
كيف يتم علاج قشرة الشعر ؟
لا توجد حتى الآن طريقة لعلاج قشرة الرأس ، ولكن توجد طرق للتحكم في هذه المشكلة وتقليلها ، على سبيل المثال:
1. استخدام شامبو الشعر بشكل جيد
يجب أن تبدأ بشامبو الشعر الذي تستخدمه:
- إذا كنت تعاني من قشرة رأس خفيفة ، اغسل شعرك بالشامبو كل يوم أو مرتين في اليوم.
- جرب استبداله بشامبو أكثر اعتدالا ، لأن الشامبو القوي يمكن أن يهيج فروة رأسك ويجفف شعرك ، مما يؤدي إلى تفاقم قشرة الرأس.
- إذا لم يساعد الشامبو العادي في علاج قشرة الرأس ، فاستخدم الشامبو ومثبت الشعر المضاد للقشرة لتحسين حالتك في غضون أسابيع قليلة.
- جرب أنواعا مختلفة من الشامبو لمعرفة النوع الذي يناسب شعرك وأيضا تغيير الشامبو من وقت لآخر لتحسين حالة الشعر.
- استمر في استخدام أنواع الشامبو المجربة و المختبرة المفيدة لشعرك حتى تختفي قشرة الرأس.
- افرك شعرك حتى رغوة و اغسله مرتين عند استخدام الشامبو المضاد للقشرة ، نظف فروة الرأس لأول مرة وعلاج القشرة في المرة الثانية.
2. استشارة طبيب الجلد
إذا كنت تعتقد أنك تعاني من مشكلة قشرة الرأس الشديدة ، فيجب عليك تحديد موعد لاستشارة الطبيب المختص في الأمراض الجلدية.
3. الانتباه لأي مشاكل صحية يمكن أن تكون سبب القشرة
يمكن أن تؤدي الصحة السيئة إلى ظهور قشرة الرأس ، لذلك لعلاج قشرة الرأس ، يجب الانتباه إلى النوم والتغذية الجيدة وتجنب الأنشطة الشاقة.
4. تغيير نظامك الغذائي
قد تتناول شيئا يسبب رد فعل تحسسي ويسرع من ظهور قشرة الرأس ، لذا حاول تغيير نظامك الغذائي ومعرفة ما إذا كانت مشكلة قشرة الرأس تتفاقم أو تتحسن بين الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم مشكلة قشرة الرأس على سبيل المثال : المكسرات والشوكولاتة والمحار.
بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من تناول ما يكفي من فيتامين ب 6 في نظامك الغذائي لأنه سيساعدك على منع قشرة الرأس وعلاجها.
5. الانتباه لممارساتك اليومية
حاول الانتباه إلى ما يلي:
- تجنب استخدام الأظافر أثناء الحك.
- ارتد قبعة خاصة في الأيام الحارة خاصة عندما تكون الرياح قوية أو إذا كنت تنوي البقاء في الشمس لفترة طويلة.
- استخدم جهاز بخار للحفاظ على رطوبة الهواء.
- قللي من استخدام منتجات تصفيف الشعر أو صبغات الشعر المحتوية على الكحول.
- تدليك فروة الرأس بحركات دائرية بأطراف الأصابع لزيادة تدفق الدورة الدموية.
أسئلة قراء الموقع
هناك العديد من الأسئلة على منصتنا حول موضوع اليوم ، و سنحاول الإجابة على بعضها في السطور التالية.
ما هي اسباب ظهور القشرة في الشعر؟
يمكن أن يكون لقشرة الرأس أسباب عديدة، و منها : البشرة الدهنية المتهيجة ، البشرة الجافة ، الفطريات الشبيهة بالخميرة (الملاسيزية) التي تتغذى على زيوت فروة الرأس لدى معظم البالغين. الحساسية من المنتجات التي تستخدم في العناية بالشعر (التهاب الجلد التماسي). وأمراض جلدية أخرى مثل الصدفية والأكزيما.
كيف ازيل القشرة من الشعر نهائيا؟
من بين الاشياء التي تساعد على التخلص من القشرة الخل و يتم تطبيقها على الشكل التالي : اخلط نصف كوب من الخل الأبيض وأضف إليه نصف كوب من الماء الدافئ. ثم يضاف نصف كوب من خل التفاح ويخلط جيدا. ثم قم بتدليك فروة رأسك بالمكونات واتركها لمدة ربع ساعة. بعد ذلك ، قم بغسل شعرك جيدا بالماء الدافئ.
و يعد الخل مكون رائع يساعدك على التخلص من قشرة الرأس بسرعة.
كيف نعالج القشرة في الرأس؟
لعلاج قشرة الرأس الخفيفة ، جرب أولا التنظيف المنتظم بشامبو خفيف لتقليل تراكم الدهون وخلايا الجلد. إذا لم يساعدك هذا العلاج ، جرب استخدام شامبو طبي . يتعامل البعض مع الشامبو العلاجي مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع ، وأيام أخرى بالشامبو بانتظام حسب الحاجة.
ما هي اضرار قشرة الرأس؟
أضرار ومضاعفات قشرة الرأس يمكن أن تشمل تلف قشرة الرأس الذي يسبب مشاكل في فروة الرأس خاصة إذا كانت قشرة الرأس مصحوبة بما يلي: هناك علامات عدوى مثل الاحمرار أو التورم. تكون قشرة الرأس شديدة جدا أو تستمر بعد العلاج المنزلي. ظهور أعراض مثل الأكزيما والصدفية والحكة الشديدة.
هل القشرة تؤثر على نمو الشعر؟
قشرة الرأس ليست سببا لتساقط الشعر ، لكن الأمرين مرتبطان. قشرة الرأس هي حالة جلدية شائعة تؤدي إلى ظهور قشور جلدية بيضاء أو رمادية على فروة الرأس والشعر. ويمكن أن يتسبب ذلك في حكة فروة رأسك وجفافها ، مما قد يؤدي إلى الحكة. يمكن أن يؤدي الحك إلى إتلاف بصيلات شعرك وتسبب لك في فقدان المزيد من الشعر.
هل القهوة تقضي على القشرة؟
تتسبب قشرة الرأس في جفاف فروة الرأس لأنها تدمر الزيت الطبيعي للشعر ، لذلك يمكنك استخدام القهوة لعلاج هذه المشكلة لأنها تساعد أيضا في التخلص من قشرة الرأس عن طريق تحضير ما يسمى بـ “تونر القهوة” الذي يحسن الدورة الدموية عند استخدامه للشعر.
هل شامبو ضد القشرة يسبب تساقط الشعر؟
في الواقع شامبو قشرة الرأس لن يؤذي شعرك، فقد أثبتت الأبحاث أن قشرة الرأس تتلف شعرك. إذا كانت فروة رأسك لا تساعد في محاربة قشرة الرأس بشكل منتظم أو حتى عرضي ، فقد يكون شعرك يعاني. والشعر الذي ينمو على فروة رأس ملتهبة تعاني من قشرة الرأس سيكون له المزيد من الضرر السطحي وبنية بروتينية أضعف.
هل القشره تسبب رائحه؟
يمكن أن تسبب بعض الأمراض أو المشاكل الصحية رائحة كريهة للشعر ، على سبيل المثال: بعض الأمراض الجلدية التي يمكن أن تؤثر على فروة الرأس ، على سبيل المثال: قشرة الرأس ، والصدفية ، والتهاب الجلد الدهني. التعرق المفرط في فروة الرأس أو عدم القيام بغسل الشعر وتنظيفه بالفرشاة بعد الأنشطة التي قد تتسبب في تعرق فروة الرأس.
هل السكر يزيل القشرة؟
فوائد السكر للبشرة : يساهم السكر في إزالة الجلد الميت المتراكم على فروة الرأس. يساعد في علاج قشرة الرأس . وتحتوي تركيبته على خصائص تساهم في تقوية الشعر وترطيب فروة الرأس. كما يساعد السكر على تقشير فروة الرأس وبالتالي يزيل الرواسب المتراكمة.
وفي نهاية موضوع اليوم، أتمنى أن يكون المقال قد نال استحسانك ورضاك. وأن تكون تعرفت على قشرة شعر ، و على أعراضها و اسبابها ، وطرق التخلص منها.
اذا أعجبك المقال قم بمشاركته مع أصدقائك وعائلتك على وسائل التواصل الاجتماعي . وقم بزيارة موقع ويكي عناية للإستفادة أكثر من المواضيع التي لها صلة بالشعر .