تخفيف الشعر والطرق المعتمدة في ذلك

يعد تخفيف الشعر أحد الطرق التي يعتمدها الكثيرون بغية التخلص من جذور الشعر غير المرغوب فيها بالجسم،وذلك نتيجة وجود خلل في الهرمونات وهو أمر طبيعي ووارد .

فما هي الطرق التي تساهم في التخلص من كثافة الشعر ؟ وما هي الوصفات الطبيعية التي تعمل على تأخير نمو شعر الجسم ؟ ، وللاجابة عن هذه الاسئلة تابعو معنا المقال التالي .

ما هي الطرق المعتمدة لتخفيف الشعر ؟

اليك في السطور الاتية أهم الطرق الطبيعية المعتمدة في تأخير نمو شعر الجسم :

الابتعاد عن استخدام الشفرات في إزالة الشعر:

أول ما يمكن ذكره حول الطرق الطبيعية الممكنة لتأخير نمو شعر الجسم، هو تجنب الحلاقة بالشفرة على الرغم من أنها الطريقة الأقل في الشعور بالألم، ولكنها تؤدي في الوقت ذاته الى سرعة نمو الشعر وزيادة كثافته، لذا ينصح باستخدام الشمع أو السكر لإزالة الشعر.

كما ان هذه الطريقة قد تكون مؤلمة بعض الشيء ،ولكنها تجعل الشعر ينمو بشكل أبطأ ،وسوف يصبح أخف فيما بعد.

تقليل تناول الكربوهيدرات:

يسبب تناول الكثير من الكربوهيدرات في ارتفاع مقاومة الإنسولين بالجسم، وبالتالي ارتفاع مستوى السكر في الدم، وهو ما يؤدي الى زيادة نمو الشعر في أماكن عديدة بالجسم.

كما ينصح بتجنب الأطعمة المحتوية على الكربوهيدرات قدر المستطاع، لأنها تتحول إلى سكريات، اضافة الى التقليل من تناول الحلويات بشكل عام.

الحصول على فيتامين ب6 :

هناك بعض الفيتامينات التي تساعد على التخلص من النشويات بالجسم ،اضافة الى تنظيم مستويات الجلوكوز، مثل: فيتامين ب6 ،الأمر الذي يعمل على تقليل سرعة نمو الشعر بالجسم.

كما يتوفر هذا الفيتامين على العديد من المواد الغذائية، مثل: الدجاج، والديك الرومي، ولحوم البقر، والسلمون، وسمك الهلبوت.

كما تحتوي مجموعة من الخضروات على فيتامين ب6، مثل: الملفوف، والفلفل الأحمر، والقرنبيط، والطماطم، والجزر، إضافة إلى بعض الفواكه، والتي تشمل : الموز، والبطيخ.

الحصول على فيتامين هـ :

يعد فيتامين هـ أحد مضادات الأكسدة القوية والفعالة ،والتي تقاوم ارتفاع نسبة هرمون الذكورة في الجسم، وبالتالي فإن الحصول على هذا الفيتامين ،يعد من ضمن الطرق الطبيعية المساهمة في تأخير عملية نمو شعر الجسم.

ومن أبرز المواد الغذائية المحتوية على فيتامين هـ ، نذكر : المكسرات، وبعض أنواع الزيوت، مثل: زيت جنين القمح، وزيت اللوز.

كما ان هناك بعض الفواكه التي تحتوي على فيتامين هـ، مثل: الكيوي، والتوت البري، والأفوكادو ، فضلا عن بعض الخضروات، كالفلفل الأحمر، والبروكلي، والسبانخ.

شرب شاي النعناع :

يساعد شاي النعناع في تقليل مستوى الأندروجين في الجسم، وهو الهرمون الذكوري المسؤول عن كثافة الشعر وسرعة نموه لدى الرجال والنساء على حد سواء.

وهو من أنواع الشاي الطبيعية و المفيدة جدا للجسم، والذي يمكن شربه لمرتين في اليوم ، كواحدة من الطرق الطبيعية التي تستهدف تأخير نمو شعر الجسم.

تناول منتجات الصويا :

إن منتجات الصويا تمتاز بفعاليتها في تقليل نمو الشعر بالجسم، ولذلك وكأحد الطرق الطبيعية لتأخير نمو شعر الجسم،
ينصح بإدراجها ضمن النظام الغذائي اليومي ، في حالة عدم تحسسك من الصويا.

ومن أبرز منتجات الصويا: فول الصويا، وحليب الصويا.

ما هي الوصفات الطبيعية المساهمة في تخفيف الشعر :

إضافة لما ذكرناه سابقا حول الطرق الطبيعية المساهمة في تأخير عملية نمو شعر الجسم ،نذكر في ما يلي مجموعة
من الوصفات الطبيعية الفعالة في القضاء على كثافة الشعر :

تطبيق عصير الليمون على البشرة:

من ضمن الوصفات الطبيعية المعتمدة لتأخير نمو شعر الجسم، تطبيق عصير الليمون على الجلد قبل إزالة الشعر، شرط تجربته كخطوة أولى على جزء صغير من الجلد، للتأكد من عدم وجود حساسية ضد مركبات الليمون، وتفاديا لحدوث التهاب على مستوى البشرة.

وبعد التأكد من إمكانية تطبيق الليمون على الجلد، قومي بتطبيقه وفرك الجلد به جيدا، مع الانتظار لبعض الوقت،
ثم ابدئي في إزالة الشعر.

استخدام البابايا :

ولتأخير نمو شعر الجسم ،يمكن تطبيق فاكهة البابايا على الجلد، وذلك من خلال اتباع ونهج الخطوات والتعليمات التالية:

• قومي بتقشير احد حبات البابايا، وضعيها في الخلاط الكهربائي بهدف هرسها.
• أضيفي لها نصف ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم، وامزجي الخليط جيدا.
• طبقي هذا المزيج على بشرتك لمدة 20 دقيقة، ثم قومي بغسله بالماء الدافئ.
• كرري هذه الوصفة لمرتين في الأسبوع، لأنها تساعد على تقليل نمو الشعر.

تطبيق الدقيق واللبن الرائب :

تعتبر هذه الوصفة من الوصفات التي تمنع وتبطئ عملية نمو الشعر في الجسم، حيث يمكن الحصول على النتيجة
المرغوبة من خلال اتباع الخطوات التالية:

• قومي بمزج ملعقة كبيرة من الدقيق، مع القليل من الكركم، وملعقة كبيرة من اللبن الرائب جيدا.
• قومي بإضافة كمية كافية من الماء، حتى يتماسك المزيج جيدا، كما يمكنك استبدال الماء بالزبادي للمزيد
  من الفائدة، حيث أن مكونات الألبان تساعد كثيرا في تقليل نمو الشعر.
• قومي بتطبيق المزيج على الجلد، وابدئي بفركه برقة ولطف.

أسئلة زوار الموقع حول موضوع تخفيف الشعر :

وسنجيب في السطور التالية عن جل الاسئلة المطروحة من قبل زورا موقعنا :

خاتمة : 

وفي الختام ،نرجو أن يكون هذا المقال والذي تضمن بين سطوره على كل ما قد يفيدك فى التعرف على الطرق الممكنة لإبطاء عملية نمو الشعر في الجسم ، اضافة الى الوصفات الطبيعية المساهمة في القضاء على كثافة الشعر .

نرجو من القلب الخالص ان ينال هذا المقال اعجابك واستحسانك ،ولا تنسى مشاركته مع رفقائك و اصدقائك على منصات التواصل الاجتماعي فايسبوك وكذلك انستغرام وكذلك تويتر ولقائنا يتجدد في موضوع ومقال آخر على منصتنا ويكى عناية إن شاء المولى عز وجل.