يشير الشعر الخفيف عادة الى تساقط بصيلاته بنسبة بسيطة إلى معتدلة، ولكنه لا يؤدي بالضرورة إلى الصلع، ومع ذلك فهو يتسبب في ظهور بقع صغيرة ذات شعر خفيف على رأسك، والتي تنشأ بشكل تدريجي ،لكن هذا الامر لا يستدعي القلق لكون هذه المشكلة يمكن تشخيصها لتحديد أسبابها ولتلقي العلاج المناسب بهدف التخفيف من حدتها .
فما هي أسباب الشعر الخفيف وكيفية تشخيص هذه المشكلة ؟ وما طرق العلاج الممكنة للتخلص من هذه الآفة الصحية ؟ ، وللاجابة عن هذه الاسئلة تابعو معنا المقال التالي .
ما هو سبب الشعر الخفيف؟
قد يساهم اتباع بعض العادات والسلوكيات الخاطئة في ترقق بصيلات الشعر وبالتالي قلة كثافتها ، مما يجعل الشعر يبدو خفيفا ،وستكون الفقرة الموالية مخصصة للحديث عن أبرز أسباب الشعر الخفيف :
- الإفراط في استخدام منتجات علاج الشعر: ويشمل ذلك العلاجات بالألوان، و المنعشات.
- استخدام مُنتجات الشعر القوية : مثل : بخاخات الشعر، والهلام، كما أن تغيير اللون بشكل دوري وروتيني من شأنه أن يشكل خطورة على صحة الشعر .
- الإجهاد غير المنضبط: يرتبط الإجهاد بزيادة بسيطة في الهرمونات، مثل الكورتيزون ،حيث ان هرمونات التوتر، قد تساهم في قتل الشعيرات الجديدة التي تحاول أن تنمو في بصيلات الشعر.
- النظام الغذائي: يساعد اعتماد نظام غذائي صحي ومتوازن ،في زيادة إنتاج بصيلات الشعر بشكل طبيعي، إلا أن عدم الحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية ،مثل : الحديد، وحمض الفوليك، والمعادن، في النظام الغذائي، قد يساهم بشكل كبير في جعل الشعر خفيفا.
- شد الشعر إلى الأعلى: كما هو الحال في بعض التسريحات مثل : ذيل الحصان ، حيث يؤدي سحب الشعر إلى ظهور البقع الرقيقة مع مرور الوقت.
ما هي الكيفية المعتمدة في تشخيص أسباب الشعر الخفيف ؟
بعد الانتهاء من الحديث حول أبرز مسببات الشعر الخفيف، سننتقل للحديث عن طرق التشخيص والتي غالبا، ما تبدأ باستعلام طبيبك عن طبيعة نظامك الغذائي الذي تتبعه، بالإضافة إلى كيفية العناية بشعرك، والتاريخ العائلي لتساقط الشعر، ليقوم بعد ذلك بطلب اجرائك لبعض الفحوصات، والتي تتمثل في الآتي :
- فحص الدم: حيث يساعد هذا الإجراء في الكشف عن السبب الرئيسي للشعر الخفيف.
- فحص السحب: هو إجراء يقوم من خلاله الطبيب ،بسحب مجموعة من الشعر للكشف عن مدى تساقطه.
- خزعة من فروة الرأس: تساعد هذه التقنية في الكشف عن مدى وجود التهاب، والذي قد يكون المسبب الرئيسي خلف الشعر الخفيف.
كيف اعالج الشعر الخفيف؟
هناك العديد من الطرق التي قد تساعد في علاج الشعر الخفيف، وستكون الفقرة التالية عبارة عن محطة لاهم وابرز هذه العلاجات :
دواء المينوكسيديل لعلاج الشعر الخفيف :
يساعد اعتماد هذا الدواء على إعادة نمو الشعر، والذي يمتاز بتركيبتين وهما : الأولى بتركيز 2% والأخرى بتركيز 5%،حيث يحتاج هذا الدواء من 6 الى 12 شهر، حتى يبدأ مفعوله بالظهور، إلا أن الشعر يسقط من جديد بمجرد التوقف عن استخدامه، لذا ينصح باستعماله بشكل دائم ودوري، لكن قد يرافق هذا الدواء بعض الأعراض الجانبية، والتي تتمثل في التالي :
- التهاب الجلد التماسي.
- فرط في نمو الشعر.
- تهيج بالجلد.
دواء الفيناستيرايد :
يعد دواء الفيناستيرايد من العلاجات المخصصة للشعر الخفيف عند الرجال، ولا ينصح به للنساء أبدا، خاصة للحوامل أو المرضعات، حيث يتم استخدامه عن طريق الفم ،وغالبا ما يقدم الرجال على استعماله ،بعد فشل المينوكسيديل في إظهار النتائج المرغوبة، كما قد يسقط الشعر في حال تم توقيف استخدامه، إذ يجب الحذر من أعراضه الجانبية، والتي تشمل ما يلي :
- الضعف الجنسي.
- انخفاض معدل الرغبة الجنسية.
- التثدي.
زراعة الشعر :
تساعد جراحة زراعة الشعر في نموه بالمناطق التي يظهر فيها الشعر بشكل خفيف، أو في الاماكن الخالية منه،اذ تستغرق هذه العملية ما بين 4 الى 8 ساعات ،حيث يتم فيها أخذ جزء من الشعر، أو جلد يحتوي على الشعر، وزرعه في أماكن يخف فيها الشعر.
العلاج بالليزر للشعر الخفيف :
يتم استخدام الليزر بهدف علاج الشعر الخفيف في عدة حالات، مثل:
- تساقط الشعر عند الرجال.
- داء الثعلبة.
- تساقط الشعر نتيجة العلاج الكيماوي.
- فترة التعافي التي تلحق عملية زراعة الشعر.
كما يحتاج هذا النوع من العلاج ،الى عدة جلسات في الأسبوع ،تستمر لعدة أشهر، قبل أن يحقق النتائج المرجوة.
العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية :
يتم هذا العلاج عن طريق أخذ عينة دم وفصل البلازما منها، ليتم بعد ذلك حقنها على مستوى فروة الرأس، اذ يحتاج
الشخص لجلسة واحدة من هذا العلاج لمدة ثلاث اشهر، وبعد ذلك يجب المراجعة كل 3 الى 6 شهور.
كيف أستعيد كثافة الشعر؟
بعد الحديث عن طرق العلاج الممكنة للشعر الخفيف ،ننتقل بالحديث عن أهم الوسائل والنصائح المنزلية التي قد تفيدك
عند اتباعها في تقوية الشعر وزيادة كثافته ، مثل :
- تدليك فروة الرأس لزيادة عملية تدفق الدم بها.
- دهن الشعر وفروة الرأس ببعض الزيوت، مثل زيت اللافندر، ولكن هناك حاجة للمزيد من الدراسات حول هذا الموضوع ،لتأكيد مدى فعالية هذه الزيوت.
- استخدام شامبو مناسب لنوعية شعرك، إما الذي يساعد على إعطاء حجم أكبر للشعر، أو الغني بالمعادن
التي تساهم في زيادة نمو الشعر. - الحصول على المعادن، والفيتامينات المهمة، خاصة في حالات سوء التغذية.
- تناول حمض الفوليك، الذي يساهم في تجديد خلايا الشعر.
أسئلة زوار الموقع حول موضوع اليوم :
وسنحاول في الفقرة الموالية الاجابة عن جل اسئلة زوار موقعنا الاعزاء فيما يخص موضوع الشعر الخفيف :
خاتمة :
وفي الختام ،نرجو أن يكون هذا المقال والذي تضمن بين سطوره على كل ما قد يفيدك فى التعرف على الأسباب الرئيسية للشعر الخفيف ،والكيفة المعتمدة في تشخيص هذه المشكلة الصحية، اضافة الى الطرق العلاجية الممكنة للتخلص من الشعر الخفيف ، وكذا النصائح والإرشادات المساعدة في الحفاظ على شعر أكثر قوة وكثافة .
نرجو من القلب الخالص ان ينال هذا المقال استحسانك واعجابك ولا تنسى مشاركته مع اصدقائك و رفقائك على منصات التواصل الاجتماعي فايسبوك وكذلك انستغرام وكذلك تويتر ولقائنا يتجدد في مقال وموضوع آخر على منصتنا ويكى عناية ان شاء الله تعالى .