دوالي القدم هي أحد الأمراض الشائعة و المتفشية بين مختلف سكان العالم بنسبة تصل الى 6 بالمئة، حيث توجد نسبة كبيرة من المصابين الذين يعانون من درجة متقدمة من القصور الوريدي أو دوالي القدم المصحوب بجروح مفتوحة وعجز في الأداء الوظيفي للقدم.
كما تعمل الأوردة في الساقين على تصريف الدم ابتداءا من الساقين وانتهاءا بالوريد الرئيسي المتواجد في منطقة البطن، ثم إلى القلب، وقد تتأثر عملية تدفق الدم بالعديد من العوامل الخارجية، كقوة الجاذبية، وعضلة الساق، والمقاومة في جوف البطن، إضافة إلى المنظومة الداخلية للصمامات الأحادية الاتجاه ، والتي تجبر الدم الوريدي على التدفق في الاتجاه المطلوب.
فما هي دوالي القدم؟ وما أعراضها واسبابها ؟ وما هي طرق علاجها والوقاية منها ؟ ن وللاجابة عن هذه الاسئلة تابعو معنا المقال التالي .
ما هي دوالي القدم ؟
دوالي القدم او الساقين هي توسع، وانتفاخ، وتضخم الأوردة الدموية، والتي تحدث عادة في الساقين والقدمين، كما قد تظهر في مناطق اخرى من الجسم، وقد تكون الدوالي باللون الأزرق، أو الأرجواني الداكن، وقد تكون متكتلة، ومنتفخة، أو ذات مظهر يشبه الاوردة العنكبوتية ، كما تعد من أكثر أمراض الأوعية الدموية الطرفية انتشارًا وتفشيا في جميع بقاع العالم.
ما اعراض دوالي القدمين؟
تتعدد الأعراض الدالة والمؤشرة على الإصابة بدوالي القدم، وهذه الفقرة ستكون مخصصة للحديث عن دوالي الفدم بالتفصيل ونذكر منها ما يلي :
- تغير لون الجلد.
- الإصابة بتورم الكاحلين.
- ألم عند الوقوف.
- بروز جروح ملوثة.
- انتفاخ على مستوى الساقين .
- ظهور أوردة بارزة ،وملتوية على مستوى الساقين والفخذين.
ما هو سبب ظهور الدوالي؟
يرجع تكون دوالي الساقين إلى العديد من العوامل والأسباب، وهذا ما سنحاول التطرق إليه في الفقرة الموالية :
وجود خلل في عمل الصمامات الوريدية:
قد يكون هذا الخلل خلقي، أو نتيجة الاصابة بجلطة دموية، مما يؤدي إلى تدفق الدم في الاتجاه المعاكس بفعل قوة الجاذبية، كما قد يسبب ذلك حدوث توسع وريدي قد يتسبب في تلف الصمامات الأخرى مع مرور الوقت.
ضعف القدرة على التقلص العضلي في الساق:
يحدث ذلك نتيجة الإصابة بالشلل، أو الجلوس لفترات طويلة، أو بسبب عدم ممارسة النشاط الرياضي، مما يسبب حالة من فرط ضغط الدم الوريدي.
ارتفاع الضغط داخل البطن أو الحوض :
تؤدي هذه الحالة الصحية الى منع تدفق الدم بسلاسة ومرونة، من أوردة الساق إلى الحوض، ثم الوريد الرئيسي في البطن، وكما ويحدث ذلك لأسباب عدة، كالتالي:
- خلال فترة الحمل.
- السمنة المفرطة، أو الوزن الزائد
- الإصابة بأورام في الحوض.
كما قد يسبب ذلك نشوء ضغط متزايد في الجهاز الوريدي، مما يعمل على زيادة نسبة تراكم السوائل في الأنسجة الرخوة، الأمر الذي يؤدي الى تضرر الجهاز اللمفاوي، والاصابة باضطرابات في دوران الأوعية الدقيقة، وترسبات الفبرين ، وتلف خلايا الجلد، وتطور القروح والجروح.
معظم الناس الذين يعانون من الدوالي هم من النساء خاصة في سن الخصوبة، والفترة الأكثر ظهورًا للدوالي تكون في فترة الحمل.
ما هي عوامل خطر الإصابة بدوالي القدم ؟
لدوالي القدم عوامل مساهمة في الاصابة ، وتشمل هذه العوامل ما يلي :
- سن اليأس.
- فترة الحمل .
- تجاوز الشخص لسن الخمسين.
- الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
- التاريخ العائلي للإصابة بالدوالي.
- الإصابة بالسمنة المفرطة .
- الجنس إذ تصيب الدوالي النساء بنسبة اكبر مقارنة بالرجال.
- بعض الوظائف التي تستدعي الوقوف لفترة طويلة.
ما هي مضاعفات دوالي القدم ؟
قد تحدث بعض المضاعفات في حالة الاصابة بدوالي القدم ، وستكون هذه الفقرة عبارة عن اهم وابرز هذه المضاعفات فيما يلي :
- تضخم، وتورم على مستوى الساق.
- تغيرات في لون البشرة.
- تصلب الأنسجة تحت الجلد، والاصابة بالإكزيما.
- تقرحات على مستوى الجلد .
- قد تسبب الإصابة بالدوالي الكبيرة في حدوث جلطات دموية كالتهاب الوريد السطحي، أو التهاب الوريد الخثاري.
- قد تنفجر الأوردة القريبة من الجلد ، مسببة نزيفًا.
ما هو علاج الدوالي في القدمين؟
تتعدد الخيارات العلاجية الممكنة للتخفيف من حدة دوالي القدم ، وهذه الفقرة ستكون عبارة عن محطة لابرز واهم الطرق العلاجية فيما يلي :
تغيير نمط الحياة :
بامكان التغييرات التالية ان تساعدك في منع تكون الدوالي أو تفاقمها وهي كالتالي :
- تجنب الوقوف لفترات طويلة من الوقت.
- تخسيس الوزن ،أو الحفاظ على وزن صحي ومثالي.
- ممارسة التمارين الرياضية، من اجل تحسين الدورة الدموية.
- استعمال الجوارب الضاغطة.
واتباع هذه الخطوات والمراحل ، قد يساعدك في تفادي الاصابة بالدوالي في مناطق جديدة في الجسم، ويفضل أيضًا رفع الساقين عند النوم أو الراحة.
الضغط :
قد ينصح الطبيب بارتداء الجوارب عموما أو الجوارب الضاغطة خصوصا، لكون ذلك يساهم في الضغط على الساقين بهدف تسهيل عملية تدفق الدم إلى القلب، كما أنها تقلل من التورم الحاصل في الدوالي.
الجراحة :
إذا كانت الدوالي كبيرة، فقد يحتاج الأمر الى إزالتها عن طريق الجراحة ، وعادة ما يتم ذلك تحت التخدير العام.
العلاج بالليزر :
غالبًا ما يستعمل العلاج بالليزر لإغلاق الأوردة الصغيرة، وكذلك الأوردة العنكبوتية، إذ يتم تطبيق دفقات قوية من الضوء على الوريد المصاب لكي يتلاشى تدريجياً ويختفي.
الربط والتجريد :
يقوم الطبيب بعمل شقين، أولهما بالقرب من الجزء العلوي من الوريد المستهدف، وثانيهما يتم اجراءه في أسفل الساق، إما عند الكاحل أو الركبة، حيث يتم ربط الجزء العلوي من الوريد وختمه، ويتم تمرير سلك رفيع، ومرن من خلال الجزء السفلي من الوريد ثم يتم سحبه مع أخذ الوريد الآخر معه.
العلاج بالليزر داخل الوريد:
يتم إدخال قسطرة في الوريد المصاب، حيث يتم تمرير ليزر صغير من خلال القسطرة، ويتم وضعه في الجزء العلوي من الوريد المستهدف.
وبمساعدة الفحص بالموجات فوق الصوتية، يقوم الطبيب بتمرير الليزر وصولا إلى الوريد، ويحرقه بشكل تدريجي ، ثم يقوم باغلاقه بالكامل،حيث تتم هذه العملية تحت تأثير المخدر الموضعي، الى جانب ذلك قد يكون هناك بعض الإصابات على مستوى الأعصاب، والتي عادة ما تكون قصيرة.
استئصال الوريد بالطاقة عبر الضوء :
يُمرر الطبيب جهاز إضاءة بالمنظار من خلال الشق الحاصل تحت الجلد، وذالك من اجل ان يتمكن من معرفة الأوردة التي يجب إزالتها، حيث يتم قطع الأوردة المستهدفة واستئصالها بجهاز شفط من خلال الشق الحاصل.
كيف اتخلص من الدوالي طبيعيا؟
علاج الدوالي بخلاصة بذور كستناء الصحراء قد تكون فعالة في حالات قصور الأوردة المزمن، وهو مرض متعلق بظهور الدوالي، إذ تصبح الأوردة عاجزة عن ضخ الدم إلى القلب، وفي هذه الحالة يجب مراجعة الطبيب قبل استخدام خلاصة بذور كستناء الصحراء والأعشاب الطبية أو أي منتج غذائي آخر.
وتشمل الأعشاب التي تساعد في علاج دوالي القدم ما يلي:
- بندق الساحرة .
- بذور العنب .
- التوت .
- الآس البري.
- الأقحوان .
- كستناء الحصان.
كيف تقي نفسك من الإصابة بدوالي القدم ؟
قد يساعدك اتباع بعض الإرشادات والنصائح في تفادي خطر الاصابة بدوالي القدم ، ومن ابرز واهم هذه الإرشادات والنصائح ما يلي :
- تجنب الوقوف والجلوس لفترات طويلة، أما بالنسبة للعاملين والمهنيين في وظائف تستدعي الوقوف على القدمين، فعليهم الحرص على أخذ فترات استراحة منتظمة للجلوس ما بين الفينة والأخرى.
- ينصح بعدم الإطالة في الجلوس على وضعية معينة، والحركة كل 30 دقيقة.
- أخذ فترات راحة منتظمة طوال اليوم، ورفع الساقين على الوسائد في أثناء الراحة.
- الحفاظ على وزن صحي ومثالي.
- ارتداء الجوارب الطبية الضاغطة لكونها تساعد في علاج دوالي القدم.
أسئلة ذات صلة بموضوع دوالي القدم :
ومن بين هذه الاسئلة ما سيتم التطرق اليه في الفقرة الموالية :
خاتمة :
و في الختام ،نرجو أن يكون هذا المقال والذي تضمن بين طياته على كل ما قد يفيدك فى التعرف على الأعراض الدالة على الإصابة بمرض دوالي القدم ،ويكون قد اشتمل بين سطوره على المسببات والعوامل الكامنة خلف الإصابة بهذه المشكلة الصحية، واحتوى على الطرق العلاجية الممكنة لتخفيف حدة دوالي القدم ، وكذا السبل الوقائية المحتملة لتفادي خطر الاصابة بالدوالي.
نرجو من قلبنا الخالص ان ينال هذا المقال اعجابك، ولا تنسى مشاركته مع رفقائك وأصدقائك وزملائك على منصات التواصل الاجتماعي فايسبوك و انستغرام وتويتر ولقائنا يتجدد في موضوع آخر ومقالة اخرى على منصتنا ويكى عناية ان شاء المولى عز وجل.
