مدة خروج النيكوتين من الجسم بعد الإقلاع عن التدخين تختلف تبعا لعدة عوامل ككمية النيكوتين المستهلكة يوميا،
والعمر، ومدى الصحة العامة للشخص،حيث أن النيكوتين قد يبقى في الدم فور استهلاك أحد المنتجات المحتوية
على التبغ لمدة تتراوح ما بين 1 – 3 أيام ،فما هي المدة التي قد يبقى فيها النيكوتين بالدم ؟
وللاجابة عن هذا السؤال تابعو معنا المقال التالي .
ما هي المدة التي يبقى فيها النيكوتين بالدم؟
يتحول النيكوتين عند دخوله للجسم إلى مادة تسمى الكوتينين، وقد يستمر وجود النيكوتين في
الدم على شكل كوتينين لمدة تتراوح ما بين 1 – 10 أيام.
حيث يتراوح مقدار الوقت الذي قد يحتاجه الجسم للتخلص من نصف كمية النيكوتين 8 ساعات نسبيا،
وذلك يرجع الى أن نصف العمر لمادة النيكوتين تقدر بحوالي ساعتين، في حين يحتاج الجسم ل
4 أضعاف نصف عمر النيكوتين حتى يتم التخلص من نصف الجرعة المستهلكة نهائيا .
ما هي العوامل المؤثرة على مدة بقاء النيكوتين في الدم ؟
كما ذكرنا سابقا فان مدة بقاء النيكوتين في الجسم تختلف من حالة لأخرى، لكن هناك بعض العوامل التي تلعب دورا كبيرا في بقاء النيكوتين بالجسم وإليك أبرزها فيما يلي :
العمر :
كلما زاد العمر زادت معه صعوبة الجسم في التخلص من النيكوتين ، الأمر الذي يجعله يمكث في الجسم لفترات تفوق الحد الطبيعي .
كمية ونوع النيكوتين المستهلك :
استهلاك النيكوتين بكميات كبيرة قد يترتب عنه زيادة تراكمه بالجسم مما يؤدي الى استغراقه وقتا أطول ليتخلص
الجسم منه .
تناول بعض الأدوية :
تؤثر بعض أنواع الأدوية على وجه التحديد في سرعة عمليات الأيض، حيث أن بعض الأدوية كالمضادات الحيوية قد
تسرع من عملية الأيض، وبالتالي تزيد من سرعة إفراز النيكوتين خارج الجسم ، في حين ان بعضها يعمل عكس
ذلك تماما، مثل: مضادات الفطريات، وبعض أدوية ارتفاع ضغط الدم.
مستوى الهرمونات في الجسم :
قد تتخلص النساء من النيكوتين بشكل يفوق الرجال بدرجات، وذلك لاحتواء جسم المرأة على نسب أعلى
من هرمون الإستروجين، والذي يزيد من عمليات الأيض ،وبالتالي زيادة وتيرة التخلص من النيكوتين.
كيف اطرد النيكوتين من جسمي؟
إليك بعض النصائح المحتملة والتي قد تساعدك في تسريع وتيرة تخلص جسمك من النيكوتين
حتى لا يبقى في الدم أو الجسم بنسبة أكبر ولفترة طويلة :
- شرب كميات وفيرة من الماء لكونه قد يزيد من سرعة تخلص جسمك من النيكوتين
عن طريق إخراجه مع البول. - الحرص على زيادة معدل ممارسة الأنشطة البدنية والتمارين الرياضية ،لكونها
تزيد من عمليات الأيض وبالتالي ترفع من معدل التعرق الذي يحمل
معه النيكوتين إلى خارج الجسم.
ما مدى تأثير النيكوتين على الجسم ؟
أن النيكوتين مادة قلوية سائلة طبيعية تتواجد في نبات التبغ وتشكل ما يعادل 5 بالمئة من وزنه، ونظرا لكون
النيكوتين مادة قد تسبب الإدمان لمتعاطيها، فإن أثرها على الدم والبول واللعاب قد يمتد لفترات طويلة.
فعادة ما تحتوي السيجارة الواحدة على ملليغرام واحد من النيكوتين، ورغم الكمية القليلة التي يتم استهلاكها
إلا أنها تعد غير كافية لحدوث تأثير على الجهاز العصبي، حيث قد يشعر المدخن عند دخول النيكوتين لجسمه بعد
أعراض تشمل ما يلي :
- تحسن الحالة المزاجية مع الإحساس بالمتعة والسعادة .
- تعزيز قدرة الذاكرة والإدراك.
- تقليل الشهية.
- التخفيف من حدة الاكتئاب.
أسئلة زوار الموقع حول موضوع مدة خروج النيكوتين من الجسم بعد الإقلاع عن التدخين
وللإجابة عن هذه الأسئلة تابعو السطور التالية :
خاتمة : مدة خروج النيكوتين من الجسم بعد الإقلاع عن التدخين
وفي الختام ،نرجو أن يكون هذا المقال والذي تضمن بين طياته على كل ما قد يفيدك فى التعرف على مدة خروج النيكوتين من الجسم بعد الإقلاع عن التدخين ، والعوامل المؤثرة على بقاء النيكوتين لفترات طويلة في الجسم .
نرجو من القلب الخالص ان ينال هذا المقال استحسانك واعجابك ولاتنسى مشاركته مع اصدقائك وزملائك على منصات التواصل الاجتماعي فايسبوك و انستغرام وتويتر ولقائنا يتجدد في موضوع آخر ومقالة اخرى على منصتنا ويكى عناية ان شاء الله تعالى