الام المفاصل أسبابها ال10 و أعراضها و طرق علاجها

 ألم المفاصل يعرف بأنه ألم ينتشر إلى مفاصل الجسم وهو شائع جدا في حالات التهاب المفاصل المزمن أو إصابة أحد المفاصل. إليك أسباب الام المفاصل وأعراضه وطرق علاجه في المقال التالي.

يشتكي العديد من الأشخاص من مختلف الفئات العمرية من آلام المفاصل في مرحلة ما من حياتهم ، وعلى الرغم من أن آلام المفاصل تزعج الرجال والنساء على حد سواء ،إلا أن شكوى النساء تفوق شكوى الرجال إذ تشير الإحصائيات إلى أن 73٪ من النساء فوق سن الثلاثين يشكون من آلام المفاصل ويعانين من آلام في المفاصل وألم في الركبة على رأس القائمة ، ثم ألم في مفاصل العمود الفقري وألم في أسفل مفاصل اليدين.

ما هي أعراض الام المفاصل ؟

 الام المفاصل ترتبط بالعديد من الأعراض،و هي  كما يلي:

• عدم الراحة.
• التورم.
• التهيج.
• التصلب.
• انتشار الالتهابات إلى مفاصل أخرى في الجسم.
• تورم أو وذمة في منطقة المفصل.
• احمرار الجلد.
• حمى شديدة.

ما هي أسباب وعوامل خطر الام المفاصل ؟

من المهم جدا معرفة أسباب الام المفاصل، والتي تتضمن ما يلي:

1. إصابة أو رضح في المفصل.
2. خلع في المفصل.
3. شد العضلة أو الوتر، خاصة في منطقة الكاحل.
4. الأمراض المعدية والتهابات مصحوبة بآلام في المفاصل والعضلات.
5. الإصابة بعدوى بكتيرية أو فيروسية .
6. الإصابة بالإنفلونزا.
7. الإصابة بالتهاب المفاصل.
8. الإصابة بمتلازمة القولون المتهيج .
9. الإصابة بمرض لايم.
10. التهاب الجراب، وهو التهاب في كيس سائل المفصل.

من أسباب آلام المفاصل عند النساء؟

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تساهم في الرفع من معدل إصابة النساء بالام المفاصل أكثر من الرجال، ومنها ما يلي:

مرونة المفاصل والأربطة عند النساء أعلى منها عند الرجال ؛و هذا يمكن أن يزيد من فرصة الحركة حول المفاصل ويعرضها لخطر أكبر لتطوير بعض المشاكل المصحوبة بألم ، مثل آلام مفصل الركبة.

السمنة، حيث يكون مؤشر كتلة الجسم أعلى من المعدل الطبيعي ، و بالتالي يتسبب في زيادة مقدار الضغط الواقع على مفاصل الجسم أثناء الحركة ، ومن الملاحظ أن السمنة أكثر شيوعا عند النساء منها عند الرجال ، مما يجعلها أكثر عرضة لمشاكل المفاصل وآلامها.

تختلف استجابة أجساد النساء للأدوية التي تستهدف علاج آلام المفاصل عنها لدى الرجال ؛ نظرا لأن التقلبات الهرمونية يمكن أن تقلل من فعالية جرعات الأدوية المعطاة نتيجة مساهمتها في تقليل كمية الدواء المنقولة عبر مجرى الدم ، و كذلك فإن الجهاز الهضمي للمرأة يكون أبطأ من الرجال ، مما يعني التشبع الكامل من مسكنات الألم تتطلب وقتا اطول.

النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض ومشاكل صحية معينة أكثر من الرجال ، مثل: التهاب المفاصل الروماتويدي (السبب الأكثر شيوعا لآلام المفاصل) ، وأمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة الحمامية ، وتصلب الجلد ، والتصلب المتعدد.

انخفاض مستويات هرمون الاستروجين لدى النساء في مراحل معينة من حياتهم. وهو الهرمون الذي يلعب دورا مهما في حماية الغضاريف المكونة للمفاصل . وتتمثل وظيفته في تقليل احتكاك المفاصل مع بعضها البعض وتسهيل الحركة قدر الإمكان.

ما هي مضاعفات الام المفاصل ؟

في حالة عدم معالجة الام المفاصل بشكل مناسب فقد يتسبب ذلك العديد من المضاعفات، مثل ما يلي:

• فقدان القدرة على تحريك المفصل.
• تشوه المفصل المصاب.
• الحاجة لقطع المنطقة المصابة.
• انتشار العدوى.

كيف يتم تشخيص الام المفاصل ؟

يتطلب تشخيص سبب الام المفاصل بعض الأشياء ، مثل:

• معرفة التاريخ المرضي للمريض بالإضافة إلى التاريخ الطبي للعائلة.
• إجراء تحاليل الدم  وفحص حساسية السائل الزليلي للمفصل.
• إجراء بعض الفحوصات الإشعاعية مثل الأشعة السينية والتصوير المقطعي و التصوير بالرنين المغناطيسي.

ما هو علاج وجع المفاصل؟

يجب معرفة السبب أولا ثم معالجته ، لذلك يبدأ جراح العظام بتشخيص الحالة ثم وضع خطة العلاج المناسبة.

وتشمل خيارات العلاج مما يلي:

• إذا كان السبب هو التهاب المفاصل الروماتويدي ، فإن العلاج يشمل السيطرة على الالتهاب والأضرار التي يمكن أن تصيب المفصل ، وتقليل الألم والتورم المصاحب له ، وغالبا ما تستخدم العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات لهذا الغرض.
• العمليات الجراحية: قد يلجأ جراح العظام إلى الجراحة لإصلاح المفصل المصاب ، أو ربما يكون الحل استبداله لمساعدة المريض على استعادة حرية الحركة للمفصل والتخلص من الآلام المزعجة التي تزعجه ليلا أو نهارا.
• تناول بعض الأدوية المسكنة لتقليل الألم.
• وضع الكمادات الباردة على المنطقة المصابة.
• ممارسة التمارين الرياضية مثل تمارين الإطالة قدر المستطاع.
• أخذ حمامات دافئة.

الوقاية من ألم المفاصل والمضاعفات الممكنة

استنادا إلى الإحصائيات وانتشار آلام المفاصل ، غالبا ما يصف أطباء العظام مجموعة مختلفة من النصائح التي من شأنها أن تساهم في تقليل مخاطر الإصابة بألم المفاصل ، وبالتالي تجنب رحلة طويلة مصحوبة بألم مبرح يمكن أن يجبر الشخص على زيارة أخصائي للبحث عن الراحة من الأمراض المزمنة ، في العيادات مرارا وتكرارا ، هناك نصائح يمكن أن تساعد في الوقاية من الام المفاصل:

تجنب السمنة والحفاظ على وزن الجسم ضمن الحدود الطبيعية ، وبالتالي تقليل الضغط على المفاصل وحماية المفاصل لأطول فترة ممكنة.

في حالة حدوث مشكلة تسبب الام المفاصل ، يمكن اتخاذ عدد من الإجراءات التي يمكن أن تقلل من تفاقم الإصابة والسيطرة على الألم ، مثل:

• تأكد من إراحة المفصل المصاب ، وحمايته باستخدام دعامات ، وإمساك الطرف العلوي أو السفلي الذي يحافظ على المفصل المصاب في مستوى أعلى من القلب لتقليل التورم والألم على المنطقة المتضررة.
• حافظ على مستوى جيد من اللياقة البدنية من خلال ممارسة التمارين المناسبة مثل السباحة وغيرها.
• من أجل تقوية العضلات المحيطة بالمفصل المصاب ، مثل مفصل الحوض (الورك) ، يتم إجراء التمارين التي تقلل الضغط على المفصل ، وبالتالي تقليل مستوى الألم تدريجيا والحفاظ عليه ، تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي لأطول زمن ممكن.

أسئلة قراء الموقع حول الام المفاصل

هناك العديد من الأسئلة على منصتنا حول الام المفاصل، و سنحاول الإجابة على بعضها في السطور التالية.

و في ختام موضوع اليوم ، أتمنى أن يكون المقال قد نال استحسانكم و رضاكم. وأن تكون تعرفت على أسباب و أعراض الام المفاصل، و على طرق علاجها.

اذا أعجبك المقال قم بمشاركته مع أصدقائك وعائلتك على وسائل التواصل الاجتماعي ،و قم بزيارة موقع ويكي عناية للإستفادة أكثر من المواضيع التي لها صلة بموضوع اليوم.