أهم أسرار فحص السكر التي عليك معرفتها

يصاب الإنسان بمرض السكري نتيجة ارتفاع نسبة السكر في الدم، وانخفاض مستوى هرمون الإنسولين وصعوبة تنظيم عمله، لاعتبار أن الانسولين هو المسؤول عن عمليّات التحويل الغذائي، والعمل على تنظيم نسبة الجلوكوز في الدم، والسماح له بالدخول إلى وسط الخلايا وخارجها فالانسولين هو الهرمون الرئيسي المسؤول عن إدخال الغلوكوز إلى خلايا الجسم بعد تناول الوجبات الغذائية. ويتعبر من المهم جدا مراقبة مستوى السكر للمرضى، عن طريق إجراء الفحص. فكيف يمكن فحص السكر؟ و متى يتم إجراء الفحص؟

ما هو الوقت المناسب لفحص السكر؟

يحدد الطبيب المختص عدد المرات التي يتوجب فيها إجراء فحص يهم مستويات السكر في الدم. وفي العادة ما يعتمد تكرار الاختبار على نوع مرض السكري وخطة العلاج.

فحص السكر لللسكري النوع الأول

قد يوصي الطبيب بإجراء اختبار سكر الدم من 3 إلى 10 مرات في اليوم في حالة الإصابة بمرض السكري من النوع الأول. قد تحتاج إلى إجراء الاختبار:

• • • قبل تناول الوجبات الرئيسية
    • قبل ممارسة التمارين الرياضية وبعدها
    • قبل النوم
    • خلال الليل (في بعض الأحيان)
    • بمعدل أكبر إذا كنت مريضًا
    • بمعدل أكبر إذا قمت بتغيير نمطك اليومي
    • بمعدل أكبر عند البدء في تناول أي دواء جديد

فحص السكر لللسُّكَّري النوع الثاني

في حالة ما إذا كان المريض يتلقى الأنسولين للسيطرة على داء السكري من النوع الثاني، فقد يوصي الطبيب بفحص سكر الدم عدة مرات في نفس اليوم، ويتحدَّد ذلك ارتباطا بنوع الأنسولين الذي يستخدمه وكميته. يُوصى بإجراء الاختبار عادةً قبل  تناول الوجبات الغذائية أو عند النوم إذا كان المريض يتلقى العديد من الحقن يشكل يومي. كما أنه قد يحتاج المريض إلى إجراء الاختبار فقط قبل وجبة الإفطار وأحيانًا قبل تناول وجبة العَشاء أو الخلود للنوم، هذا في حالة إذا كان يستخدم الأنسولين متوسط أو طويل المفعول.

وفي حالة ما إذا كان المريض يحاول السيطرة على داء السكري من النوع الثاني باستخدام أدوية لا تحتوي على الأنسولين أو باتباعه لنظام غذائي وكذا ممارسة التمارين الرياضية فقط. فقد لا يحتاج إلى اختبار سكر الدم بشكل يومي.

طريقة إجراء فحص السكر:

يتم إجراء الفحص في الصباح وبعد أن تكون قد مرت 8 ساعات على الأقل من تناول آخر وجبة. بالإمكان فقط شرب الماء صباح يوم إجراء الفحص، ويمنع شرب الحليب أو أي مشروب يحتوي على السكر.

أما بخصوص فحص مستويات السكر التي لا تستدعي ضرورة الصوم قبل إجرائها فإنها تشمل فحص ما بعد ساعتين من تناول الوجبة وفحص تحميل السكر (يتم إجراؤه لتشخيص الإصابة بسكر الحمل).

لكن بالنسبة لفحص السكر الذي يتم إجراؤه في المنزل فهو أيضا يستدعي ضرورة الصوم حتى يتم إجراؤه. وبشكل مشابه لإجراء فحص السكر العادي فهو من الممكن أن يتم إجراؤه قبل تناول الوجبات وبعد تناول الوجبات أو قبل النوم.

كيف أعرف أن السكر مرتفع او منخفض؟

يرتفع مستوى السكر في الدم عند التعرض للإصابة بمرض حاد، وعند التعرض لضغط نفسي، أو عند الإصابة بجرح، أو بعد إجراء عملية جراحية، لهذا فإن الفحص في مثل هذه الحالات يكون أقل دقة.

إذا كان مستوى السكر أقل من 70 ملليغرام لكل 100 ملليلتر (3.9 ملليمول/لتر) يعد نقصًا في مستوى سكر الدم حيث تشتمل المستويات الطبيعية لمستويات السكر على الآتي:

• مستويات السكر بعد الصوم لمدة 8 ساعات

1. المستوى الطبيعي: يقدر بين 70 و 100 ملليغرام لكل 100 مليلتر (3,9 – 5,6 ملليمول / لتر).
2. ما قبل السكري: يقدر بين 100 و 125 ملليغرام لكل 100 مليلتر (5,6 – 6,9 ملليمول / لتر).
3. الإصابة بمرض السكري: يزيد عن 126 ملليغرام لكل 100 مليلتر (7 ملليمول / لتر).

• مستويات السكر بعد ساعتين من إجراء فحص لتحميل السكر

1. الطبيعي: يقدر بين 70 و 140 ملليغرام لكل 100 مليلتر (3,9 ملليمول / لتر).
2. حالة ما قبل السكري: يقدر بين 140 و 199 ملليغرام لكل 100 ملليلتر (7,8 – 11,1 ملليمول / لتر).
3. الإصابة بالسكري: يزيد عن 200 ملليغرام لكل 100 مليلتر (11,1 ملليمول / لتر).

في حال اكتشاف مستوى سكر أكثر من 200 ملليغرام خلال فحص عشوائي للدم إضافة لوجود واحدة من علامات الإصابة بمرض السكري، مثل: صعوبة في الرؤية، والفشل الكلوي فإن هذه الأمور مجتمعة تعد إشارة للإصابة بمرض السكري ولا ينبغي تجاهلها.

• النساء الحوامل

1. القيم الطبيعية للسكر في الدم قبل تناول أي وجبة: هي بين 60 – 80 ملليغرام لكل 100 ملليلتر (3.3-4.4 ملليمول/لتر).
2. سكري الحمل: في حال الحصول على نتيجة أكبر من 130 ملليغرام لكل 100 ملليلتر (7.2 ملليمول/ لتر) خلال فحص التحمل الأول فسيكون من الواجب القيام بفحص إضافي، وذلك من أجل العمل على نفي أو تأكيد نتائج تحمل السكر الأول وكذا لتشخيص دقيق حول إمكانية الإصابة بسكر الحمل.

أعراض ارتفاع مستوى السكر بالدم:

يُصاحب ارتفاع نسبة السكر في الدم الكثير من الأعراض الجانبيّة المختلفة، تتجلى في:

• الشعور بالعطش المستمر، وهذا نتيجة الجفاف الذي يحدث في الفم.
• كثرة التبول بسبب ارتفاع معدل الغلوكوز، الذي يسبب في زيادة إفراز المياه من أنسجة الجسم.
• زيادة الوزن الجسم أو نقصه بشكل ملحوظ .
• ضعف في النظر ومشاكل في الرؤية نتيجة خروج السوائل من أنسجة العين.
• التهابات الجروح التي يتعرض لها الجسم، وإيجاد صعوبة في التئامها.
• التهابات متكررة في المهبل، والمثانة عند النساء.
• مشاكل في أعصاب القدمين واليدين.
• الشعور بتنميل وحرقة في القدمين واليدين.
• كثرة التهابات اللثة، وخلل في عظام الأسنان.

طرق الوقاية من الإصابة بمرض السكري:

بما أنه الوقاية خير من العلاج فيمكنك تجنب الإصابة بمرض السكري، عن طريق اتباع مجموعة من الخطوات:

• الحفاظ على وزن معتدل لأنّ زيادة الوزن المفرط يعيق الجسم من استخدام الإنسولين بالشكل السليم للتحكم بمستوى السكر.
• الإكثار من تناول الأطعمة الغنيّة بالألياف، لكونها تمنع الإصابة بمرض السكري؛ وهذا راجع لكون أن هضم الألياف يحتاج إلى وقت أطول.
• الإكثار من شرب القهوة والشاي.
• ممارسة التمارين الرياضيّة بشكل منتضم وباستمرار، علماً بأنّ الرياضة تعمل على زيادة حساسيّة الإنسولين.
• تناول الوجبات الغذائية بانتضام خلال اليوم.
• الحفاظ على الصحة ومراقبتها بشكل عام حيث ينصح بزيارة طبيب بشكل دوري لفحص “ضغط الدم – القلب والأوعية الدمويّة” لأنّ أي خلل في هذه الأعضاء يمكن أن يكون مفتاح للإصابة بمرض السكري مع الوقت.

أسئلة شائعة حول موضوع فحص السكر :

 

ما هي نسبة السكر الطبيعي في الدم؟

يعتبر معدل السكر الطبيعي في الدم أقل من 140 (ملجم/ديسيلتر)، في حين يعتبر معدل السكر الذي يصل إلى 200 (ملجم/ديسيلتر) بعد مرور ساعتين من الأكل علامة على الإصابة بداء السكري، أما في حالة إذا تراوح المعدل بين 140 و 199 (ملجم / ديسيلتر)، فهو إشارة إلى الإصابة بمقدمات داء السكري

ما هو الوقت المناسب لتحليل السكر؟

يتم إجراء تحليل قياس السكر في الدم بعد الامتناع عن الطعام لأكثر من 8 ساعات، وغالبًا يتم إجراء التحليل في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار.

وفي الختام ،نرجو أن يكون هذا المقال والذي تضمن بين سطوره على كل ما قد يفيدك فى التعرف على كيقية فحص السكر ودواعي إجراء فحص السكر ،وكذا النصائح التي قد تساعد مرضى السكري إضافة لأبز طرق الوقاية من الإصابة بداء السكري .

نرجو من القلب الخالص ان ينال هذا المقال استحسانك واعجابك ولا تنسى مشاركته مع اصدقائك و رفقائك على منصات التواصل الاجتماعي فايسبوك وكذلك انستغرام وكذلك تويتر ولقائنا يتجدد في مقال و موضوع آخر على منصتنا ويكى عناية إن شاء الله عز وجل.