سكر الصائم الطبيعي، يمكن حسابه عن طريق اختبار يسمى بسكر دم الصائم، أو جلوكوز الدم الصيامي، وهو فحص يجرى في المختبرات، أو في عيادة الطبيب أو في المشفى، وذلك بهدف قياس مستوى السكر في الدم بعد صيام 8 ساعات على الأقل، حيث يمنع خلال هذه الفترة تناول الطعام وشرب المياه، ويتم القيام بهذا الاختبار لتحديد كمية الجلوكوز في الدم، عن طريق سحب عينة من الدم من خلال الوريد الموجود في الذراع، وتفريغها في أنبوب خاص ومن ثم إرسالها إلى المختبر من اجل تحليلها، أو قد يتم الحصول على عينة الدم عن طريق وخز الإصبع بواسطة إبرة صغيرة.
فما هو سكر الصائم الطبيعي ؟ وما الشروط المعتمدة في إجراء فحص سكر الصائم ؟ وما العوامل التي تؤثر في معدل السكر الطبيعي في الدم ؟، وللاجابة عن هذه الاسئلة تابعو معنا المقال التالي .
ما معدل السكر الطبيعي في الدم؟
قياس مستوى السكر الطبيعي في الدم هو وسيلة أساسية يمكن من خلالها معرفة ما إذا كانت معدلات الجلوكوز ضمن النطاق الطبيعي لها أم أنها زادت عن الحد الموصى به ،اضافة الى ذلك يشير معدل السكر الطبيعي في الدم الى احتمالية الإصابة بالسكري، لذا من المهم معرفة مستوى السكر الطبيعي والنسب الغير الطبيعية له، وما إذا كانت تشير إلى حالة صحية قد تتطلب متابعة الطبيب أم لا ،فالسكر الطبيعي هو الاسم العام للكربوهيدرات القابلة للذوبان، والتي تعطي المذاق الحلو، الذي يستعمل في الطعام، أما السكريات البسيطة، او ما يسمى ايضا بالسكريات الأحادية، تشمل الجلوكوز، و الفركتوز والجلاكتوز، وهناك السكريات المركبة ايضا، والتي يطلق عليها اسم السكريات المزدوجة.
ما هي شروط عمل فحص السكر للصائم ؟
للحصول على نتائج صحيحة ودقيقة، هناك مجموعة من الشروط التي يجب اتباعها من قبل المريض قبل إجراء فحص السكر ومن بينها ما يلي :
- أن يكون المريض صائمًا قبل إجراء الفحص ،لمدة تتراوح ما بين 8 إلى 10 ساعات.
- قياس مستوى السكر أكثر من مرة ، وعلى فترات متقاربة، ومن ثم مقارنة النتائج ببعضها البعض، وذلك بهدف تشخيص الإصابة بمرض السكري, وفي حالة ما إذا كانت قراءتين من بين القراءات المسجلة مرتفعة عن المستوى الطبيعي، في هذه الحالة يستلزم مراجعة الطبيب المعالج .
- يفضل إجراء فحص السكر الصائم في الفترة الصباحية .
- ضرورة إخبار الطبيب المختص، بالاسباب التي ادت الى ارتفاع مستوى السكر في الدم مؤقتا على سبيل المثال :
- الخضوع للجراحة.
- التعرض للحوادث.
- التعرض للضغوط النفسية الشديدة.
- الإصابة بنوبة قلبية.
- الإصابة بسكتة دماغية.
- بعض أنواع الأدوية التي تؤثر على مستويات السكر في الدم كأدوية الستيرويدات، وحبوب منع الحمل، ومدرات
البول.
كما يجب العلم أنه في حالة الرغبة في إجراء تحليل السكر الصائم مرة ثانية يفضل مرور 15 يوما على الأقل بين التحليل
الاول والثاني.
ما هي العوامل التي تؤثر على مستوى السكر الطبيعي ؟
توجد العديد من العوامل التي قد تؤثر على معدلات السكر في الدم على مدار اليوم، وهذه الفقرة ستكون مخصصة للحديث هذه العوامل : نوع الأطعمة التي يتم تناولها، كمية وأوقات تناول الطعام، الأدوية الموصوفة من طرف الطبيب،الحالات المرضية، مثل: أمراض القلب، وأمراض الأوعية الدموية، العادات الشخصية والعادات المعتمدة في نمط الحياة، الضغط العصبي ،الدورة الشهرية، السن، الإصابة بالجفاف، الإصابة ببعض المشاكل الصحية،تفادي الكحوليات.
ما هي الأعراض الظاهرة على مرضى السكري ؟
نتيجةً لارتفاع نسبة السكر في الدم، قد يشعر المريض بأعراض معينة ، والتي سيتم التطرق إليه في الفقرة الموالية :
- كثرة الشعور بالعطش، بجيث قد يشرب المريض كميات كبيرة من الماء، وذلك لتعويض السوائل المفقودة خلال التبول.
- زيادة عدد مرات التبول، ودخول الحمام ، يسبب ارتفاع مستوى السكر في الجسم.
- ملاحظة المريض وخاصة أثناء فترة الصيام صدور روائح ما من فمه كروائح كيتونية، وهي الروائح التي من
خلالها يمكن التشخيص المبدئي لداء السكري. - عدم وضوح الرؤية أو ما يعرف بـ زغللة العين.
- الشعور المتواصل بالتعب، والدوخة، والإعياء.
- يعاني المريض بداء السكري من بطء التئام القروح.
- تورم على مستوى القدم في بعض الحالات، مع ظهور تقرحات بها فيما يُعرف بالقدم السكرية.
ما هي طرق علاج مرض السكري ؟
يعتمد علاج مرض السكري على عمر المريض، وحالته الصحية ،وهل هو مصاب بأمراض أخرى تتعارض مع العلاج الموصوف طبيا، ومن أشهر علاجات مرض السكري ما يلي :
- علاج مرض السكري من النوع الأول والناتج، عن عجز البنكرياس عن أداء وظيفته الطبيعية ،في إفراز هرمون الأنسولين والذي يعتمد على تعويض نقص هرمون الانسولين، من خلال حقن المزيد منه تحت الجلد، بأي نوع من أنواعه على حسب رأي الطبيب ،سواء الأنسولين طويل المفعول، او قصير المفعول، أو متوسط المفعول، او سريع المفعول أو الأنسولين المختلط.
- أما علاج مرض السكري من النوع الثاني فيكون اعتمادا على تناول أدوية فموية ، بهدف تحسين حساسية الخلايا تجاه الأنسولين، ومن بين هذه الأدوية الميتفورمين، والجليتازون، والجلوكوفاج، و تغيير بعض العادات والسلوكات في نمط الحياة، والتي قد تكون ذات تأثير إيجابي أيضًا ،وأخيرًا حقن الأنسولين، خاصة في الحالات التي يعجز فيها البنكرياس عن إفراز الانسولين بشكل كافي، لمواكبة مستويات ارتفاع السكر في الدم.
نصائح وارشادات للحفاظ على معدل السكر الطبيعي في الدم :
قد يساعدك اتباع بعض النصائح والإرشادات في الحفاظ على معدل السكر في الدم ضمن نطاقه الطبيعي ، وهذه الفقرة ستكون عبارة عن محطة لابرز واهم هذه الإرشادات والنصائح كما يلي :
اتباع نظام غذائي صحي :
ينصح باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ،يحتوي على الكثير من الخضروات، والفواكه، والألياف، والدهون الصحية، والامتناع
عن الكربوهيدرات، والأطعمة المصنعة، للحفاظ على مستوى السكر في الدم.
ممارسة الرياضة :
تساعد بعض الأنشطة البدنية والرياضية بشكل منتظم ،كالمشي، والسباحة، وركوب الدراجات في الحفاظ على الوزن الصحي والمثالي، ومعدل السكر الطبيعي في الدم، حيث أن السمنة المفرطة، تعد أحد العوامل المساهمة في ارتفاع نسبة السكر في الدم، لذا يفضل ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة بشكل يومي لمدة 5 أيام في الأسبوع.
الأسئلة الشائعة :
وتشمل التالي :
خاتمة :
وفي الختام ،نرجو أن يكون هذا المقال والذي تضمن بين سطوره على كل ما قد يفيدك فى التعرف على سكر الصائم الطبيعي ، والشروط المعتمدة في تحليله ؟ واحتوى على بعض الإرشادات والنصائح للحفاظ على المستوى الطبيعي للسكر في الدم .
نرجو من القلب الخالص ان ينال هذا المقال استحسانك واعجابك ولا تنسى مشاركته مع اصدقائك و رفقائك على منصات التواصل الاجتماعي فايسبوك وكذلك انستغرام وكذلك تويتر ولقائنا يتجدد في موضوع آخر ومقالة اخرى على منصتنا ويكى عناية ان شاء المولى عز وجل.