اطعمة تقوي المناعة هي مجموعة من الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على صحة الجهاز المناعي و بالتالي تقي من بعض الأمراض مثل نزلات البرد (Common cold) الشتوية والإنفلونزا. تعرف معنا على هذه الأطعمة في المقال التالي. ويمكن تعريف الجهاز المناعي على أنه النظام الدفاعي في الجسم البشري ، حيث يُساعد هذا الجهاز على الوِقاية من الأمراض والعدوى.
اطعمة تقوي المناعة
اطعمة تقوي المناعة في الجسم تعرف عليها
هناك العديد من الأطعمة المختلفة التي تلعب دورا مهما في عملية تعزيز المناعة للشخص ، وفيما يلي الأطعمة المعززة للمناعة:
1. الثوم (Garlic)
يشتهر الثوم بقدرته على مكافحة العدوى والفيروسات والبكتيريا والفطريات ، كما يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم وإبطاء تصلب الشرايين.
يبدو أن خصائص الثوم المعززة للمناعة تأتي من تركيزه التكيفي للمركبات المحتوية على الكبريت على سبيل المثال الأليسين.
2. الحمضيات (Citrus fruits)
الفواكه الحمضية غنية بفيتامين سي الذي يشمل: الجريب فروت والبرتقال واليوسفي والليمون وغيرها.
ومن المعروف أن فيتامين سي يساعد في تعزيز جهاز المناعة ويعتقد أنه يزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تساعد في مكافحة العدوى ، ويجده كثير من الناس علاجا لنزلات البرد والزكام.
ونظرًا لأن جسمنا لا ينتج أو يخزن فيتامين سي ، فمن الضروري تناول الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين يوميًا للحفاظ على صحة الجسم.
3. البروكلي والسبانخ
البروكلي غني جدا بالفيتامينات والمعادن على وجه الخصوص ؛ وهي من أصح الخضروات ، فضلاً عن احتوائها على فيتامين سي وفيتامين أ وفيتامين هـ والعديد من مضادات الأكسدة الأخرى والألياف ، وينصح بطهيها بأقل قدر ممكن من أجل الاستفادة الكاملة من فوائدها.
أما السبانخ تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة وبيتا كاروتين ، مما قد يزيد من قدرة جهازك المناعي على مكافحة العدوى.
كما هو الحال مع البروكلي ، يكون السبانخ أكثر صحة عند طهيه بأقل قدر ممكن للحفاظ على العناصر الغذائية التي يحتوي عليها ، لكن الطهي الخفيف يزيد من فيتامين أ ويسمح بنقل المواد الغذائية الأخرى من حمض الأكساليك.
4. الفلفل الأحمر (Red bell peppers)
تحتوي الفليفلة الحلوة الحمراء على ضعف كمية فيتامين سي الموجودة في الحمضيات وهي مصدر غني للبيتا كاروتين.
بالإضافة إلى تعزيز نظام المناعة لديك ، يمكن أن يساعد فيتامين سي في الحفاظ على صحة الجلد ، ويساعد بيتا كاروتين في الحفاظ على بشرتك صافية.
طرق بديلة لتقوية المناعة
إذا كنت ممن سبق وجربوا تناول أطعمة تقوية المناعة ولم تلقى النتائج التي كنت تطمح لها فأنصحك باستخدام حبوب Royalpills immun كبديل فعال فطبقا للتجارب السريرية فنسبة الاستفادة منه بلغت 94٪ .
حبوب Royalpills immun (رابط الطلب)
هي عبارة عن أقراص تم إنتاجها في إيطاليا تساعد على علاج مشكل ضعف المناعة بشكل نهائي، والقضاء على الأمراض الناجمة عن ضعف الجهاز المناعي بنسبة 97%. كما تساعد في إبعاد الفيروسات والبكتيريا المسببة للأمراض وإرجاع حالة المناعة لوضعها الطبيعي .
مكونات حبوب Royalpills immun
- مزيج من الفيتامينات الأساسية المركزة خاصة فيتامين “سي”.
- فتتامين أ و فتامين د.
- مستخلصات زيت الزيتون وجوز الهند.
- مستخلصات الثوم و الزنجبيل و الشاي الأخضر والكركم.
فعالية حبوب Royalpills immun
- تأثير فوري من اول استخدام.
- نسب الاستفادة من حبوب Royalpills immun تتعدى 96%.
- النتائج تمتد لفترة طويلة وليس وقت الاستخدام فقط.
- تم صنعه من قبل المتخصصين في علاج مشاكل الجهاز المناعي.
- الكثير من المستخدمين أكدوا على سرعة فعاليته في حل مشاكل ضعف المناعة ويوصون باستخدامه.
طريقة الاستخدام
طريقة الاستخدام جد سهلة وبسيطة وهي كما يلي:
- يتم تناول هذه الحبوب عن طريق الفم 3 أقراص في اليوم .
- يكون توقيت الاستخدام قبل تناول الوجبات .
- الالتزام بتناولها كل يوم .
موانع الاستخدام:
- يحفظ بعيدا عن متناول الأطفال.
- احرص على حفظه في درجة حرارة أقل من 30 درجة مئوية .
الاعراض الجانبية:
- الحبوب ليست لها أعراض جانبية نظرا لغلبة مكوناتها الطبيعية.
- ليس هناك مانع في استخدام الحبوب بالنسبة للرجال والنساء على حد سواء.
- يمكن استخدام الحبوب من قبل كبار السن والأطفال الذين يتجاوز أعمارهم 7 سنوات.
كيفية الطلب والتوصيل:
- أولا : ما عليك هو الضغط على رابط الطلب التالي، ثم قم بملء استمارة الطلب
- ستتلقى مكالمة من قبل الأخصائيين للإجابة عن استفساراتك وتأكيد عملية الحجز.
- بعد تأكيد الطلب سيتم شحنه مع شركة التوصيل في مدة لا تتجاوز 3 أيام .
- تلقي مكالمة ثانية من قبل الاخصائيين لمتابعة تطور النتائج اثناء فترة الاستخدام.
أسئلة قراء الموقع حول اطعمة تقوي المناعة
إلى هنا وصلنا لختام موضوعنا اليوم تحت عنوان اطعمة تقوي المناعة ، أملنا أن تقوم بمشاركته مع اصدقائك و عائلتك على مواقع التواصل الإجتماعي. و زيارة موقع ويكي عناية للإستفادة أكثر من المواضيع التي لها صلة بالمناعة . ويمكنك في هذا الصدد طلب حبوب Royalpills immun بثمن مخفض خصم 25 في المئة خاص بزوار موقعنا (رابط الطلب).