الفرق بين الم الأعصاب وآلام العضلات والطرق العلاجية الممكنة لكل منهما
الفرق بين الم الأعصاب وآلام العضلات والطرق العلاجية الممكنة لكل منهما
الفرق بين الم الأعصاب وآلام العضلات مترابط فيما بينهما ، حيث يعتبر الشعور بالالم في كل من العضلات والاعصاب امرا شائعا كما انها من الآلام المنتشرة بين الناس في مختلف الفئات العمرية ، لكن هناك بعض الاختلافات بين الم العضلات وألم الأعصاب والذي سنحاول توضيحه في المقال التالي .
فما هو الفرق بين الفرق بين الم الأعصاب وآلام العضلات ؟ وما مسببات كل منهما ؟ , وماهي طرق العلاجية الممكنة للتخفيف من شدة الامهما ؟ وللاجابة عن هذه الاسئلة تابعو معنا المقال التالي.
ما الفرق بين الم الأعصاب وآلام العضلات؟
بالنسبة لألم العضلات فيمكن تعريفها على أنها مشكلة صحية يشتكي منها الكثير من الأشخاص في مختلف مناطق الجسم ولا يعد الم العضلات مرض بحد ذاته وانما هو احد الاعراض التي تدل على وجود مرض معين او الإصابة بمشكلة صحية ، كما يتسبب الم العضلات في الكثير من المعضلات والألم خاصة أثناء ممارسة مختلف المهام الحياتية اليومية وغالبا ما يتم الشعور بالم العضلات بعد القيام بالأعمال المجهدة للجسم .
أما بالنسبة لآلام الأعصاب فهي عبارة عن الم يصاب به الإنسان نتيجة تعرض أحد مكونات الجهاز العصبي لديه بالاذى ، ويظهر الالم بعد فترة طويلة من تضرر العضو ، كما ويكون الالم اما متواصلا او متقطعا او يمكن ان يتعدى الأمر الى فقدان الاحساس او الشعور بالوخز ، و الحرقة و الطعن ، وتتسبب آلام العضلات في عدم التوازن اذ يمكن ان تجعل المريض أكثر تحسسا وقد يزداد إحساسه بالالم ، كما يتطلب الم العضلات فترة طويلة بغية علاجه والتخفيف منه .
ما هي أسباب الم الأعصاب وآلام العضلات ؟
يمكن الشعور بألم العضلات في مناطق متفاوتة من الجسم وتشمل الاسباب الكامنة وراء الاصابة بالم العضلات فيما يلي :
- ممارسة التمارين الرياضية بإفراط .
- القيام ببعض الاعمال والانشطة البدنية المجهدة .
- ارتداء الأحذية الغير مريحة .
- خشونة في المفاصل .
- الاصابة باحد الامراض الروماتيزمية كداء الروماتيزم الروماتويدي وغيره .
- مرض الذئبة .
- التهاب العضلات المزمن .
- التهابات الجهاز التنفسي .
- نقص الفيتامين في الجسم في الجسم كفيتامين د .
- التغيرات الجوية كالتعرض للبرد القارس .
- الالتهاب الجرثومي مع خلل في الغدة الدرقية .
- وضعية الجلوس الخاطئة .
- الإصابة بداء التهاب المفاصل الاستحالي .
- مرض النقرس .
كما يمكن ان تتسبب العوامل التالية في الاصابة بالم العضلات، والتي سنحاول استحضارها في الفقرة التالية :
- الإصابة بمرض السكري .
- مرض الهربس .
- الم عصب الدماغ الخامس و العصب الثلاثي .
- الإصابة بمجموعة من الفيروسات والبكتيريا التي قد تسبب مشاكل في الجهاز العصبي وقد تؤدي ايضا الى آلام الأعصاب .
- القلق والتوتر والعديد من الأزمات النفسية الاخرى التي قد تهدد كفاءة عمل الجهاز العصبي .
- القيام بأعمال غير اعتيادية ومجهدة في نفس الوقت .
- نقص الفيتامينات في جسم الانسان .
- الإكثار من تناول الادوية المسكنة وبعض الادوية الاخرى دون استشارة طبية.
الطرق العلاجية للتخفيف من الم الاعصاب والم العضلات :
تتعدد الطرق الي يمكن باعتمادها في علاج الم العضلات والم الاعصاب ايضا ، وستكون هذه الفقرة مخصصة لتبيان علاج كل من الم العضلات وألم الأعصاب فيما يلي :
طرق علاج الام العضلات :
- التخفيف من الضغط على عضلات الجسم .
- الحصول على تدليك علاجي .
- وضع الكمادات الباردة والساخنة .
- القيام ببعض الجلسات العلاجية الطبيعية .
- ممارسة بعض التمارين المخصصة لعلاج هذه المنطقة كتمارين الإطالة .
- اعتماد بعض العلاجات الدوائية كالادوية المضادة للالتهاب .
- القيام بجلسات العلاج بالإبر.
كما تجدر الاشارة الى انه يجب الحرص على عدم التعرض لالم العضلات الخطيرة كالام الأعصاب والعضلات في منطقة الظهر وذلك من خلال استعمال كراسي مريحة والوقوف في وضعية مناسبة اضافة الى اتباع التمارين المقوية للعضلات .
ما هو افضل علاج للاعصاب؟
قد يتطلب الامر لعلاج الم الأعصاب اللجوء للطبيب حيث يقوم بوصف بعض الادوية العلاجية الملائمة لحالتك المرضية وذلك بعد الخضوع للفحص للحصول على التشخيص الصحيح وكذا معرفة الاسباب الناتجة عن الإصابة بهذه الالام ولتلقي العلاج المناسب ايضا ومن بين العلاجات نذكر :
- الأدوية التي تستعمل عن طريق الفم والمضادة للالتهاب .
- الحالات التي تتطلب التدخل الجراحي لتقليل الضغط على العصب المسبب للألم .
- تحفيز الحبل الشوكي .
- الوخز بالابر او الارتجاع البيولوجي .
- الخضوع لجلسات العلاج الطبيعي .
- العلاج بالحقن .
- العلاج عن طريق الاستئصال لتدمير العصب المسبب للألم .
ما هي علاجات الم الأعصاب و العضلات بالاعشاب:
تحتوي بعض الأعشاب على خصائص ومميزات مضادة للالتهاب لذا يمكن استخدامها والاستفادة منها فيما يخص علاج الم الأعصاب والعضلات والتخفيف من الأعراض الناتجة عنهما ، لكن لابد من الحرص على عدم استهلاك هذه الاعشاب الا بعد استشارة الطبيب ومراجعته فيما يخص ذلك ومن أنواع العلاجات بالاعشاب نذكر :
الكركم :
يتميز الكركم بتوفره على مادة الكركمين التي تحتوي على العديد من الخصائص المضادة للالتهاب اضافة الى احتوائها على نسب عالية من مضادات الاكسدة ، مما يساعد على التقليل من الاعراض الناجمة عن الاصابة بالم العضلات والاعصاب ايضا ، لكن بجي التنزيه الى ان الافراط في استهلاك الكركم قد يسبب عسر الهضم .
الزنجبيل :
يمتاز الزنجبيل بخصائصه العلاجية ، حيث يعد من الأعشاب المهمة والتي تساعد على تخفيف الأعراض الناجمة عن الام الاعصاب نتيجة احتوائه على العديد من الخصائص المسكنة للألم والمضادة للالتهاب .
اليانسون :
يعتبر اليانسون من العشبيات التي تساهم في تخفيف أعراض التهاب الأعصاب والعضلات ، حيث يساعد على تهدئة التشنجات الناجمة عن الالم ، وتجدر الاشارة الى ان الافراط في شرب اليانسون قد ينتج عنه بعض الآثار الجانبية المتمثلة في التقيؤ والغثيان وآلام البطن ، اضافة الى زيادة خطر التعرض لنزيف ، لذا يجب على السيدات الحوامل اللاتي يعانين من الم العضلات والأعصاب توخي الحذر من تناول اليانسون قبل الرجوع للطبيب .
فقرة ذات صلة بموضوع الفرق بين الم الأعصاب وآلام العضلات :
وسنحاول في هذه الفقرة الاجابة عن جل هذه الاسئلة :
خاتمة :
كما أن لكل بداية نهاية ،نكون بمقالنا هذا قد وصلنا لنهاية حديثنا عن احدى اهم المواضيع التي تصنف الأولى في المجال الصحي الا وهي الم الأعصاب وآلام العضلات.
كما نأمل أن يكون مقالنا اليوم قد تضمن بين طياته على كل ما قد يخص معرفة واكتشاف الفرق بين الم الأعصاب وآلام العضلات واشتمل على الأسباب الكامنة خلف الإصابة بهذه المشاكل الصحية ، واحتوى أيضا على الطرق العلاجية الممكنة للتخفيف من الم الأعصاب وآلام العضلات .
لاتنسى مشاركة هذا المقال مع اصدقائك وزملائك على منصات التواصل الاجتماعي فايسبوك وانستغرام ولقائنا يتجدد في موضوع آخر ومقالة اخرى على موقعنا ويكى عناية ان شاء المولى عز وجل.
