قد يعاني بعض الكثيرون من مشكلة قشرة الشعر نتيجة العديد من العوامل منها تغير الفصول ، الأمر الذي قد يتسبب في شعور الشخص بالقلق والخجل، خاصة عند التواجد بين وسط الآخرين.
حيث تنتج قشرة الرأس عن الانتشار غير الطبيعي للكائنات الحية و الدقيقة، المنتمية لعائلة المالاسيزيا ، وهي عبارة عن خميرة، اذ تتسبب هذه الظاهرة في تجدد خلايا الجلد في البشرة بوتيرة سريعة جدا، بحيث تظهر على شاكلة كتل في فروة رأسك ، مكونة بذلك قشرة كبيرة أو بقع لزجة تبدو زيتية ذات لون مصفر إلى رمادي.
فما هي قشرة الشعر وما أعراضها ومسبباتها؟ وما هي الطرق الممكنة لعلاج قشرة الراس والوصفات الطبيعية المساهمة في القضاء على القشرة ؟ ، وللاجابة عن هذه الاسئلة تابعو معنا المقال التالي .
ما هي الأعراض البارزة لقشرة الرأس ؟
تشمل الأعراض المرافقة لتراكم القشرة في فروة الرأس ، على ما سيتم التطرق اليه في السطور الآتية :
- الشعور بحكة على مستوى الرأس.
- تساقط الشعر.
- ظهور بقع حمراء في فروة الرأس.
- وجود قشرة جافة على الوجه والحاجبين.
ما هو سبب ظهور القشرة في الشعر؟
هناك العديد من الأسباب المؤدية لظهور القشرة على مستوى فروة الرأس، والتي سنستحضرها في الفقرة الموالية:
- زيادة معدل إفرازات الغدد الدهنية.
- تراكم الفطريات على مستوى فروة الرأس.
- عدم استعمال الشامبو بالشكل الكافي، أو الإفراط في استخدامه.
- المبالغة في تمشيط الشعر .
- الإصابة بمرض الصدفية.
- التعرض المفرط لأشعة الشمس.
- سوء التغذية.
- ضعف الجهاز المناعي.
- المعاناة من الضغوطات النفسية ومنها الاكتئاب.
- تعرض الشعر للغبار والأتربة.
- جفاف فروة الرأس.
- الإكزيما.
- العدوى الفطرية.
- الاقتراب من سن الرشد.
- السمنة المفرطة .
- الصرع.
- الإصابة بداء باركنسون.
- تناول بعض أنواع الأدوية.
ماهو العلاج الأمثل في القضاء على قشرة الشعر ؟
لا يوجد حتى يومنا هذا طرق من أجل علاج قشور الشعر، ولكن هناك وسائل يمكنك بواسطتها التحكم في مشكلة قشور الشعر والحد، منها وتشمل هذه الطرق الآتي:
استخدام شامبو الشعر بشكل جيد :
- غسل الشعر بالشامبو بشكل يومي أو لمرتين في اليوم ،خاصة في حالة ما إذا كنت تعاني من قشور الشعر بشكل طفيف.
- محاولة تغيير الشامبو إلى آخر لطيف على الشعر، فالشامبو القوي يمكن أن يهيج فروة الرأس ويعرضه للجفاف وبذلك تتفاقم مشكلة قشرة الشعر أكثر.
- استعمال شامبو ومثبت للشعر مضاد لقشرة الرأس، من أجل تحسن الوضع في غضون بضعة أسابيع، وذلك في حال كان الشامبو العادي لا يساهم في علاج قشرة الشعر.
- تجربة أنواع مختلفة من الشامبو يناسب نوعية شعرك، فضلا عن استبداله بين الفينة والاخرى ،لتحسين وضع الشعر.
- الاستمرار في استعمال الشامبو الذي تمت تجربته والذي حقق نتائج فعالة في التخلص من قشور الشعر.
- فرك شعرك حتى تظهر الرغوة وغسله لمرتين، حيث تقوم المرة الأولى بتنظيف فروة الرأس، والمرة الثانية تقوم بعلاج قشرة الشعر.
استشارة طبيب الجلد :
إذا كنت تعتقد أنك تعاني من مشكلة قشور الشعر الشديدة، فيجب عليك تحديد موعد لاستشارة طبيب الأمراض الجلدية لتلقي العلاج المناسب.
الانتباه لأي مشاكل صحية قد مسببة للقشرة :
الصحة السيئة يمكن أن تؤدي بشكل مباشر إلى الاصابة بمشكلة قشرة الرأس، لذا يجب الحرص على النوم الجيد، والتغذية الجيدة، وتجنب الأنشطة الشاقة لتسريع وتيرة علاج قشرة الشعر.
تغيير نظامك الغذائي :
قد تتناول طعاما ما، قد يؤدي إلى ردة فعل تحسسية ،ويسرع من ظهور قشرة الرأس، لذلك حاول تغيير نظامك الغذائي ولاحظ ما إذا تطورت ظاهرة القشرة أو أن الحالة تحسنت، حيث تتضمن الأطعمة التي يمكن أن تفاقم مشكلة قشور الشعر: الشوكولاتة، والمحار، والمكسرات .
الانتباه لممارساتك اليومية :
حاول الانتباه للأمور الآتية تفاديا للاصابة بمشكلة الشعر، والتي تشمل التالي :
- تجنب استخدام الأظافر عند الحك.
- ارتداء القبعة في الأيام الحارة، تجنبا لاشعة الشمس القوية .
- استخدام جهاز البخار، للحفاظ على رطوبة الهواء.
- الحد من استعمال مستحضرات تصفيف الشعر، أو صبغات الشعر المحتوية على الكحول.
- تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع بشكل دائري، لزيادة تدفق الدورة الدموية.
ما هي الوصفات المنزلية المساهمة في التخلص من قشرة الشعر ؟
هذه أبرز الوصفات الطبيعية، التي ستساعدك حتما، في التخلص من مشكلة القشرة في الرأس :
الأسبرين :
ان استخدام الأسبرين ، قد يساهم في التخلص من قشور الشعر بسهولة وسرعة، فهو يحتوي على مادة الساليسيلات المستخدمة في صناعة الشامبو الفعال ضد القشرة، وطريقة الاستخدام كالتالي: يضاف قرصين من الأسبرين المطحون إلى كمية من الشامبو ويوضع على الشعر مع تدليك فروة الرأس جيدا، و يترك الأسبرين على الشعر لمدة دقيقة إلى دقيقتين ثم يشطف بالماء ويغسل باستخدام الشامبو.
خل التفاح :
ان خل التفاح يساعد على مكافحة القشرة ومنع ظهورها وتكوينها، كما أنه يعد مادة طبية طبيعية فعالة في التخلص من القشرة التي تسببها الفطريات، حيث يتم خلط كوبان من خل التفاح مع كوبان من الماء البارد، و يشطف الشعر بالمزيج ، ويلف الشعر بمنشفة مع تركه طوال الليل ، ويغسل الشّعر في اليوم التالي بالماء والشامبو .
الباكينج صودا :
تساعد الصودا على علاج قشور الرأس، وتستخدم عن طريق وضع كمية من الباكينج صودا على الشعر وفروة الرأس أثناء غسل الشعر بالشامبو، ثم يغسل الشعر بالماء الدافئ.
عصير الليمون :
يساعد عصير الليمون على إزالة القشرة من فروة الراس، كما انه يستخدم عن طريق وضع كمية منه على الشعر وفروة الرّأ، ويوزع بالتساوي على أجزاء الشعر، ثم يترك لمدة تتراوح ما بين 20 الى 25 دقيقة، ثم بنظف.
صفار البيض :
يفيد صفار البيض في القضاء على قشرة الرأس. ويستخدم من خلال اعتماد الطريقة التالية: يخفق مقدار من صفار بيضة أو بيضتين ،ويوضع على شعر غير مبلل، حيث توضع قبعة بلاستيكية على الشعر ويترك لمدة ساعة، ويغسل الشعر بالماء والشامبو المناسب.
كيف أزيل القشرة من الشعر نهائيا؟
قد يساعدك اتباع ونهج النصائح والإرشادات التالية في القضاء على قشرة الرأس نهائيا ،وستكون الفقرة الموالية عبارة عن محطة لابرز واهم هذه الإرشادات والنصائح :
- فرك الشعر بالشامبو المناسب عند غسله، ويترك على الشعر لمدة 5 دقائق، أو بحسب الإرشادات المعنونة على العبوة قبل غسله.
- تعريض الشعر لأشعة الشمس قدر المستطاع، مع أخذ الحيطة والحذر فيما يخص وضع واقي الشمس على الجسم لتجنب أشعة الشمس الضارة.
- تناول فيتامين B والزنك.
- تفادي استخدام جل الشعر ،أو سبراي الشعر.
- تمشيط الشعر ابتداءا من فروة الرأس وصولا إلى نهايات خصلات الشعر .
- غسل الشعر بشكل منتظم .
أسئلة زوار الموقع حول موضوع قشرة الشعر :
وللاجابة عن جل اسئلة زوار موقعنا الاعزاء ، تابعو معنا السطور التالية :
كم يستغرق علاج قشرة الشعر؟
للتخلص من القشرة ، بامكانك استعمال شامبو ومثبت للشعر مضاد لقشرة الرأس ، والذي سيساعدك في تحسين وضعك في غضون أسابيع، وذلك في حال كان الشامبو العادي لا يساهم في معالجة مشكلة القشرة.
ماذا تفعل القشرة في الشعر؟
قشرة الرأس ، أو قشرة الشعر هي حالة جلدية متفشية بشكل كبير لكنها غير مؤذية، تؤثر على فروة الرأس، كما تتسبب في ظهور قشور جلدية متيبسة على مستوى فروة الرأس، إذ يعاني معظم الأشخاص من هذه المشكلة الصحية في مرحلة ما من حياتهم، إلا أنها غالبا ما تتطور في مرحلة المراهقة إلى منتصف العمر.
هل الزيوت تسبب القشرة؟
المستحضرات التجميلية للشعر التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والزيوت ،قد تزيد من تفاقم القشرة على مستوى فروة الرأس، لذلك لا بد أن تتجنبي استخدامها ، لكونها تزيد إفرازات الزيوت في فروة الرأس ،مما يؤدي إلى تراكم الدهون وهذا هو العامل الأساسي في تكون قشرة الرأس.
ما هي الفواكه التي تقلل من تساقط الشعر؟
يساعد تناول البرتقال في تقليل كمية تساقط الشعر، وذلك لاعتباره من الفواكه الغنية بفيتامين ج ،الذي يساهم في إنتاج الكولاجين، مما يساعد على تقوية الشعر وتقليل تساقطه، كما أن للبرتقال خواص مضادة للأكسدة، و للبكتيريا أيضا.
خاتمة :
وفي الختام ،نرجو أن يكون هذا المقال والذي تضمن بين سطوره على كل ما قد يفيدك فى التعرف على مسببات قشرة الشعر والأعراض الدالة عليها ، وطرق العلاج الممكنة للتخلص منها .
نرجو من قلبنا الخالص ان ينال هذا المقال اعجابك واستحسانك ،ولا تنسى مشاركته مع رفقائك واصدقائك على منصات التواصل الاجتماعي فايسبوك وكذلك انستغرام وكذلك تويتر ولقائنا يتجدد في موضوع ومقال آخر على منصتنا ويكى عناية إن شاء المولى عز وجل.